香酥烤魚排的做法

2020-12-23 豆果美食

龍利魚不僅肉質細嫩,而且沒有魚刺,味道也不腥,很適合不會挑刺的人和孩子來吃,今天做的是香酥烤魚排,簡單清爽,外層酥,魚肉嫩,烤箱版無油煙,解放雙手,而且魚肉不會老,外酥裡嫩超好吃。

By 烘焙有方學苑

用料

龍利魚 2條

歐芹碎 適量

鹽 4克

黑胡椒碎 4克

麵包糠 100克

大蒜 適量

橄欖油 20ml

麵粉、蛋液 適量

做法步驟

1、1-冷凍龍利魚柳自然解凍,洗淨後用紙巾吸乾水分,在魚柳的兩面均勻的撒上鹽和黑胡椒碎,醃製片刻。

2、2-準備香酥外衣需要的材料:麵包糠、大蒜末、歐芹碎、橄欖油,把它們混合均勻。

3、3-魚柳依序沾上麵粉、蛋液、和上面步驟混合好的麵包糠。

4、4-烤盤錫紙上抹一層橄欖油,把魚柳鋪排在上面。烤箱選擇完全燒烤模式,設置200,烤20分鐘。

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