黃瓜別只會涼拌，和培根卷一卷，烤一烤做成這美食，好吃不長肉！一進入到夏天，我們也都能夠感受到炎炎夏日給我們帶來的大汗淋漓的感覺，這感覺也確實是非常暢快的，可是實際上，在夏天的時候，對於很多女性朋友來說也是一個不太美麗的季節，尤其是一些愛美的女性朋友，如果說自己的身材太胖，那麼這個時候穿衣服也並不會特別的漂亮，所以在這個時候也是一個非常適合減肥的季節，有很多人他們也會特意的選擇一些比較抗餓，而且也並不會長肉的食物來吃了，這樣不僅能夠滿足自己的胃口，還能夠保持一個非常瘦的身材，何樂而不為呢？
那麼今天給大家介紹的也同樣是一個非常適合在夏天吃的一道美食，不僅特別抗餓，而且還不容易長肉，那麼這道菜他的名字就叫做培根黃瓜卷，黃瓜也是屬於在夏天的時候非常常見的一個食物了，而且黃瓜的口感吃起來比較清脆爽口，並且也是並不容易長肉的一個蔬菜了，而且在夏天沒有胃口的時候，我們也可以多吃一些黃瓜，那麼說到培根的話，也是很多人都比較喜歡吃的一個美食，把黃瓜和培根搭配在一起，熱量也並沒有那麼高，而且還可以抗餓，這兩種味道結合在一起吃起來也是非常的爽口又過癮，接下來就來看一下正確做法吧。
1. 我們需要準備些黃瓜和培根，可以準備一些稍微粗一些的黃瓜，把黃瓜給清洗乾淨。
2. 接下來我們是要把黃瓜放在案板上面，我們再準備一個刮皮刀，但是一定要把瓜皮刀給放不下，從黃瓜一端的地方把黃瓜刮成片。
3. 把黃瓜全部都切成片之後，那麼接下來我們也就需要準備一片黃瓜鋪底，然後需要在上面鋪上一層培根片之後，再鋪上一層黃瓜，這樣你就能夠把培根夾在中間了。
4. 然後就可以順著一端把黃瓜和培根捲起來，卷好的時候看起來確實是比較粗的，那麼如果我們不做任何動作，這個捲兒也是特別容易開的，所以說在這裡也是有必要用牙籤給固定一下。
5. 但是我們在卷的時候也是一定要稍微注意一下，一定要讓露在外邊的黃瓜卷，看起來非常完整，這樣看起來才會更好看。
6. 把所有的黃瓜和培根全部都卷好之後，我們也就可以直接把這個黃瓜培根卷放在我們已經提前鋪好的烤盤上面。
7. 接下來就可以把烤箱溫度調到190度，把黃瓜培根卷放入到烤箱裡邊烤20分鐘的時間，如果覺得時間不夠長的話，我們也是可以適當延長5分鐘的時間也就可以了。
8. 烤好之後也就可以直接拿出來，在上面撒上一些黑胡椒粉，味道相對來說也會更好，當然我們也是可以製作一些蘸料蘸著吃，口感更美味。
在做這個黃瓜培根卷的時候，方法非常的簡單，而且我們也是可以在這個夏天變得花樣，為毛我們做上一些比較可口的飯菜，尤其是一些減肥的女性朋友，如果說想要吃東西又不想長肉的話，那麼我們也是可以嘗試著用黃瓜和培根搭配在一起，特別營養而且比較抗餓，有病不用擔心長肉肉，也覺得可以放心吃喲。