如何借「遊戲」之力，激發孩子的抗逆力？

2020-08-17 春藤家長學院


劉芳

簡耕教育創始人

中國遊戲力養育課程創立者

蓋洛普全球認證優勢教練


這幾年，發生了太多未成年人自殺的事件，其中的原因也讓人唏噓，父母爭吵、同學矛盾、老師訓斥、學習壓力太大、犯錯後逃避懲罰……


在成人眼裡不值一提的小事情，卻成了孩子心理不能承受之重，最終釀成任何家庭都無法承受的傷痛。


我們的孩子為什麼如此脆弱？是家長教育方式出了問題，還是孩子心理承受能力差。其實兩方面原因都有。


心理承受能力差，在心理學上被認為是抗逆力差。


抗逆力，又稱為逆商，是美國著名學者保羅·斯託茨提出的概念，指的是人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。


強大的抗逆力，不僅是孩子學習成績優秀且穩定的保證，更是孩子贏在未來的工具。為什麼這樣說？


抗逆力，比智商和情商更重要


我們都知道，大多數孩子的成績不可能永遠名列前茅，偶有波動是非常正常的。


有的孩子能夠將失利轉為動力，比如參加三次高考才考入北大的俞敏洪。


  • 第一年高考，俞敏洪英語考了33分；

  • 第二年高考，俞敏洪英語考了55分；

  • 看到自己一直在進步的俞敏洪，第三次高考英語考了95分，終於進入了北大。


俞敏洪是強大抗逆力的典型代表，但在我們的身邊，有多少個孩子可能無法承受一句批評或一次成績滑坡呢？


3月3日，河北石家莊五年級的孩子因上網課不認真被家長訓斥，沒過多久，孩子便不顧一切從樓上跳下；


5月6日，西安一9歲女孩因為無法完成作業而跳樓，攤開的作業本上疊放著小女孩的遺書： 「為什麼我幹什麼都不行？ 」



如何避免這種情況的發生？如何讓改變命運的知識不再成為禁錮孩子的枷鎖？


我們應該反思自己面對孩子學習時的態度，同時也應該深度思考，怎麼去提高孩子抗逆力，如何幫助孩子正確地看待暫時的挫折，以及外界的批評和抱怨。


扛得住黑暗的人，未來走得更遠


在我們的教育裡，似乎看不到抗逆力的影子，家長更加關注的是如何才能成功。


龍應臺說過：我們拼命地學習如何成功衝刺一百米，但是沒有人教過我們：你跌倒時，怎麼跌得有尊嚴；你的膝蓋破得血肉模糊時，怎麼清洗傷口、怎麼包紮；你痛得無法忍受時，用什麼樣的表情去面對別人；你一頭栽下時，怎麼治療內心淌血的傷口，怎麼獲得心靈深層的平靜，心像玻璃一樣碎了一地時，怎麼收拾？我們沒有學過。


我們一直督促孩子成功，卻從不教育孩子如何面對失敗，甚至害怕孩子犯錯。


事實上，真正意義上的成功，不僅僅取決於孩子擁有多少能力，還取決於在隨時都可能出現的挫折，以及應接不暇的變數面前，他能發揮出多少能力。



挫折就像一塊石頭，對於弱者來說是絆腳石，讓你停步不前；而對於強者來說是墊腳石，使你站得更高、走得更遠。


抗逆力差的孩子把挫折當失敗，遇到困難就退縮，還聽不得一句批評，有反對的聲音就陷入自我懷疑，甚至情緒崩潰。


抗逆力強的孩子把挑戰當作機遇，在逆境中磨練出驚人的適應力，即使跌至人生谷底，也能迅速重振旗鼓，續寫新的輝煌。


培養抗逆力≠人為製造挫折


有些家長認為，人為地設置一些挫折，能夠提高孩子承受挫折的能力。


無底線地向孩子「哭窮」，無視孩子正當的物質需求，導致孩子十分自卑；在寒冷的冬天裡，讓孩子裸著身體在雪地裡跑步，鍛鍊他的堅強意志；人流量極大的車站旁，丟給孩子一個飯碗，讓他跪地乞討，體會生活的不易……


其實，對於孩子來說，成長本身就充滿了挑戰。第一次走路摔倒、第一次分離焦慮，第一次跟小夥伴爭吵，第一次考試失敗……成長無時無刻不伴隨著壓力和焦慮，孩子還會缺少挫折嗎？



培養孩子的抗逆力，不是故意給孩子挖個陷阱，讓孩子毫無準備地跳進去，家長在旁邊看著，指望孩子自己努力地爬出來。


培養孩子的抗逆力，就是當孩子遇到挫折的時候，家長能夠提供全方位的支持。


所以家長不要再人為地製造挫折，只要陪伴孩子面對成長路上的風風雨雨就夠了。


玩遊戲，激發抗逆力的好方式


問題來了，當孩子遇到挫折的時候，家長如何提供全方位的支持？


遊戲，是一種容易被孩子接受的方式。因為遊戲是兒童的語言，在遊戲中體驗到的失落，沒有現實中那麼強烈。


俄國心理學家曾經做過一個實驗：


兩組幼兒園的孩子，其中一組孩子在教室中站立，能站多久就站多久。另一組孩子假裝士兵站隊，也是能站多久就站多久。結果表明，後一組的孩子表現更加優秀。


這個實驗說明：當孩子對挫折的態度比較消極的時候，遊戲可以讓孩子激發孩子的勝負欲，讓孩子找回一些自信。


但是，陪孩子玩遊戲的過程中，家長需要注意哪些事情？有哪些技巧？


8月18日本周二晚8:00，我們特邀中國遊戲力養育課程創立者劉芳老師，為春藤的家長們帶來一堂《如何借「遊戲」之力激發孩子的抗逆力》直播講座。


上「春藤家長學院」APP觀看本次直播吧，劉芳老師將與我們分享如何為孩子創造一個積極的遊戲空間，如何通過遊戲培養孩子的抗逆力，以及玩耍理念的奧秘是什麼，且在直播最後還會為家長們答疑解惑。

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