自從生完孩子，就沒睡過一個整夜覺！相信這是絕大多數媽媽們的心聲了！自從有了娃，不是在娃夜醒鬧騰中度過，就是閉著眼沒有睡意等待寶寶的下一次夜醒當中度過，真的是讓寶媽們潰不成軍！
形容睡眠好都說是如嬰兒般睡眠，但是怎麼就到了自家孩子就這樣了？對於熟睡中的寶寶來說，確實是這樣，外界如何吵都吵不醒的。但是並不代表晚上就能睡個整夜覺。等寶寶睡著，你也跟著睡，寶寶醒了，你就跟著醒。可是即使如此，仍然很多寶媽深受寶寶夜醒夜鬧的困擾，搞得自己身心俱疲，頭髮也是大把大把地掉！就算白天跟著補覺也沒用！
寶寶夜裡鬧騰，肯定是有原因的，你可別錯怪了寶寶，如果寶寶頻繁夜醒，總是得不到改善，那麼你就應該找找原因對症下藥了！
1.飢餓
這是所有寶寶的本能反應，尤其是對於新生兒來說，由於力量和胃的容量有限，所以每次喝奶的奶量都是十分有限，所以也就會出現多次夜醒的情況，但是大部分的寶寶都會在滿月或者是3個月後得到明顯改善。寶寶到了6個月之後，如果仍然依賴母乳，頻繁夜醒，那麼可能寶媽的奶水不足，可能就要在寶寶臨睡前加一頓輔食，這樣就能減少夜醒了。
如果你發現你家的娃過分依賴吮吸母乳這種方式才睡覺的話，那麼就需要想辦法戒掉夜奶了。白天可以多陪伴寶寶，這樣就能增加寶寶的安全感，漸漸改掉寶寶依賴媽媽的母乳的習慣。
2.尿溼
有時候寶媽會說明明是剛給寶寶餵飽，怎麼寶寶沒一會兒就哭了呢？那是有可能是寶寶穿著尿不溼不舒服。隨著寶寶的長大，寶寶的尿量也會增大，尿不溼的吸附能力沒有那麼好，那麼就會讓寶寶不舒服。所以，即使是在夜晚，也至少得換一次尿不溼，以減少寶寶的不適，能夠減少夜醒次數。
3.出牙
很多寶媽表示自己的寶寶怎麼突然這幾天晚上老是哭，也沒有發現寶寶有任何的不舒服，但是突然有一天你會發現寶寶長牙了。寶寶長牙的時候，特別是牙齦剛要冒尖的時候都會很癢，因此夜裡就會睡得不怎麼踏實。如果你曾經經歷過長智齒，大概就能理解寶寶夜裡頻繁的哭鬧了吧？
4.驚嚇
如果寶寶最近夜裡總是睡不好，甚至還會有直接大哭的情況，那麼寶媽就要回憶下，寶寶在白天是否受到了驚嚇？這個時候，寶媽不妨把寶寶抱起來，輕聲安慰他讓他再次入睡，告訴他媽媽一直在，等到他安靜下來再放下來。還有就是寶寶在睡覺前不要玩的過於興奮，如果睡前太興奮，寶寶夜裡睡覺也會哭的！
5.缺鈣
相信這個原因很多寶媽都了解，尤其是在母嬰店一說，人家就會脫口而出缺鈣。確實是會這樣，缺鈣嚴重的寶寶，會出現夜裡鬧覺的現象，通常表現為怎麼哄都哄不住，而且連續多日都會有這種現象。這個時候就需要父母及時帶去醫院做檢查。一定要帶寶寶去醫院檢查，切忌自己盲目給寶寶補鈣。而且在平時還要對寶寶補充維生素D，這樣能夠促進鈣的吸收。
6.睡「倒覺」
如果寶寶白天呼呼大睡，晚上比任何人都精神，那就是寶寶把覺給睡倒了，寶媽寶爸就要及時調整寶寶的生物鐘。白天在寶寶醒著的時候就多跟孩子玩，睡覺的時候如果超過三個小時就要把寶寶叫醒，而是任由寶寶一直睡。晚上臨睡前給寶寶洗漱一下，做一下睡前儀式，讓寶寶好好地睡一覺！
7.生病
寶寶如果在發燒或者感冒時，他夜裡醒來哭的聲音會和平時不一樣，持續的時間也會更長。寶媽們需要仔細觀察和鑑別。一旦發現寶寶有異常，就要帶寶寶及時就醫，而不是當成普通的夜醒就忽略了。
寶媽們，你們的寶寶多大了？夜裡會醒幾次呢？都是因為什麼原因夜醒呢？