洋蔥炒雞蛋好吃有訣竅,教你正確做法,營養美味,做法簡單

2020-12-20 張小妹美食

洋蔥炒雞蛋好吃有訣竅,教你正確做法,營養美味,做法簡單

大家好,歡迎您觀看張小妹美食,我是張小妹。

洋蔥是一種很有營養的蔬菜,尤其針對血脂高的人群,或者老年人有著很好的食療效果。用洋蔥炒雞蛋是道非常簡單也很普通的家常快炒菜,它營養豐富,味道鮮美,相信每個家庭都做過。

有的朋友喜歡吃洋蔥就是不敢做,因為切洋蔥總是流眼淚,其實也有切洋蔥切洋蔥不流淚的妙招與你分享,那就是將洋蔥切之前泡在水裡或者放入冰箱中冷藏一定的時間,這樣切的時候就不流淚。

原本辣的讓人流淚的洋蔥,經過高火烹製,再與雞蛋美妙的融合,散發出那有人的香氣,是讓人無法抗拒的,咬一口洋蔥,還甜絲絲的。

食材準備

洋蔥1個,雞蛋2個,青椒1個,紅椒1個,木耳1小把。

做法步驟

1.首先準備一個洋蔥,清洗乾淨,去皮後從中間切成兩半,再滾到切。

2.再準備一個青椒,一個紅椒從中間切開也切成滾刀塊。

3.提前泡發好的木耳切碎備用。

4.空碗中打入2個雞蛋,用筷子攪散,打成雞蛋液。

5.鍋內倒油,先把雞蛋炒熟後用鏟子攪成小塊後盛出。

6.鍋內再次倒油,放入青椒塊,紅椒塊,木耳翻炒一分鐘。

7.然後再倒入洋蔥,繼續翻炒一分鐘後放入適量食鹽,一勺白糖,適量生抽,翻炒均勻就可以出鍋了。

8.美味洋蔥炒雞蛋就做好了。

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今日小貼士

1.洋蔥的選擇上,可以按個人口味,黃皮洋蔥的口味略甜一些,而紫皮洋蔥的口味上更辛辣,我炒菜喜歡選擇黃皮洋蔥。

2.不喜歡吃辣椒的放一個青椒就行。

3.洋蔥和雞蛋都是易熟食物,宜大火快速翻炒。

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