雖然季節不熱或冷，秋天特別好，但秋天是一個容易乾燥的季節，皮膚總是感覺不舒服。因此，在飲食方面，我們要吃一些保溼食物來緩解。巧合的是，當我今天去超市時，我看到一些小油麥菜，價格非常便宜。我買了2斤菜幾塊錢。我將使用小有麥才製作一種特別美味的花生醬小油麥菜，非常簡單。
油麥菜
小油麥菜與萵筍葉相同。它更像是一種長葉萵筍。很多人都不好區分它們的葉子。小油麥菜吃起來口感非常柔軟嫩滑。它含有豐富的維生素。適合秋天乾燥的時候吃。有很多方法可以食用，可以像生菜一樣直接食用，或者用來做麵條作為配菜。、它也可以炒。這些蔬菜大多用大蒜炒或用蠔油煮熟，又或者豆鼓鯪魚炒也是非常好吃的。 。今天我要分享的花生醬小油麥菜是我在時尚的餐廳吃的東西。加入芬芳的花生醬和酥脆的小油麥菜搭配。吃了一口濃鬱的味道後，味道特別甜美可口！讓我們與您分享具體的操作吧。
油麥菜
材料：油小麥、花生醬，陳醋，鹽，辣椒油，雞精，熟白芝麻。
油麥菜
先把油麥菜清洗乾淨，再切成段，鍋裡放水燒開後，放入一點鹽和油，再放小油麥菜下鍋，煮熟後撈出瀝乾水分，撒上少許鹽、陳醋、雞精，辣椒油，花生醬，白芝麻一起攪拌均勻，美味的花生醬拌油麥菜就可以開吃了。
花生醬拌油麥菜
把小油麥菜與花生醬這樣做，不需要油炸，這是一種營養健康的食用方式。即使是小學生也能做得出來！在秋天吃一些小油麥菜可以很好地滋潤等等。當你選擇花生醬時，你可以去市場購買小小瓶的。它也方便使用，這種飲食方法不僅可以用於小油麥菜烹飪，還可以嘗試其他蔬菜，有時候想做美味的菜餚就要多嘗試的哦。
花生醬拌油麥菜
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