總換奶粉寶寶就能營養全面？專家：科學補充營養，需要多吃這3樣

現在已經立秋了，天氣會逐漸轉涼，是流行性感冒多發的季節，寶媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，增強寶寶的抵抗力。

那麼提高寶寶免疫力，應該吃什麼呢？
平常寶媽在給寶寶準備食物的時候要注意增加營養，多吃一些魚類、肉類、蛋類和豆類製品等蛋白質豐富的食物，以及維生素豐富的蔬果，這樣能夠很好的增強寶寶抵抗力，讓寶寶遠離疾病。
在選擇奶粉的時候就要注意，在寶寶喝奶粉期間不要頻繁的換奶粉，我家寶寶從出生到現在喝的一直都是優博瑞慕，這款奶粉是大品牌，優博在國內有20年發展歷史了，採用乳清蛋白配方，其中的蛋白質一直以來都被人們尊為補充蛋白質的上品，極易被寶寶吸收，而且對促進寶寶新陳代謝也很有好處。加上這款奶粉在味道上也比較接近母乳，寶寶容易接受。

此外，輔食的添加也能夠讓寶寶攝入全面均衡的營養，所以不要總是單一的給寶寶做一種食物，要通過不同食物的搭配才能得到全面的營養。
注意以下這些食物要多吃
瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等食物富含蛋白質和鐵元素，而這些蛋白質可以幫助寶寶增強身體抗病力，提高寶寶的免疫力，讓寶寶更健康的成長。 在寶寶的餵養方面，注意補充各方面的營養，比如多吃新鮮的水果蔬菜等等。
可以多吃紫甘藍，紫甘藍這種蔬菜裡面含有維生素C的含量是非常高的，而多吃含有維生素C的食物，能夠讓寶寶成長更健康，還能夠增加抵抗各種疾病的能力。

由於寶寶自身的免疫力本來就比較低，所以很多寶寶在換季的時候都比較容易生病，這個時候寶媽尤其需要注意。 給寶寶的食物選擇也要多多用心， 奶酪中含有豐富的鈣和蛋白質，每天吃一點也是很不錯的。 而輔食果味酸奶糕也很好，能夠有效的提高寶寶免疫力。還可以多喝一些奶製品，還能夠幫助寶寶補充有益菌種，腸道輕鬆起來，寶寶也更有活力。
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總之，夏末秋初之際，天氣變化較大，一會是三伏天的高溫，一會是初秋的清涼，如果不多加注意的話，很有可能就會引起寶寶傷風、感冒、患病等情況。 當然多帶寶寶適當進行戶外活動，可以讓寶寶少生病，提高機體免疫力。 希望每個寶寶都可以健康成長。