洋蔥是一種很普通的廉價菜,其肉質柔嫩,汁多辣味淡,品質佳,在俺們北方人的生活中,最喜歡生吃,辣中帶甜,別有一番風味,生吃可以刺激食慾,幫助消化,洋蔥的營養價值非常高,有著「菜中皇后」的稱呼,我家的餐桌上隔幾天就出現一次,非常的美味。
洋蔥含有植物殺菌素,和大蒜很類似,抵禦流感病毒、預防感冒,今天分享一道好吃的做法,辣中帶甜,開胃下飯,新手一看就會,好了廢話不多說,請看具體操作。
主料:紫皮洋蔥
配料:小蔥
調味:白糖、生抽、胡椒粉、香油、香醋
1、準備新鮮的洋蔥兩個,紫皮洋蔥營養成分更高,小蔥一根。
2、把洋蔥剝去外皮,中間對半切開,放入冷水中浸泡一會,切的時候不會辣眼睛。
3、洋蔥切成細絲,把粘連在一起的分開,裝入盤中,先放在一邊備用。
4、小蔥切成蔥花備用。
5、調一個料汁,碗中加入1勺白糖,1勺生抽,1勺香醋,適量胡椒粉,淋入香油後,多攪拌一會兒,直到調料充分融化。
6、把料汁淋在洋蔥絲上,在倒入切好的蔥花。
7、攪拌均勻後,裝盤開吃,是不是非常簡單呢?
8、洋蔥這樣做,開胃又下飯,甜多辣少,家人非常愛吃。
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