費曼技巧：全球公認的高效學習法，讓孩子學習輕鬆又紮實

導讀：

提起孩子的學習，有兩種情況讓父母最頭疼，一種是壓根不學，哪怕威逼利誘也沒用；另一種呢，恐怕就是，孩子愛學習、肯用功，但是成績就是上不去。

相對於第一種情況，第二種情況更讓人不淡定，因為不愛學或許還有開竅的一天，怎麼學都學不明白，就只剩下無助和惶恐了。

• 比如，有的孩子感覺上課都聽明白了，可是一做題就不會；
• 還有的考試時，看著有些題似曾相識，老師明明講過，可就是回憶不起來......

孩子學過的很多知識，經不起檢驗，照著課本檢查，或許都能對答如流，可是落實到做題或者是考試，不會變通，始終不得要領。

學習，投入時間固然重要，但是用對方法更為關鍵。

曾經有一個老農，沒什麼學歷，也不知道如何輔導孩子功課，更沒有能力負擔得起輔導班的費用。但是他卻深知讀書的重要性，所以他每天都會監督一雙兒女學習，監督的方式很簡單，就是每天放學後，問孩子們一個問題：老師今天上課都講什麼了？

孩子們就開始給老父親講課，講到卡殼的地方，父親就會讓他們打開書複習，學會了再講。偶爾，他也會翻翻孩子們的課本，隨機提問一下，如果有不會的地方，記下來翌日問老師。

老農的兩個孩子非常爭氣，最終兒子上了清華，女兒進了北大。

其實，這位父親無意中採用的方法全球聞名，它就是公認的最高效學習法--費曼技巧。

「費曼技巧」緣何而來？

費曼是指美籍猶太物理學家Richard Feynman，曾獲諾貝爾物理學獎。愛因斯坦和比爾蓋茨都聽過他的課，稱讚他是最棒的老師。

費曼不僅自身成就卓然，為人師表也是一流，他總結的一套高效學習方法，被人們親切的命名為「費曼技巧」。

費曼技巧的核心在於：無論學習什麼，一定不能膚淺的停留在表面，而是要吃透它，理解背後的含義，知其然還要知其所以然，才會把知識學透。

費曼技巧的應用

費曼學習法分為4步：

1、確認知識點

先列出考察的概念或者知識點，寫在一張白紙上，比如，重力加速度。

2、當個老師

讓孩子學著做老師，給人講解的過程，本身就是知識消化、真正吸收的過程，只有真正理解的內容才能夠講出來，講清楚。

這一步非常關鍵，當孩子能夠用自己的語言，清晰的講清楚知識點，不僅能鞏固所學，還能發現知識的漏洞。

費曼認為：

如果一個科學概念我講解完，不能讓大一新生聽懂，那就說明我對這個概念本身就一知半解。

3、查漏補缺

當&34;講不下去，或者卡殼時，不要著急往下進行，跟孩子一起學習不會的知識點，直到弄懂，學不會的就記下來，第二天請教老師。

4、化繁為簡

最後一步，就是鞏固所學的知識，讓孩子思考一下如何使用最通俗易懂的語言，把這個概念解釋清楚。

這一步的作用是讓孩子進行知識遷移，用自己熟悉的語言和領域來理解知識，會讓印象更加深刻，複雜知識簡單化，達到舉一反三、觸類旁通的效果。

費曼技巧為何這麼有效?

1、學習化被動為主動

美國學者研究出了一個著名的「學習金字塔」理論。

從這個金字塔我們可以看出，被動學習的知識吸收率最多超不過30%，孩子聽老師講課的過程就是被動學習；而主動學習的最高&34;就是教授他人，知識吸收率高達90%，這也是費曼技巧的核心，即主動學習。

2、強化記憶

我們知道學習離不開記憶，再多的技巧和方法，也離不開「死記硬背」做基礎。而絕大部分科目，經過化繁就簡，用簡單的語言解釋過後，知識點就很容易被記住，讓死記硬背事半功倍。

心理學有一個詞叫做「泛化」，簡單來講，就是當某個刺激和反應形成關聯後，這個反應也會與其它類似的刺激產生關聯，也就是說同類型的以及相關聯的事件都能引起同樣的行為反應。

我們常說的俗語「一朝被蛇咬，十年怕草繩」就是典型的泛化，一個人被蛇咬了之後，再見到其它的細細長長的繩子一類的東西，就會心生恐懼。

其實很多知識點的記憶都來源於這種方式，用好費曼技巧，學過的知識產生關聯，很容易讓人過目不忘。

3、測試有益於加深印象

《紐約時報》曾經做過一項研究，讓孩子們學習一個內容，一部分孩子學完馬上做個小測驗，另一部分則沒測，一周後檢驗學習成果，結果顯示，做過測驗的孩子比沒測過的多掌握了50%的內容。

所以，測驗和考試，都有利於讓孩子的學習更紮實。只是我們往往被成績蒙蔽了雙眼，沒有意識到其背後的實際意義。

【包 麻麻總結】

費曼技巧是一個良好而又高效的學習習慣，在小學階段的主要任務就是養成良好的學習習慣，這樣以後的學習之路就會輕鬆許多。

我是包麻麻，關注我，不迷路……