肥胖人群多為痰溼體質，如今痰溼體質也是很常見的，對身體可是有很多危害，要給自己敲響警鐘！
那痰溼體質要吃什麼藥調理身體？
1.中藥方面可以食用車前子、龍膽草、柴胡、黃芩、梔子、生地、甘草、木通、當歸、澤瀉等這些，直接服用或者搭配其他食物服用都可以很好的發揮藥效，但是如果要搭配其他藥物就需要詢問醫生不可以擅自用藥。
2.藥物方面可以服用陳夏六君丸、排毒養顏膠囊和參芩白朮散等，清熱排毒，有益於痰溼體質的調理。
3.食物方面平時可多吃糯米、蜂蜜、芝麻、甘蔗等一些清淡的，清淡的飲食可以幫助體內痰質的分解，乳製品、鮮美味濃的有營養的湯汁也可以多食用，但是像辣椒、蔥、姜、蒜等刺激性的食物應該儘量避免，日常生活中養成良好的飲食習慣有益於身體健康，能夠更好的調理身體。
痰溼體質不能吃這三類食物
1.寒涼的食物
有些食物屬於寒性，痰溼體質人群食用起來要多加注意。像現在天氣炎熱大家都酷愛西瓜，冰鎮西瓜可是消暑利器，但要知道西瓜本屬寒性食物，痰溼體質大多脾胃不好，再食用西瓜這類寒涼的食物不是反而起到了反作用更傷脾胃了嗎？
2.油膩、難消化、夾生的食物
痰溼體質的人多肥胖，很大一部分原因是胃口大但腸胃消化能力弱，進食多消化少，而像肥肉這類油膩的，年糕這些本身就難消化的，還有像生魚片這些生澀的食物，以及冰激凌冷飲這些既傷胃又不易消化，吃進體內都成了多餘的垃圾，加重痰溼體質。
3.含糖量高或酸性食物
中醫學上說「甜能生溼，酸甘化陰」，痰溼重的人食用這些含糖量高的和酸性食物不僅沒有好處反而會加重症狀。雖然水果多食有益，但像芒果、山楂、李子這些可千萬不能多吃。
每種體質形成的原因都不一樣，每個人形成各種體質的原因也大有不同。形成痰溼體質的因素有很多，或先天遺傳，或後天養成。飲食習慣不好，口味重以及肥胖的人群長期以往最易受影響形成痰溼體質，所以要改善痰溼體質不僅要用藥也要控制飲食，兩者配合才能使效果最大化，前面提到的藥材和食物大家看過不妨親自試一試。