越懂事，越絕望 | 原生家庭的不幸，需要一生去治癒

撰稿 | 雷澤宇

編輯 | 幸福力主創團隊

最近看《超級育兒師》時，蘭海老師的一段話給我留下了深刻的印象。

她說：「童年是人生的起點，我們窮盡一生的力量，都無法找到最初的那個自己，所以善待自己和別人的童年。」

你的人生起點是怎樣渡過的？

圖源：《哆啦A夢：伴我同行》

是自由自在的玩耍，不用擔心後果；隨心所欲的表達自己，無需在意用詞是否恰當；享受著家人的寵愛，解放自己的天性，做獨一無二的自己。

還是不敢玩耍，害怕弄髒衣服惹父母不高興；隱藏自己真實的願望和想法，做父母心中的乖小孩；觀察父母細微的表情、情緒，父母開心，自己才鬆口氣。

調皮搗蛋的孩子們可以盡情地享受屬於他們自己的童年，那聽話懂事的孩子呢？大多數父母可能都會希望自己的孩子是聽話、懂事的、能夠很好地控制自己情緒的。可聽話的孩子們「快樂」嗎？

01

你小時候被父母誇過「懂事」嗎？

《少年說》中，一位高一學生，給2個月的弟弟寫了一封信。

圖源：《少年說》

她希望弟弟可以不那麼懂事，因為她從小就是一個懂事的孩子。

因為怕爸爸媽媽擔心，所以在校期間很少主動打電話給他們，把自己的小情緒小任性都藏了起來。因為怕爸爸媽媽對自己失望，所以努力把每一件事情做到最好。

她對自己的弟弟說：寶貝，有一件最重要的事情，是你這輩子都不能忘卻的。要愛刀子嘴豆腐心的爸爸，理解他，不要頂撞他，為了照顧你，他已經兩個月沒有睡過整覺了。要愛最偉大的媽媽，她為了你從115斤胖到了160斤，經歷了兩次胎停才等到你的到來。

聽了女兒的話，臺下的媽媽壓抑不住自己的眼淚，對女兒說：「媽媽也希望你不用那麼懂事，你不用取悅所有人，堅持做你自己，不要總太委屈自己。」

圖源：《少年說》

02

太過懂事，是對自我的保護。

太過於乖順、懂事的孩子，可能會壓抑自我，活成別人想要的樣子，甚至會討好別人，可能會有「別人開心、認可自己，遠遠比自己開心快樂重要」的想法。

電視劇《不完美的她》中，有個叫穆蓮生的女孩，爸爸去世後，媽媽穆靜給蓮生找了個繼父。繼父嫌蓮生是個累贅，對蓮生百般折磨。

圖源：《不完美的她》

把蓮生當作遊戲靶子射擊玩耍；讓蓮生穿著公主裙、塗口紅，任意擺弄；把蓮生裝在箱子裡，讓她媽媽猜在哪個箱子裡，蓮生被悶得滿頭大汗，累到虛脫，還怕媽媽擔心，安慰媽媽說：「我沒事，很好玩」 。

圖源：《不完美的她》

小蓮生因為媽媽喜歡繼父，始終努力討好著媽媽和繼父。帶媽媽去廢棄的遊樂場玩，還把媽媽給她的零花錢攢起來，給媽媽買了零食，自己手工製作了貝殼手鍊做禮物。

圖源：《不完美的她》

但媽媽在蓮生被虐待的時候選擇視而不見，甚至為了和繼父在一起不惜狠心拋棄蓮生。

圖源：《不完美的她》

也許她是出於單親媽媽的無奈，但對一個弱小的、沒有反抗能力的孩子而言，如果自己被欺負時，最親的親人在冷眼旁觀，就只能裝出「乖巧」的樣子，通過努力討好大人來保護自己。

圖源：韓劇《請回答1988》

心理學家武志紅說：懂事是很深的絕望，它真的不是一個好東西，表面上是為家長帶來省事的好處，也許骨子裡就是出於恐懼。

小時候覺得能成為一個懂事、聽話的孩子，挺好的，這樣既能讓父母開心，也不會與父母產生矛盾。但是，隨著年齡的增長，慢慢發現，越長大越「懂事」，越會「察言觀色」，也越「放不開自己」，無法將真正的自己暴露在他人面前，害怕別人會討厭自己。

羨慕那些調皮的孩子，他們可以按照自己的意願，自在地生活、玩耍；心疼那些懂事的孩子，因為他們很早就學會了妥協、忍讓和「默不作聲」。

懂事的孩子不會給父母造成麻煩，可是他們也沒有得到無懼無畏的快樂。

圖源：韓劇《請回答1988》

03

太過懂事，也是一種悲哀。

在電影《被嫌棄的松子的一生》中，主角松子就是一個「懂事」的孩子。

妹妹從出生起就臥病在床，父親將全部的愛，甚至是所有的笑容都給了妹妹。

無論松子如何努力乖巧、討好，都無濟於事，得不到任何關注。

直到有一次，松子和父親去了遊樂園，小丑表演鬼臉時，她模仿了一下扮鬼臉，因妹妹病重而常年陰沉著臉的父親，終於露出了短暫的笑容。

圖源：《被嫌棄的松子的一生》

那是她童年中唯一溫暖的一次回憶，從那之後，她總是做鬼臉來討父親歡心，想讓父親回頭看自己一眼，希望父親喜歡自己。

圖源：《被嫌棄的松子的一生》

上父親想讓她上的學校，選擇父親想讓她做的職業，努力成為父親心目中的女兒，對父親百般討好，按照父親的意志走人生的道路。

然而，這一切都無濟於事，松子仍舊得不到任何關注，甚至連個好好聽她說話的人都沒有，最終徹底離家遠去。

世界上的某些東西是平衡的，在童年時欠下的「東西」，成年後會以其它形式或更為深重的代價補回來。

之後的生活，松子一直渴求在關係中尋求認同，不斷討好別人。

她不是愛得太多，而是期待太多的愛。

她說過一句話：「我活著，為了愛，如果有愛，我就可以愛，愛就是人生」。

04

孩子，你可以不那麼懂事。

心理學家皮亞傑認為：小時候越懂事聽話的孩子，長大後心理問題越多。因為他們以滿足他人意願、獲得他人肯定為生活主導，失去自我表述的聲音，忽略自己真實的需求，內心壓抑得十分痛苦。

圖源：《不完美的她》

老話常說「會哭的孩子有奶吃，愛鬧的孩子有人疼」。不哭不鬧的孩子照顧了別人的情緒，卻把不快樂，深深藏在了心底。

在知乎上查「懂事的孩子」，絕大部分的話題都集中在孩子太懂事，容易不快樂上。的確如此，那些懂事的孩子有多細膩、多體貼、多會替別人著想，內心就有多委屈、多失落。

一個孩子，就該在他幼年時代做他該做的事，放肆地瘋玩、盡情地歡笑、適當地情緒化、有自己獨立的想法、能夠說「不」。

請那些習慣於懂事的孩子們，不要害怕。

不要害怕表達自己的真實意願，只有表達、只有勇敢地說出口，別人才能真正明白你的想法，即使面對的是父母。

不要害怕會讓別人不高興，如果總是關注於他人的情緒，自己的情緒可能就被壓抑在心底了。

不要害怕遭受指責、挑起矛盾（不管這些指責合不合理）。偶爾拌拌嘴，激情昂揚地說出自己的觀點，指出他人的不合理，你會發現這樣的辯論，能夠讓你獲得看待問題的不同視角。

不要害怕拒絕別人，你要知道有的時候，幫助別人是情分，不幫是本分。

你要相信，你的父母是愛你的，他們不會因為你不夠懂事而討厭你；你的朋友是喜歡你的，他們不會因為你不夠懂事而遠離你；你自己是優秀的，因為你是全世界獨一無二的自己。

帶著「偽裝」的面具前行，會很辛苦，

你不必在成人的世界裡扮「大人」，

做自己就好，享受大家帶給你的愛。

孩子，你可以不那麼懂事。