杏鮑菇的新吃法,不用火不開鍋,拌一拌烤一烤,簡單快手零油煙

2020-12-20 尋找米米的覓食間

一提起杏鮑菇,很多人的首先想到就是美味賽鮑魚。雖說杏鮑菇是菌類,但它不僅帶有杏仁的香味,而且肥厚的肉質也與鮑魚的口感相似,因而得名杏鮑菇。它的味道清香、營養豐富,適合炒、燒、燴、燉、煮、拌等各種烹飪方法,深受食客的喜愛。

今天跟大家分享一款杏鮑菇的新吃法——焗,它不用開火,也不用準備鍋具,只需要把食材處理好,放到烤箱裡烘烤就可以了,操作簡單不費事,而且完全不會產生油煙問題,乾淨衛生,可以說是十分省心了。

我們先來說說挑選杏鮑菇的小技巧。目前市場上常見的杏鮑菇多為棍棒狀,挑選時儘量選擇那些菌蓋表面平滑、乾燥有光澤,菌褶呈乳白色且排列密集,菌炳肉質肥厚且表面纖維粗細適宜的,符合這幾個要求的杏鮑菇口感較好。

接下來就要開始細說焗杏鮑菇的做法了。所需材料有:杏鮑菇150克(大約3個)、蠔油2勺、生抽2勺、水2勺、植物油1勺、澱粉1勺、白糖少許、鹽少許、辣椒粉少許、小蔥適量。

【烹飪方法】

1 挑選3個外形飽滿勻稱、肉質肥厚的杏鮑菇,把藏在菌褶裡的雜質衝洗乾淨,然後切斜成厚約5毫米的片狀,每一片的表面用小刀劃成菱形紋,但動作輕柔一些,千萬不要切斷了。劃開的目的一是為了更美觀,二是為了讓杏鮑菇更容易入味。當然,如果你想偷懶省略這個步驟,也是可以的,反正味道沒有多大區別,你開心就好。

2 準備一個小碗,放入蠔油、生抽、水、植物油、澱粉、白糖、鹽和辣椒粉,混合均勻,調成醬汁。澱粉的作用類似於勾芡,能讓成品的醬汁有一定的濃稠度,不可以濃稠口感的,可以將澱粉省略。

3 裁剪一張錫紙,折成盒子的形狀,擺放進烤盤裡。錫紙內壁的底部刷一層薄薄的油,防止烘烤時杏鮑菇粘在錫紙上。

4 接著把杏鮑菇片擺進錫紙裡,然後淋上醬汁,可以稍微拌一拌,讓每一片杏鮑菇都裹上醬汁。

5 放入預熱好的烤箱,上下火180度,中層烘烤25-30分鐘。烘烤時,杏鮑菇上面最好能再蓋一張錫紙,防止濺油,這樣也便於後期清潔烤箱。

6 出爐後撒上少許小蔥。

這款焗杏鮑菇就做好了,濃濃的醬汁包裹著鮮嫩的杏鮑菇,脆口又爽滑,十分下飯。至於飯後清潔工作,也是方便得很,不用刷鍋、不用擦灶臺、更不用處理油煙,只需要把烤盤洗乾淨就可以了,是不是非常省事呢?

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