我們經常聽到很多人說「牙齒的白對顏值有很大的影響」。那有多大呢？想像一下，如果同樣的兩個櫻桃紅唇，如果一起微笑，一個人表現的是「亮玉白牙」，另一種張開嘴則是滿口汙漬般的黃牙，那給人的感覺可以說是完全不同的。因此不少牙齒比較黃的人，每天都會刷自己的牙齒，幾乎從不間斷。但是每次當自己看鏡子的時候，依然會發現自己的牙齒裡面有一些黃色甚至棕黃色的東西。有時候還可以用手把它們扣出來，放在鼻子底下聞一下。那臭味簡直令人窒息。
那麼，牙齒縫裡摳出的這種黃色物質到底是啥？為什麼那麼臭呢？
1、牙齒上黃白色，軟而粘的物質
一般牙齒上出現黃白色，軟而粘的物質，可以直接扣下來的東西，其實是牙齒表面的非礦化沉澱物，主要包括牙菌斑和軟垢。它們主要分布在牙齒和牙齦的交界處、裂縫中間或錯位的牙齒側面。牙菌斑形成很快，一般在我們刷牙兩小時後，這些細菌就開始在牙齒表面聚集。牙菌斑的存在一般是動態變化的，不僅數量會以3小時繁殖一代的速度增長，而且細菌種類也會不斷變化。
隨著菌斑的增厚和成熟，會產生大量的厭氧菌，致病菌的比例也會增加。口腔菌群的不平衡會使我們更容易感染疾病，也可能導致口臭。因此，定期刷牙是「殺死搖籃中有害細菌」的最有效方法。
2、牙齒是硬化、摳不掉的黃色物質
牙齒上那些堅硬而且扣也扣不掉的黃色物質其實就是牙結石，它是長期存在的牙菌斑、軟垢和唾液中的礦物質結合後鈣化形成的。如果你有吸菸的習慣，它會是棕色的，甚至變成黑色的。
牙石的形成就像滾雪球，牙菌斑礦化後形成的粗糙表面為細菌沉澱繁殖提供了非常便利的條件，牙菌斑沉積和礦化的越厚，那牙垢表面的牙菌斑就繁殖的越猖獗，而且牙菌斑是多孔的，這就更有利於一些細菌藏在其中。此外，它吸收的細菌毒素將不斷的刺激無辜的鄰居牙齦，甚至進一步侵入我們的牙周組織，危害牙齒健康。
牙結石的3大危害?
1.產生口臭
如果嘴裡有不少的牙結石，就難免會產生「口臭」。你可能自己聞不到它們，但你周圍的人可能會非常難受。
2.導致牙齒鬆動
牙石由牙冠向牙槽骨底部逐漸擴展，牙槽骨隨著牙石的生長而逐漸縮小。隨著時間的推移，牙齒會出現逐漸鬆動的情況，牙石還可能會逐漸擴散到牙根，嚴重了甚至會導致牙齒脫落。
3.容易造成牙齦疾病
如果不清除牙石，導致其長期刺激牙齦組織就可能會引起牙齦水腫、充血、牙齦糜爛、牙齦出血等一系列牙齦炎症狀。如果繼續發展，會導致牙周組織溢膿、口臭、牙槽骨損傷、甚至牙齒鬆動，尤其是兒童。如果不注意預防牙石的形成，很容易成為成年後牙周病的潛在患者。因此，牙石的存在對身體是非常不利的。
怎樣有效地減少牙結石的形成？
1.早晚刷牙、飯後漱口
刷牙可以去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔健康，維護牙齒和牙周組織的健康。每天至少刷牙兩次。晚上睡覺前刷牙非常重要。刷牙時，也要清潔舌頭表面，可明顯改善口腔異味。牙線等牙槽清潔工具可用於去除牙縫中的牙菌斑。飯後漱口可以去除口腔內的食物殘渣。
2.漱口液不能代替刷牙
清水漱口可清除口腔內的食物殘渣，但其清除力量微弱，不足以預防牙菌斑。目前市面上也有不少品牌的一些漱口水，雖然這些漱口水中會添加一些抗菌消炎物質，有一定的輔助控制牙菌斑、維護口腔健康的作用。但需要注意的是，漱口水只能去除食物殘渣，延緩菌斑的形成。因此，漱口水只是在不便刷牙的情況下使用就好，日常還是做好刷牙工作。
3.使用醫療清潔牙齒
定期到醫院由口腔科醫生進行牙齒清潔，是最有效去除牙結石的方法，最好是一年一次。日常也可以減少糖的攝入頻率。