洋蔥炒雞蛋好吃有訣竅,教你正確做法,營養美味,做法簡單
大家好,歡迎您觀看張小妹美食,我是張小妹。
洋蔥是一種很有營養的蔬菜,尤其針對血脂高的人群,或者老年人有著很好的食療效果。用洋蔥炒雞蛋是道非常簡單也很普通的家常快炒菜,它營養豐富,味道鮮美,相信每個家庭都做過。
有的朋友喜歡吃洋蔥就是不敢做,因為切洋蔥總是流眼淚,其實也有切洋蔥切洋蔥不流淚的妙招與你分享,那就是將洋蔥切之前泡在水裡或者放入冰箱中冷藏一定的時間,這樣切的時候就不流淚。
原本辣的讓人流淚的洋蔥,經過高火烹製,再與雞蛋美妙的融合,散發出那有人的香氣,是讓人無法抗拒的,咬一口洋蔥,還甜絲絲的。
食材準備
洋蔥1個,雞蛋2個,青椒1個,紅椒1個,木耳1小把。
做法步驟
1.首先準備一個洋蔥,清洗乾淨,去皮後從中間切成兩半,再滾到切。
2.再準備一個青椒,一個紅椒從中間切開也切成滾刀塊。
3.提前泡發好的木耳切碎備用。
4.空碗中打入2個雞蛋,用筷子攪散,打成雞蛋液。
5.鍋內倒油,先把雞蛋炒熟後用鏟子攪成小塊後盛出。
6.鍋內再次倒油,放入青椒塊,紅椒塊,木耳翻炒一分鐘。
7.然後再倒入洋蔥,繼續翻炒一分鐘後放入適量食鹽,一勺白糖,適量生抽,翻炒均勻就可以出鍋了。
8.美味洋蔥炒雞蛋就做好了。
如果您對小妹的美食做法有不同的建議和意見,歡迎您在下方評論留言、關注、點讚。有您的關注就是對小妹的最大的支持與鼓勵,感謝您!
今日小貼士
1.洋蔥的選擇上,可以按個人口味,黃皮洋蔥的口味略甜一些,而紫皮洋蔥的口味上更辛辣,我炒菜喜歡選擇黃皮洋蔥。
2.不喜歡吃辣椒的放一個青椒就行。
3.洋蔥和雞蛋都是易熟食物,宜大火快速翻炒。