有一定的數據表明，80%的離異都是由於吵架、語言過激造成夫妻冷戰而疏遠彼此，最後走上離婚的道路。剩下的那20%才是因為第三者、家庭暴力等離異。每一個步入婚姻的人，其實都懂得夫妻之間的相處之道，但是卻始終不能控制住自己。那麼怎樣才能讓自己避免陷入說話給彼此造成的困擾呢？
1.能不能好好說話是一段婚姻是否幸福的重要指標參數，克制情緒能談就是良好婚姻
表達情緒是每個人的需求，而愛人是每個人最優的傾訴對象。好多的女性都覺得結婚前男人怎樣，結婚後又是怎樣。因此婚後生活老是吵架，覺得自己之前愛的那個人已經不復存在了。
其實根據我的經驗，男人婚前婚後除了那些好聽的甜言蜜語消失之外，其他的基本沒變。不做家務的還是不做家務，不愛逛街的還是不逛，不浪漫的任然不浪漫。而女性結婚以後面對著各種改變，譬如生活環境，自己離開自己的家換了一個家庭，比如生娃養娃，都會嚴重改變女同胞們的性格。
因此，結婚以後為什麼男人會覺得女人那麼的囉嗦。就是因為一堆家庭瑣事全部落在了她一個人身上，情緒爆發的時候自然需要發洩出來。所以，結婚以後要儘量與自己老公交流，哪些事情能夠分攤給自己老公的就分攤出去，這樣才能保證自己的情緒在能承受的範圍內，也能緩解夫妻之間的矛盾！而不應該一味通過吵架來解決事情。
2.吵架是一種需求表達方式，男人一定要注意傾聽，女人學會合理表達需求
大量的社會數據研究表明，婚姻的不幸往往是從吵架開始。但是吵架又是一種需求的表達方式。一邊吵一邊希望自己的伴侶能夠懂得自己的訴求。就好像嬰兒餓了會哭，其實都是一個道理。
那麼對於女性同胞來說，學會合理的去向自己的老公表達需求才是對婚姻的一種負責的態度。那麼自然了解你老公的也應該只有你，應該從什麼角度什麼立場以及什麼方式去讓自己老公理解能夠滿足自己的要求，我想這應該是每個女人應該做的功課。切忌不要通過一哭二鬧三上吊來達到自己的目的，那樣只會傷了夫妻之間的感情。
3.如果真吵架，記得說話不說絕，別把婚姻堵死在嘴裡
婚內吵架大致都是這種情況，女人會有一堆的例子來證明男人就是這個樣子。而男人總是想通過邏輯上來說明自己沒錯。其實過日子這種事情無所謂對與錯，只要不把話說得太絕都沒關係。
我可以舉例一些日常用的句子，給為看官可以看看自己有沒有說說過，例如：
你看誰有錢，你就跟誰過啊，幹嘛跟著我！
早知道是這樣我當初就不該和你結婚!
要不是為了孩子我早就跟你離婚了！
你跟你爸媽一個德行，全家都是祖傳！
我們常說不吵不成夫妻，在外對外人總是歡聲笑語，而對家人卻惡語相向，這的確是很嚴重的一種對伴侶的表達方式。如果換做在家以外說這些話可能早就被抽了大嘴巴子。
夫妻二人相處，可以分享快樂，傾訴憂愁，但是如果有憤怒的情緒，最好都一個人消化。
很多人吵起架來都口無遮攔，但是請記住你這是在傷愛你最愛的人。婚姻暴力最大的就是語言暴力，你是否也有過很過分的對自己的愛人說過話?評論區留下那些曾經說過的最令人髮指的話語。