慢性疲勞症候群（CFS）是指臨床上出現的一種無法通過臥床休息而緩解的、長時間的全身疲乏無力現象。慢性疲勞綜合症又稱雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒（EBV）、慢性類單核白血球增多症等等。
以前，醫學界對這種疲乏無力症狀認識不足，常將其誤診為神經衰弱、更年期症候群、內分泌失調、神經官能症等，延誤了治療。慢性疲勞的隱蔽性在於讓你感覺只熬了幾夜就覺得很累。如果人體經常處於這種疲勞狀態，身體的感知系統就會對疲勞信號的敏感度降低，等到患上某種疾病，身體再通過疲勞信號來提醒你時，往往很難引起注意，以致錯過最佳的治療時機，給健康帶來危機。
如果不幸患了慢性疲勞綜合症的話，日常生活中應該多多選擇如下這幾樣食材：
雞肉是生活中主要的肉食品的來源之一，因其口感獨特，營養豐富，性價比高，深受大眾喜愛。雞肉，顧名思義，就是雞身上的肉。
雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌不要吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。雞肉的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以說是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品，雞肉營養豐富，價格便宜，食補效果好，是主婦們青睞的食品。
雞爪俗稱「鳳爪，多皮、筋，膠質大。常用於煮湯，也宜於滷、醬，質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食。口感獨特，很有嚼勁，Q彈有味，深受大眾喜愛，是餐桌上常見的美食。雞爪在美食家的菜譜稱做鳳爪，在南方，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較複雜，味道獨特，香辣美味，被眾人追捧。
什麼是豬肝？
豬肝就是豬的肝臟，肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一；
豬肝的分類：
1、黃沙肝：肝身柔軟帶微黃；
2、油肝：肝身特柔軟，帶光澤；
3、豬母肝：肝身粗糙較硬，多帶網紋根顏色帶微藍；
4、血肝：身充血常有血水滲出，顏色帶微藍，有腥枯；
得了慢性疲勞綜合症不要怕，首先要做的是調整心態，這是最重要的一步。心態對了，事半功倍。在日常生活中，多選用我們上面列舉的這幾樣食材作為原材料，也會對病情很有幫助。最後祝願大家身體安康，闔家歡樂。