文 | 小微爸爸課堂（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
前段時間，疫情導致我和孩子兩地相隔，工作結束還沒來得及回老家，孩子過年也沒能見我們一面，現在孩子快兩歲了，和我們一點也不親近。
平時由於工作原因，我和孩子爸平時都不在娃身邊，都是家裡的老人家在帶孩子，已經快帶了十幾個月了，平時都是和老人打電話，才能聽見孩子的聲音，偶爾才能視頻一次，這次過年又長時間沒見，都怕孩子不記得我了。
現在疫情得到控制，我們終於和孩子相見了，可是孩子對我們非常冷漠，甚至都不認識我們。想著給孩子買零食、玩具可以俘獲孩子的心，誰知道孩子只是表面上親近了一些，可內心還是和我們保持距離。
當我產生困惑時，突然想起一位朋友對我說過的話：「孩子0-2歲是培養安全感的關鍵時期，並且在這個階段最容易形成安全依戀關係，我們一定要做好準備，安心陪伴孩子。」
所以孩子對我們冷漠，甚至保持距離，實際上是他在保護自己，沒有和我們建立起正確的「安全依戀關係」。想要挽回親子關係，不妨先了解一下什麼才是孩子的「安全依戀關係」。
一、什麼是孩子的「安全依戀關係」？
美國心理學家洛斯蒙德曾經發表過一場演講，就提到過「教育季」的概念，「教育季」就是指我們養育孩子時，應該和耕種一樣區分季節，不同的季節分配不同的任務。
所以在孩子出生到兩歲時，我們把這個時期，稱為孩子的「服務季」，也是孩子的「安全依戀關係」培養期，家長只要全心全意地為孩子服務，不要擔心智商、情商和其他成長中的問題，最重要的就是陪伴在孩子身邊，做好孩子的「僕人」。
只有家長在這個時期能夠做好分內的時期，給予孩子足夠的陪伴，讓孩子產生依賴，從而增強孩子內心的安全感，對孩子有著非常積極的影響。
二、內心有安全感的孩子更自信
兩歲之前的孩子們，自我認知意識不夠，對於外界的陌生環境容易感到恐懼，這個時候父母的陪伴就能夠幫助孩子消除這種恐懼，並且還能夠增加孩子內心的安全感。
當孩子擁有安全感，做任何事情都能夠得到父母的支持和鼓勵，所以孩子遇到危險和困難時，也能夠更加坦然地面對，面對成長充滿自信。
有句話說：「有媽的孩子像塊寶。」，有了父母的陪伴，在安全依戀關係中，孩子會對父母產生一定的依賴，做事時更有底氣，會比沒有內心沒有安全感的孩子更自信，面對挫折也更勇敢。
因此，我們家長不要耽誤這個重要的「教育季」，做好父母分內的工作，從而建立與孩子的「安全依戀關係」。
三、家長如何做好0-2歲孩子「安全依戀關係」的建立
1、保持孩子身邊人員穩定
在孩子0-2歲的成長期間，如果陪伴在孩子身邊的人員經常變動，孩子內心就會極度缺乏安全感，並且與任何人都無法建立起完美的「安全依戀關係」。
因此，最重要的就是做好基礎陪伴，照顧孩子是需要花費時間和精力的，我們需要投入自己的感情，和孩子保持一個穩定的感情連結。
不要頻繁地離開孩子，儘可能還是父母自己照顧寶寶會更有效果。
2、增強與孩子之間的溝通
很多人都疑問，0歲的孩子怎麼溝通。實際上孩子在媽媽肚子裡的時候，我們就要開始和孩子互動，讓孩子感受家人的存在。
等孩子出生之後，我們可以利用表情、肢體動作和孩子互動，只要保持一定的溝通量，孩子內心就會對父母產生依賴，久而久之就成功地建立起了這種安全依戀關係。
3、注重孩子飲食、睡眠質量
0-2歲的孩子除了內心上會追求安全感，在物質上能夠滿足孩子的需求，也會使孩子更有安全感。
所以我們需要注意孩子的飲食和睡眠質量，讓孩子保持一個穩定的作息，並且飲食更加規律，這個時候孩子身體上得到滿足了，自然就會追求精神上的需求，從而與家長之間建立更穩定的依戀關係。
培養孩子安全依戀關係，最關鍵的還是需要父母兩人齊心協力，兩者缺一不可，為孩子創造一個更美好的生活。
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