...你的判斷方法|宮縮|方法|判斷|規律|分娩|假性|疼痛|緩解|-健康界

2021-01-15 健康界
在孕晚期，孕媽都會特別緊張，生怕自己突然生了，有一次感覺到宮縮就叫上全家人衝進了醫院，非要先給我安排住院，結果發現是假性宮縮。  今天就和大家說說如何判斷真假宮縮的問題。先給大家描述一下宮縮是什麼樣子的，然後講講遇到了宮縮，你該怎麼緩解？  


顧名思義就是子宮收縮。子宮在收縮的時候就會變硬，你的肚子就會發緊，同時會伴有來月經或者是疼痛的感覺。


假宮縮：偶爾腹部發緊發硬痛感不會持續時間很長，也不會逐漸加強，稍稍休息就會有明顯改善。另外即使是假宮縮，一旦出現破水或者見紅的症狀，也一定要及時就醫。


真宮縮：有三個越來越的特點，而且是有規律可循的。


1. 每次宮縮持續時間越來越長。

2. 兩次宮縮間隔時間越來越短。

3. 每次宮縮的疼痛感越來越強。


另外，真宮縮不管是深呼吸還是變換姿勢都不能緩解。


區別
假性宮縮
真宮縮規律程度不規律規律間隔時間很長越來越短持續時間無規律越來越長宮縮強度減弱消失越來越強症狀改變休息或深呼吸會停止無法停止




宮縮的疼痛級別可以達到十級，真的不好受。以前也有報導一位準媽受不了宮縮疼痛選擇了跳樓自殺的新聞。


那麼，該如何緩解這該死的疼痛呢?


1、深呼吸鍛鍊


拉瑪澤呼吸法，可以幫助孕媽在分娩過程中，通過呼吸來進行放鬆和轉移注意力，達到減輕疼痛的目的。


比如，宮縮發作時，準媽可以慢慢地用鼻子吸氣，再通過嘴慢慢地呼出，可以幫助減緩疼痛，漸漸放鬆。


2、補充好體力


大多數孕媽要在產房等待數個小時，才能開全宮口迎接寶寶。所以要及時補充體力，吃些清淡易消化的時候，體力充足了才能有精神對抗疼痛，有力氣分娩寶寶。


3、藉助無痛分娩


無痛分娩能讓準媽從第一產程開始就減少被難受的宮縮折騰，而且不影響意識清醒和寶寶健康。當宮口開全該用力時，準媽照樣可以用力配合分娩。


分辨清楚真假宮縮，有利於孕媽媽及早的發現生產前兆，這對於順利分娩可是極為重要的，所以，轉發給你身邊的準媽媽們吧！


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  • 假性宮縮,到底是什麼?
    本文提要：親愛的孕媽，當你的肚子突然發硬的時候，你是不是很擔心呢？這就是宮縮的表現，今天就一起來了解一下真假宮縮吧。假性宮縮的時候準媽媽會感覺到肚子發硬，發緊，並且可能會有類似月經來時的疼痛感，或者是也可能會沒有疼痛感。出現假宮縮的時間不等，可能是十多分鐘一次，也可能是一個小時一次，沒有規律性。並且，每次宮縮持續的時間也不一致，幾秒鐘到幾分鐘都是有可能的，因人而異。所以，當假性宮縮出現的時候，準媽媽們沒有必要緊張，可以幫它當做是分娩的前期練習。
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    十月懷胎，一朝分娩。然而分娩時帶來的疼痛往往超乎想像。 產前的陣痛難忍也是很多媽媽選擇剖腹產的主要原因。不過這種疼痛也不是不能緩解，通過科學的方法還是可以一定程度上緩解宮縮陣痛的，下面就是不同類型的宮縮以及解決辦法。
  • 假性宮縮與真宮縮的區別
    宮縮顧名思義，即子宮的收縮。宮縮是分娩的徵兆之一，對於準媽媽來說，在臨產前非常有必要分辨關於假性宮縮與真宮縮的區別，從而判斷是否真的發動了。真宮縮（臨產宮縮）更加規律，強度更大，伴有宮頸擴大、胎頭下降，並可能有少量陰道流血（見紅）。假性宮縮自然不是規律的宮縮，它在時間、間隔、強度等方面都跟規律宮縮有著明顯的差別。但即使非常熟練的臨床醫師，也很難僅僅依賴症狀而區別頻繁的假性宮縮和臨產宮縮，而需要進一步觀察、監測和產科體檢。有時候，臨產宮縮可能會突然出現，更需引起我們的警惕和重視。
  • 宮縮沒有規律該怎麼辦
    臨產後，產婦會感受到陣發性的腹部疼痛，且程度逐漸增強。隨後，每次宮縮持續時間將逐漸延長直至 30 秒，間隔時間逐漸縮短直至 3~5 分鐘，形成規律宮縮。有些產婦認為，只要出現宮縮就代表臨產。事實上，臨產前孕婦會經歷一段不規律的宮縮階段，即假性宮縮。
  • 孕晚期假性宮縮是怎麼回事
    孕晚期宮縮的症狀：宮縮開始是不規則的，強度相對較弱，逐漸發展變得有規律，強度要求越來越強，持續工作時間可以延長，間隔進行時間以及縮短，如間隔一定時間2—3分，持續50—60秒。從收縮現象疼痛將開始逐漸縮短，短間歇性疼痛，如疼痛，每4-5分鐘一次，然後逐漸減少到30秒的疼痛。
  • 胎動和宮縮如何判斷?
    ，而宮縮有時也會導致孕媽媽下腹疼痛，所以很多孕媽媽就不知道如何區分宮縮和胎動了。2.孕晚期分娩發動前，往往出現一些預示孕媽媽不久將臨產的症狀，其中有不規律的宮縮，俗稱假宮縮。如果孕媽媽長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律；每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在孕媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象。
  • 孕婦必懂的分娩信號:一眼識破真假宮縮,孕晚期更安心
    結果醫生檢查後說是假性宮縮，離生還遠著呢，讓她回家多休息再等等。其實很多孕婦到了孕晚期都會出現假性宮縮，但是也有不少孕婦因為不了解真假宮縮之間的區別而常常鬧笑話。那麼到底要如何區分真假宮縮呢，掌握判斷方法，孕婦一眼就能識破，不會白跑醫院。
  • 分娩烏龍都是假宮縮騙了你!
    因此，少少動靜就以為這是分娩前的徵兆，以為是宮縮的來臨，送進醫院後，才被告知是一場烏龍。然而，準媽媽有沒有想過這是假性宮縮在作怪呢？一分鐘認識假宮縮假性宮縮是一種偶發的子宮收縮，事實上，假性宮縮在孕媽媽懷孕6周左右，就已經開始了。可能，那時候你還感覺不到。如果你能察覺假性宮縮的話，也要到懷孕4個月以後才開始有感覺。
  • 什麼是假性宮縮？頻繁「宮縮」對寶寶有影響嗎？
    分娩前數周，子宮肌肉較敏感，孕媽媽們將會出現不規則的子宮收縮，會覺得肚子緊繃繃的，腹痛不適應，持續時間較短，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，不會出現臨時產時的其他徵兆，故並非臨產，稱為假陣縮。　　假性宮縮的感覺會因每個人的身體情況等而有所差異，不受孕媽身體所控制，所以沒有規律可循。
  • 假性宮縮究竟是什麼感覺?
    知道了什麼是假性宮縮，將幫助你在孕期放鬆，當孩子真的要來時，做好充分的準備。假性宮縮又叫「布雷希氏宮縮」，是子宮在分娩前的演練。然而它們不會引起宮頸的變化，因此不會引發早產，是自然和安全的。事實上，如果你經歷了假性宮縮，還真是一件好事，這意味著你的子宮在強有力地、努力地練習著。
  • 別給假性宮縮給騙了
    每個孕媽在將臨產的時候，都會出現宮縮，宮縮越頻繁越規律就說明寶寶快要來到這個世界啦。但是，宮縮有時候真假難分，甚至有的時候時有時無的宮縮持續好幾周也並沒有要生的跡象。
  • 假性宮縮「假」在哪?
    很多孕媽媽出現肚子疼，匆匆趕往醫院以後，卻被醫生告知，是假性宮縮，還沒到真正臨產的時候。那麼，這假性宮縮和真性宮縮到底有什麼區別呢？首先，假性宮縮不是很有規律。真正造成分娩的宮縮，通常2~3分鐘就有一次，是很規律的到來的，強度也相對較強；但假性宮縮，往往不規律，可能兩次宮縮間隔比較近，但之後又間隔很久都沒再有宮縮，強度也遠不及真性宮縮。其次，假性宮縮通常不會造成胎兒過早的入盆，也不會造成宮頸管的縮短。因此，假性宮縮不會造成早產。
  • 宮縮的感覺是什麼樣的?準媽媽們應該知道這些宮縮以及不同應對
    不同類型的宮縮這裡告訴你可能會經歷什麼類型的宮縮，它們會是什麼感覺，以及如何判斷什麼時候該去醫院。1、假宮縮在你懷孕的第四個月左右，你可能會開始注意到你的子宮不時地收縮。這種緊縮被稱為假性宮縮。它們通常是不常見和不規則的。它們是你的身體為分娩在準備子宮肌肉的方式。假性宮縮一般不疼，會集中在你腹部，你的肚子會感到緊繃。
  • 孕晚期如何判斷真假宮縮?看這1點就夠了,孕婦要儘早知道
    文|淘媽在分娩之前，孕婦都會經歷一個宮縮的過程，而且這也是整個分娩過程讓孕婦最難忍受的階段。很多孕婦在孕晚期都會出現類似宮縮的感覺，但是往往都是假性宮縮。有些孕婦因為區分不開真假宮縮，從而發生了一些烏龍事件。
  • 什麼是宮縮 這樣做可以緩解宮縮疼痛
    一般剛開始的時候，宮縮是不規則的，強度比較弱，之後逐漸有規律，強度也會變強，持續的時間也會變長。在妊娠的最後幾個月就是不規則的宮縮。在胎動之後，把手放腹部，可以感覺腹部不時變硬，這種宮縮無規律，也沒有疼痛感。到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。
  • 孕晚期，出現這種宮縮並不是分娩的信號
    到了孕晚期，臨近分娩的時候，寶媽常常因為一點風吹草動，就懷疑是不是要生了。有時候肚子出現一陣一陣的宮縮，就急急忙忙趕到醫院卻被醫生告知這只是假性宮縮，還沒到分娩的時候呢!小知識：宮縮即子宮有規律地收縮，是臨床上孕婦產檢的一項重要監測指標，而子宮收縮可引起胎心率加快或減慢，宮縮的狀況好壞能直接影響胎心的活動及分娩。持續時間：50-60秒之間初期間隔：間隔大約10分鐘左右出現時期：孕晚期(36-38周左右)那什麼是假性宮縮?
  • 假性宮縮
    假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。