文|福林媽咪
你是不是總覺得你家孩子很膽小？總是會害怕一些東西？怕關燈不敢自己睡、怕生人、怕玩具熊、怕狗狗、怕……
他們害怕很多東西，有時候讓大人們覺得很奇怪，讓他跟阿姨打個招呼都能嚇哭，搞得場面極其尷尬。
這種現象多發生在0-6歲之間，總覺得這個年齡段的孩子特別的離不開大人，於是就被家長貼上了「膽小」、「害羞」的標籤。
「孩子到底在害怕什麼？」
我們每個人小的時候都有害怕的事情，但是隨著長大成人，害怕的東西也就跟以前不一樣了。
其實每個年齡段都有特有的害怕事件，我們來看看0-6歲的孩子都在害怕什麼，也許真的是你錯怪孩子了。
0-2歲
害怕突如其來的聲響，比如：突然啟動的吸塵器、安靜的時候突然有人說話、鞭炮煙花的爆炸聲、衝馬桶的轟隆聲、打雷聲……
害怕醫生、打針吃藥；
害怕陌生人以及與媽媽分離；
害怕比自己體型大的動物；
害怕洗澡，怕自己被排水孔吸進去。
孩子的表現：哭、大聲哭。
爸爸媽媽的誤解：孩子哭鬧就是撒嬌。
首先，新生兒視覺發育不完善，他們看不清周圍的事物，他們通過聲音以及光影變化來識別，由於聽覺相對敏感，所以容易被突然的聲響嚇到。尤其早產兒，他們更脆弱，更加需要父母很長時間的精心照料，才能在日後完成獨立的生活，所以，寶寶這個時期的哭鬧多是在表達內心的惶恐。
這個階段也是孩子建立安全型親子依戀的關鍵時期，俗稱安全感，爸爸媽媽更應該給予孩子及時的擁抱和安撫才能平復孩子情緒，而這樣的安慰能幫寶寶建立安全感，支撐寶寶以後可以更獨立。
3-4歲
怕黑，所有沒燈的地方必須拽上大人才敢進入；
怕被親人留下，尤其怕被爸爸媽媽留下；
怕妖怪，怕做噩夢。但凡看過一些恐怖鏡頭，腦海中揮之不去，童年陰影多在這個時期留下，比如：床下的妖怪、窗外的影子等等。
孩子的表現：分離焦慮，總想讓爸爸媽媽陪在身邊。
爸爸媽媽的錯誤做法：看孩子黏人反倒恐嚇孩子「再這樣就不要你了」，有時還會恐嚇孩子「不聽話/不睡覺/不吃飯就會被妖怪抓走」。
3-4歲這個階段是孩子要正式進入幼兒園的一個階段，可能是孩子第一次和父母分離這麼長時間。而且這個時期的孩子想像力也比較豐富，他們只要看到一些恐怖的畫面，能把這樣的畫面安插在任何場景，導致孩子很害怕。
他們是真的害怕，如果不安慰反倒恐嚇孩子試圖逼孩子堅強，這只會剝奪孩子的安全感，對孩子造成更大的傷害。
5-6歲
害怕自己受傷、受傷；
害怕失去爸爸媽媽，比如父母離婚或是死亡；
害怕獨自睡覺；
害怕鬼；
孩子的表現：難以分床或是分房睡，孩子偶爾會問「爸爸媽媽會死掉嗎？」
爸爸媽媽的錯誤做法：小黑屋懲罰孩子、強制分房睡，逼迫孩子長大，隱瞞親人死亡的事情。
現階段的孩子還是會存在分離焦慮，因為孩子還是怕黑，如果強制分房睡，只會加重孩子怕黑的情況，而小黑屋懲罰同樣也是加重孩子怕黑現象的推手，加上孩子想像力豐富，常常會幻想黑暗之中有什麼。
而且這個階段的孩子開始關注「死亡」的話題，會好奇人死了會怎樣。其實家裡如果有人去世了，最好給孩子一次生命教育，不要哄騙孩子「人死亡後會去遠方」更不要說「人死後的天堂沒有苦痛、不用上班……」
這種哄騙雖然是擔心孩子會痛苦才說的善意謊言，但是這種誤導可能會導致孩子對生命的輕視，只有告訴孩子真相，孩子才能更加珍惜生命，痛苦是短暫的，快速走出痛苦才能積極面對以後的生活不是嗎？
「為什麼害怕的東西這麼多？」
我列舉的其實還不是很全面，但是已經很典型了。其實害怕、恐懼，這樣的情緒是正常的，每個人童年時期都有害怕的東西或事情。如果你仔細歸類，你會發現，孩子害怕的這些東西是有規律的。
0-2歲陌生人焦慮，3-4歲分離焦慮，5-6歲害怕假想出來的事物。
這跟孩子知識欠缺和經驗缺乏以及生長發育有很大的關係。
前面有提到剛出生的寶寶會因為視覺發育不完善所以聽力更敏銳，這也就導致新生兒更容易被突如其來的聲音嚇到，還會因為陌生的聲音或臉嚇到，感到害怕從而哭鬧。
但是隨著寶寶的生長發育外加和除了爸爸媽媽以外的人相處，他們總結經驗，能看清聲音的來源，那些曾經害怕的人不會傷害他，所以恐懼感漸漸減弱直至消失。等到他們經歷的多了也就不會那麼害怕了。
然而我們成年人總是會忘記自己孩童時期害怕的事情，用成人的標準去要求孩子，這只會讓孩子更加惶恐。
所以無論是爸爸媽媽還是孩子，都應該接受這種恐懼，並且幫助孩子趕走恐懼。
安全感是打破恐懼的有利武器
安全感是一種看不見摸不著的親子關係紐帶，未來會支撐孩子獨立完成更多事情。
早期的安全感來自爸媽的全心全意、規律、穩定的照顧，長大些來自於爸媽的陪伴以及及時安撫。
只有讓孩子明白爸爸媽媽是他堅強的後盾，他才敢走得更遠。
明白恐懼情緒的來源
恐懼是人體的一種「自我保護機制」，當我們處在不安的環境中時，這種恐懼感會讓我們自身非常的敏感，處於高度警覺的狀態，保護我們免於受傷。
就像之前有一個玩笑，說女生害怕蟲子，但是有的女生因為害怕瘋狂亂跳，最後蟲子就變成了「相片」被踩扁了……你說這算不算一種保護機制呢？
不過孩子可能不太明白，需要爸爸媽媽用更簡單的方式讓他們聽懂，比如把這個機制比擬成現實的物品或形式。跟孩子解釋這個就像幼兒園的火災演戲是的警報器，當你遇到不認識的人、打針、醫生、黑暗……你的身體就會觸發這個警報，這個警報就是提示你注意的。
但有時候可能這個警報只是因為有人吸菸或是怎樣觸碰了警報器，並不是真的有危險。所以大多時候是虛驚一場。但如果真的有危險，我們就可以趕快逃到安全的地方。
避免讓孩子看恐怖視頻或恐嚇孩子
很多童年陰影是深深刻在腦海中的，有的直到長大成人都忘不掉，所以恐怖視頻不要讓孩子看，也不要總是恐嚇孩子。就像有些成年人晚上上個衛生間都需要很大勇氣一樣，他們害怕黑暗之中有什麼東西跟著自己，快速跑回被窩連腳都不敢露出來。這種害怕不是與生俱來的，而是被恐嚇出來的。
幫孩子克服恐懼而不是強迫孩子勇敢
孩子害怕的東西很多是因為認知不足，如果陪伴孩子一起面對，然他了解他恐怖的東西，這對於克服恐懼有很大的幫助。比如孩子害怕大的毛絨玩具熊，我們不是強迫孩子去接觸恐怖的事物，而是慢慢去了解。
比如讓孩子看看有關玩具熊的圖片或者動畫片，讓它知道這個事物很可愛。接著讓孩子嘗試接觸玩具熊，慢慢地他就會緩解。很多他害怕的事物都可以讓他一步一步的熟悉，豐富孩子的認知之後，也就不會害怕了。
害怕、恐懼這是人們情緒的組成部分，小時候害怕一些自己想像的東西，大了害怕親人的離去，孩子的害怕和成人的害怕都一樣，所以，不用強迫孩子去勇敢，而是應該幫孩子一起克服恐懼。