很多人在生活中都會出現這樣的一個情況，一覺睡醒，整個人感覺到腰酸背痛，仿佛一晚上沒有好好休息，反而是加重了疲勞感。
疲勞感的加重，會嚴重影響到我們的生活質量，那麼，問題到底處在了哪裡呢？答案只有一個，那就是：床墊！那些每天睡覺起來感覺腰酸背痛的朋友們，可以去看一下自己家裡的床墊，要麼就是床墊太硬了，睡起來有點咯骨頭，要麼就是家裡的床墊太軟了，睡上去感覺整個人都塌進了床墊裡面。
過軟或者是過硬的床墊都會影響到我們的睡眠質量，造成第二天早上起來腰酸背痛的症狀，時間久了，就會影響到我們的健康狀況。想要緩解這樣的問題，選擇一款軟硬適中的床墊是關鍵！
在睡眠過程中，腰部的承託是十分重要的，現在很多人家裡的床墊都是彈簧床墊，彈簧床墊上面會有一層舒適層，一般都是選用了填充纖維或者是海綿材料，但是這樣的材料對於很多人的身體來說，做不到百分之百的貼合，因此就會出現腰酸背痛的情況。
而慢慢地，更多人開始選擇乳膠床墊，乳膠床墊能夠很好地分散腰部的承託壓力，與身體做到緊緻的貼合，讓我們在睡覺的時候，身體能夠得到足夠的支撐，睡起來也能夠更加舒適。乳膠床墊正在慢慢取代其他床墊，走進我們每一個人的臥室！
那麼，我們應該怎麼去選購乳膠床墊呢？
一、選材
乳膠床墊同樣分為天然乳膠材料以及人工乳膠材料，天然乳膠材料製作的床墊不會散發出任何的異味，同時，天然乳膠材料能夠更好地分散人體各部位的壓力，讓身體的各個部位能夠得到放鬆，從而快速地進入高質量的睡眠狀態。
▲圖片來自喜臨門亞丁床墊
上圖就是選用了天然泰國乳膠材料製作而成，泰國天然乳膠是公認的無危害健康材料，選用天然乳膠製作，不僅穿著舒適，同時也是對於我們安全健康的保證。既然是選擇乳膠床墊，就不能貪圖便宜，不然容易吃虧喲~
二、高度
不同高度的乳膠床墊，給我們帶來的感受是完全不一樣的，目前的乳膠床墊有三種高度：5cm，7.5cm以及10cm，每一種高度帶來的睡眠感受都是完全不一樣的。5cm的床墊和7.5cm的床墊適合放在其它床墊的上面，作為「墊上墊」使用，而10cm的床墊則是完全可以當做獨立的床墊使用。
三、床墊的透氣性
在睡眠過程中，床墊得到透氣性是比較重要的，一是作為我們需要長期使用的床墊，如果透氣性差的話，床墊內膽裡面就會出現細菌，蟎蟲等等有害物質，影響到我們的健康情況，同時，不夠透氣的床墊會讓身體內部的溼氣不斷堆積，也會影響到身體的健康情況。因此，在選購乳膠床墊的時候，我們一定要注意選擇透氣性強的乳膠床墊。
▲圖片來自喜臨門水瓶座床墊
一款會「呼吸」的床墊，在一體成型的乳膠床墊上面，布滿了蜂窩氣孔，在睡眠過程中，這些氣孔能夠進行空氣的流通，保持睡眠過程中空氣的質量，同時更是能夠幫助人體排出溼氣，對健康有很大的幫助。
如果你每天睡覺起來還是感覺自己腰酸背痛的話，趕緊看看自己的床墊是不是出了問題，趕緊給自己換上一款舒適健康的乳膠床墊吧！