日常生活中，我們經常說：「人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌」，對身體而言補充能量是十分重要的。每天當到了一定的時間，身體就會自然而然出現飢餓感，如果這個時候沒有及時補充食物，有些人可能就會出現一些異常的表現，比如頭昏手抖、心悸發慌等等，當出現這種情況時就要注意了，這並不是飢餓的正確表現；通常來說，當我們感到飢餓時，並不會出現這些表現，如果你出現了心悸發慌，那麼可能是某些疾病找上門了。一餓就發慌，手就發抖？當心是身體發出的警報，還請及時查找！
■一餓就發慌，手還忍不住發抖？可能是身體發出的信號，別忽視！
●營養不良：
日常生活中，可能很多人對此不是很理解，現如今生活水平已經有所提高，為什麼還會出現營養不良的問題呢？其實這是因為人為因素所造成的，有些朋友為了減肥而選擇節食，又或是飲食不均衡的人，也很容易會導致營養不良的情況出現。當我們身體感到飢餓時，身上的能量就會有點低，無法供應身體器官進行正常的運行，這個時候身體運行就會出現不協調的情況，而手抖發慌就是其中最為明顯的一個表現；當這種情況出現時，我們就需要做好對飲食的合理分配，營養不良最好的方法就是依靠調養；平時在飲食中，一定要注意好葷素搭配，一定不要不吃早飯，這樣才能夠在一定程度上幫助我們預防營養不良的情況出現。
●血糖偏低：
日常生活中，當我們談到血糖時，我們首先就會想到糖尿病，如今它也是人們比較關注的一個話題。這是因為我們每天攝入到身體內的食物，可能會含有一些導致血糖濃度升高的物質，當身體內血糖偏高時，就很容易導致糖尿病問題的出現。而血糖偏低並不是一種病理性疾病，不過它卻導致身體出現一些異常，比如心悸發慌，甚至情況嚴重的還可能會造成昏迷；相信參加過軍訓的朋友都經歷過，當在烈日下暴曬時，有些朋友就會支撐不住，就會出現發暈發抖的情況，在這種情況下補充一點葡萄糖，能夠幫助緩解這種情況。所以當你出現手抖發慌時，我們就需要考慮是不是體內血糖過低所造成的；如果你自己拿捏不準，那麼還請及時去醫院就診檢查。
●可能是胃部出了問題：
日常生活中，要說什麼病最多，那麼胃病可能是位列前茅的；現如今人們的生活水平不斷提高，飲食結構也發生了翻天覆地的變化，有些朋友就因為不良的飲食習慣，從而導致胃病問題的出現，不過依舊有很多人對此不是很了解，畢竟生活中有胃病的人有很多，這也讓很多人習以為常，但胃病如果長期沒有得到解決，那麼就會慢慢發展成更加嚴重的問題。
如果體內的胃酸分泌過多，那麼身體也會有著較為明顯的表現，這個時候就可能會感到心慌手抖，這是很常見的現象，這極有可能是飢餓引起的胃酸分泌，對此最好是能夠及時補充一些食物。當出現胃病時，最好是能夠及時進行治療，避免出現胃炎或胃潰瘍等問題，這類疾病治療起來也是比較麻煩的，並且會給我們帶來很大的痛楚，所以在早期時，最好能夠儘早去醫院就診檢查。