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立冬一碗滋補湯,一份濃烈的家鄉情
立冬 ·一碗滋補湯 happy昆明的初冬，天朗氣清，在這微微涼的乾爽天氣裡，一碗溫熱的滋補湯最是溫暖人的心和胃，也最能勾起人們濃濃的鄉愁。
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冬季養生滋補湯
冬季天氣寒冷，氣溫驟降，食物要以進補滋陰，增加熱量為主，這時有一碗熱騰騰的湯是不是感覺特別溫暖？下面為大家介紹幾種簡單實用的養生滋補湯：羊肉湯補氣虛羊肉含有蛋白質，與其他肉相比，含有更高的熱量。
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花樣月子餐食譜推薦,早餐、午餐、晚餐食譜都有,還有滋補湯~
小夥伴們速速圍觀，今天更新新一波花樣月子餐，很全面，早餐、午餐、晚餐食譜都有，還有滋補湯~【早餐食譜】:蝦仁青菜粥+西紅柿菠菜煮粉絲+炒河粉+瘦肉粥+青菜雞蛋面+紫薯貓耳朵餅+鵪鶉蛋白粥+空心菜蝦仁粥【午餐食譜】：爆炒蝦仁+肉末燒豆腐+玉米粒炒蒜苔（其實還有個名字，叫「蒼蠅頭」，別嫌棄這名字噢，味道是極好的）+燉土雞+紅燒肉
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冬天裡的女人滋補湯,益氣養血,勝過吃補藥
冬天裡的女人滋補湯，益氣養血，勝過吃補藥。
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宅家30天,喝得最多的是婆婆用野菜煲的這道客家滋補湯
70歲的老太太，走起路來虎虎生風，一下到廚房裡更是精神抖擻。在網上看到有專家建議：多喝雞湯，喝到發汗，體溫升高有利於抗病毒！婆婆時常督促我們喝的一道滋補湯——艾草雞湯，與專家的建議不謀而合。自從知道雞湯可以抵抗病毒後，婆婆煲這道湯更勤快了，她養的那些雞就遭了殃。
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羊肉滋補湯,清淡營養,滋補養身
羊肉滋補湯By 千年之戀_u8rElp新疆冬天很冷，羊肉是燥熱滋補的，所以冬天要多喝羊肉湯，或者羊肉抓飯，我們這裡的羊肉一點都不羶，也不用放多餘的調料，只放鹽就可以了。新疆的羊肉串也很好吃，歡迎朋友們來我大美新疆吃羊肉。
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冬季七款養胃滋補湯 常喝讓你的胃更健康
胃不好的人要多喝冬季養胃滋補湯。其實冬季養胃滋補湯的做法有很多，今天小編為您介紹冬季養胃必喝的7款滋補湯，常喝讓你的胃更健康！ 做法：先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。 功效：此湯具有暖胃散寒，助消化行氣的作用。
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秋季寶寶預防感冒喝什麼湯好 四款暖身滋補湯 增抵抗力還能防感冒
秋季寶寶預防感冒喝什麼湯好寶寶秋季預防感冒滋補湯：香菇胡蘿蔔牛骨湯食材：牛骨500克、胡蘿蔔2根、幹香菇6朵、香菜2根、老薑3片、鹽少許膠原蛋白能增強人體製造血細胞的能力，喝牛骨湯可以幫助吸收骨頭裡的膠原蛋白，增強人體製造血細胞的能力和補充鈣質，有利於寶寶的骨骼發育，強壯骨密度，防止骨質疏鬆。另外，常喝牛骨湯還有驅風祛寒、養顏護膚、延緩衰老的功效。在煲骨頭湯的時候，加入少量的醋，還可以促進骨頭中的鈣和磷更有效的分解到湯水中，味道更鮮美。
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這碗滋補湯,夏天喝不上火,可祛除體內溼氣,常喝身強體壯不生病
廣東是一個一年四季都離不開煲湯的城市，冬天有滋補湯，春天有去溼湯，夏天有清熱解暑湯。秋天有去燥湯。而今天我和大家分享的確實一道羊肉湯。羊肉？大家第一想法就是，羊肉不熟滋補的嗎？不是應該冬天吃才好嗎？其實在廣東的煲湯理論也有夏天喝羊肉湯的理由。由於羊肉是屬於辛熱的，夏天吃，可以把積累在體內的之前冬天和春天的寒氣和溼氣都逼出來。並且夏天人體消耗會比較大，喝點羊肉湯，可以起到補虛治勞，提高人體的免疫力。
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春節燉湯別再做排骨了,此湯一碗勝過10瓶鈣片,老人孩子要多吃
大家都知道，在這個喜慶的日子裡，我們是要用各種美食美酒來慶祝的，什麼大魚大肉的所有好吃的菜品都會通通上桌。燉排骨就是其中的一道經典菜，很多人都認為排骨湯營養好喝，還能補鈣，是我們的理想滋補湯。今天小編可能要讓大家失望 了，排骨湯並不是大家認為的最理想的補鈣滋補湯，這菜才是。春節燉湯別再做排骨了，此湯一碗勝過10瓶鈣片，老人孩子要多吃！
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一周兩次,除溼健脾化體質,春天獨家滋補湯,普通人我不告訴他
這湯是獨家的春天滋補湯，如果你經常喝，他將有助於去除你身體的水分，對於普通人，我不需要告訴他！結論：在幹泉喝一碗鯽魚湯可以祛溼健脾、降火、補充體內一些微量元素，特別是兒童和老年人也可以適當補充鈣，對於愛美女性來說，這也是一道養人的濃湯，多喝水對皮膚也有好處。感謝您與小豬分享美食知識，體驗美食樂趣，比如謝謝，的食物分享到此為止，如果您有更好的建議，請在文章底部的評論中評論，小豬將認真查看每個建議，我們將在明天見到您！
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產後媽媽 別急著喝滋補湯
產後媽媽 別急著喝滋補湯 2020-01-12 11:31:42 來源：廣州日報 | 作者：翁淑賢 | 字號：
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推薦幾道適合春夏多喝的滋補湯,好喝不膩,鮮美清潤,營養不上火
相信大家都聽說「春生、夏長、秋收、冬藏」這個說法，指的是大自然賦予萬物生長的規律，春天是萬物復甦的季節，也是養生的好季節，春夏風大，加上戶外運動的增多，這時候餐桌上最需要的就是一道溫潤又滋補的湯水了，今天給大家推薦幾道適合春夏多喝的滋補湯，好喝不膩，鮮美清潤，營養不上火，一起來看看吧
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孕前飲食推薦-5款滋補湯水助你備孕成功
滋補湯水二：銀耳薏仁雙紅湯 材料：銀耳80克，紅棗5顆，薏仁一小把，紅豆一大把，冰糖適量。 做法： 1. 薏仁、紅豆清洗乾淨，放在密封盒裡，放冰箱冷藏浸泡一晚； 2.放入紅棗，再次開火，大火燒至水開，用勺子把浮沫撇去，間斷用勺子順時針方向攪拌鍋裡的食材，繼續大火煮製； 6. 煮到湯汁粘稠，加點冰糖即可。 滋補功效：薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁還是一種美容食品，對於備孕媽媽來說，薏仁是少不了的滋補品。
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鮑魚橄欖燉瘦肉,簡單又不失美味,在家就搞定
鮑魚橄欖燉瘦肉鮑魚橄欖燉瘦肉，婚宴上常見的宴席湯品，從原材料上看，已經算不得太高門檻。只是貪得這樣的搭配平日裡還算少見，橄欖清咽利喉，鮑魚美容養顏，整道湯品口感清甜，尤為適合當下乾燥天氣的秋季。原料：鮑魚、青橄欖、豬肉、姜、鹽。做法步驟：第1步、將鮑魚清洗乾淨，去除內臟，用乾淨的牙刷清除鮑魚表面的黑膜，順帶將鮑魚殼也刷洗乾淨，屆時一同放入燉湯。第2步、青橄欖用鹽加水搓洗乾淨表皮，切對半並用刀背拍扁，讓橄欖汁方便進湯。
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冬至將至,這8道滋補湯值得一試,做法簡單營養味美,老少皆宜
地處西南的我，冬天就喜歡煲各種養身滋補湯，提高身體抵抗力，冬天才少生病，整理了8道營養湯的做法分享給大家。冬至節氣，喝湯最滋補，這8道滋補湯值得一試，每天喝一碗，增強體質少生病，做法簡單，營養又美味，老少皆宜，喜歡的朋友收藏起來試試吧！
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孕婦滋補湯茶樹菇鴨湯，口感清爽甜美，鴨肉鮮嫩茶樹菇爽脆可口
今天中午給自己做了一份超級簡單的孕婦滋補湯，茶樹菇鴨湯，據說這這道湯非常適合孕媽媽用來滋補身體所以就學了，這道湯的口感清爽甜美，鴨肉吃起來非常鮮嫩，裡面的茶樹菇口感非常爽脆可口，茶樹菇富含豐富的胺基酸和多種營養成分的食用菌菇，還含有豐富的膳食纖維，能吸收湯中的多餘油分，這樣湯汁喝起來更清爽不油膩，這道湯的做法也是不用什麼技巧，下面我來說說我的具體做法吧。
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立冬後要多喝滋補湯,這5種湯經常喝,手腳不冰氣色好
立冬了，身體更要注意保暖，天寒記得加衣哦，立冬過後更要多喝湯哈，讓氣血運行更順暢，今天分享給熱愛生活的夥伴們5種營養湯的做法，立冬後要多喝滋補湯，這5種湯經常喝，手腳不冰氣色好，值得分享，大家好才是真的好！
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這道冬日暖湯記得放鮑魚殼,味道清甜,好喝停不下來
所以今天我們的鮑魚橄欖湯，選擇的肉是豬腱子肉，喝湯吃肉才更爽。青橄欖富含人體所需的18種胺基酸和鈣、鐵等營養成分及微量元素。剛吃的時候味道比較澀口，隨後越嚼越香甜可口，回味無窮，大家都愛。因為青橄欖獨特的口感和豐富的營養價值。
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產後吃什麼好盤點幾款產婦滋補湯
吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在麵湯裡等。傳統上產婦坐月子時，每天至少要吃十個八個雞蛋，其實兩三個雞蛋已完全可以滿足營養需求，吃得太多人體也無法吸收。小米粥：富含維生素B、膳食纖維和鐵。可單煮小米或將其與大米合煮，有很好的補養效果。但不要完全依賴小米粥，因小米所含的營養畢竟不是很全面。