熟悉不同氣質孩子的教養方式讓父母不再抓狂之完整攻略

原創： 雅各博士 雅各博士的家長空間

家裡養兩個孩子，父母常有這樣的感嘆：面對同樣的問題，採取同樣的方法，一個孩子完全不為所動；付出同樣的努力，兩個孩子差距卻這麼大；一樣的養育，一個懂事有禮貌，另一個就是調整搗蛋，處處讓你提心弔膽的……

再比如：學校一個班裡幾十個孩子，同樣一個老師教，有的自律，有的淘氣，有的文靜，有的有條理性，有的浮躁……總之各種各樣，老師的教學有的孩子喜歡，對有的孩子硬是怎麼管都沒有用。對照上面兩種情況，我們都是以我們所說的好，或者我們心裡想我們都一樣養和教啊，可結果呢？例如:種一棵樹，我們會根據植物的天性來養：它是什麼花？需要哪種肥料？需要多少陽光、多少水？喜歡陽光暴曬，還是躲避烈陽；需要大量水分，還是需要少量水分……

都是各有不同,何況是養育孩子。

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孩子無法像工廠製作零件一般

孩子無法像工廠製作零件一般，每一個產品均能控制到一模一樣，即使是同一家庭出生長大的雙胞胎，也各有不同，這就是孩子。而且每個孩子的氣質不同，可依「九大氣質」來教養出最優質的孩子喔！

影響孩子天生的不同──氣質

氣質是天生的，但如果只強調天生那就太宿命了！而且我們不能說孩子生下來是一張白紙，環境要如何雕塑都可以，所以必須二者兼顧，也就是要了解孩子的氣質，也了解父母自己本身的氣質及教養方式，讓每個父母成為藝術家，了解每個孩子的原型為何，順著原型加以雕塑、修飾，每個孩子就能健全的發展。

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不同氣質孩子的教養方式

氣質是什麼？是指一個人天生下來對內外刺激的反應方式，是天生的一種行為模式，沒有什麼好、壞的分別，只是在教養上是否能找出適合親子互動的方式。目前國內外將氣質分為九個向度：

一、活動型氣質孩子:

活動量是指一天24小時中孩子所展現的所有動作的頻率和速度，也可以說是個體消耗於動作的能量。活動量大的孩子整天動個不停，喜歡跑跑跳跳，精力充沛，睡眠時間短，即使睡了也動來動去的踢被，可在床上進行翻轉。而活動量小的孩子，則喜歡靜態的活動和遊戲，不喜歡戶外活動，即使出門也喜歡躺在草地看，或看圖畫書，所需的睡眠也較多。

◎活動量高的孩子：父母的因應之道

1. 避免攝取可樂及糖果類食物：此食物及飲料會讓孩子更興奮。

2. 應有顆包容的心：了解孩子並非故意跑來跑去，以鼓勵方式，例如：吃飯坐著吃，如跑著就不吃，但坐著吃時則立刻稱讚。

3. 注意孩子的安全：活動量高的孩子喜歡跑跳，且較沒有安全意識，故在安全上需特別留意。

4. 固定的運動：每天有20～30分鐘的活動，帶著孩子至公園跑一跑、跳一跳，是很有必要的。

5. 培養規律生活：彈性但規律對孩子是相當重要的，如此較不會讓孩子無法控制。

6. 培養靜態活動：除了發洩體力外，轉移活動方式也是需慢慢培養靜下心的習慣，初期父母要耐心陪伴，慢慢即能養成習慣。

◎活動量低的孩子：父母的因應之道

一般活動量低的孩子被視為較好帶的孩子，也較不需考慮其安全問題，但活動量太低的小朋友，易造成動力弱、做事消極，且可能只喜歡在計算機或電視前，易造成近視。所以，父母宜多鼓勵嘗試動態活動，最好也有固定的戶外活動及親子體能時間，對其動能提升有所幫助。

二、規律型氣質孩子:

乃指什麼時間、睡覺、醒來、肚子餓、大便等，有如鬧鐘般的準確，不但時間一定，量也都很一致；反之，則一點準頭都沒有，父母永遠無法預測他下一步會做什麼。

◎規律性高的孩子：父母的因應之道

孩子規律性高，對父母來說輕鬆許多，因為只需要把時間安排好了，孩子即可OK，故安排好規律時間很重要。另一點，在約定時間上如果有變動，一定要事先告知，讓孩子有心理準備，才不會影響孩子的情緒。

◎規律性低的孩子：父母的因應之道

此種小孩毫無章法，故需養成規律性的生活習慣，按時做完該做的事，做到就給予鼓勵，以讓其生活慢慢規律.

三、趨避型氣質孩子

當孩子首次遭遇新刺激時所表現出來的態度，是接受或是退縮？例如：到一個新的地方、未接觸的事、吃一種沒吃過的食物、遇見陌生人。

◎大方外向的孩子 ：父母的因應之道

趨避性高的孩子相當大方，不怕陌生，誰都好，但應注意－－教導分辨危險並給予適當的限制，例如：不要單獨和陌生人接觸，並不隨便告知地址電話；提醒危險地區，如只能在此範圍玩，超過此會危險，而且媽媽看不到你會擔心。

◎內向的孩子：父母的因應之道

有時父母覺得很困擾的是孩子「不叫人」，不出來和別人打招呼，父母千萬不要責罵，而是多提供接觸的機會，並採漸進式的方式，只要孩子有一點點進步就要鼓勵與稱讚。

四、適應型氣質孩子:

是指孩子在趨避反應之後一段時間的適應情形，不見得趨避性強的孩子適應性就高，有些孩子，看來很容易馬上接受新事物，但接下來反而會造成適應性問題，所以有些孩子內向害羞，但卻適應力強。

◎適應力高的孩子：父母的因應之道

什麼環境、事物對他都不困難，也都易接收，父母則需協助把關，以免孩子好壞不分。

◎適應力低的孩子：父母的因應之道

孩子適應力低，父母要有更多的等待、耐心，千萬不要和別人家的孩子比，且在環境要變動時應提早告之及準備，給予充分的時間適應新環境並有機會加以練習，就會漸入佳境。

五、情緒氣質孩子

指孩子一天中表露於外的情緒，是屬於正向的（即友善、快樂）或負向的（即不友善、不快樂），是常常「笑咪咪」還是「拗嘟嘟」。

◎情緒本質好的孩子：父母的因應之道

孩子情緒本質好，是父母最開心的事，任何事均樂觀面對，但也不要因此而輕忽了與孩子的心情交流，以免孩子碰到無法承受的挫折時不知如何處理，當然危險意識的提醒仍是重要的。

◎情緒本質不好的孩子：父母的因應之道

情緒本質不好的孩子，常出現負向表情，有時會造成別人誤解，故要常提醒孩子笑，且增強之，讓孩子無形中養成笑臉。

六、反應型氣質孩子:

指孩子對內在、外在刺激所產生反應的激烈程度，反應強者，其喜怒哀樂及需求很容易被覺察；反應弱者則常不被注意及知覺其需求而忽略。

◎情緒反應強的孩子：父母的因應之道

情緒反應強的孩子有時生氣起來就拳打腳踢，或傷到自己，故父母應有一致的教養態度，孩子才不會因妥協而造成亂發脾氣的習慣；且不要隨孩子的情緒起舞，並訓練孩子用語言表達自己的感受。

◎情緒反應弱的孩子：父母的因應之道

此種孩子很少表達自己的感受，故要養成表達情緒的習慣，尤其是心中不舒服的事更要協助表達出來，畫的也可以。

七、注意力分散型氣質孩子:

是指孩子是否容易被外界刺激，如聲音、光線、人、事、物所幹擾而改變他正在進行的活動。

◎專注能力強的孩子：父母的因應之道

專注能力強的孩子是父母最愛的，但有時會造成的困擾，是專注在不好的情緒事件上，一哭起來就很難安撫，有時也因專注在自己的活動中而不回應，故應多了解孩子是否如此，如果是要提醒孩子多留意周遭的信息。

◎容易分心的孩子 ：父母的因應之道

小的時候不會察覺，因為容易轉移注意力，故較易帶領，但學習上則很容易分神，所以在學習環境上力求簡單，降低分心之刺激物，並在學習上多提供一對一及分段學習，且在每一個段落給予讚美。

八、敏感型氣質孩子

指引起孩子反應所需要的刺激量。敏感度高，只要一點改變均易感受。

◎敏感度高的孩子：父母的因應之道

具有高敏感度特質的孩子對周遭相當敏感，有時會太緊張，父母應多與孩子說一說感覺的話，且分享他的感覺，並在睡前避免激烈運動。

◎敏感度低的孩子：父母的因應之道

以前長輩說此種孩子「神經夠大條」，天氣冷熱完全穿同樣衣服，應加強其聽覺反應訓練，能提升其未來學習能力。

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父母不抓狂完整手冊

家有愛飆的孩子，動不動就大發雷霆，搞得做父母的也快抓狂。其實，孩子愛發脾氣並非沒有理由，多半是因為遇到挫折或無法表達心中想法的一種外在表現，父母如能對症下藥，就能輕鬆降低緊張的親子關係。

亂發脾氣是孩子常見現象，因為他們還不知道如何控制自己的情緒。多數父母遇到這種情況，經常是手足無措，一旦處理不當，孩子就會愈鬧愈嚴重，事情一發不可收拾，最後父母自己也跟著抓狂，長久下來，親子關係就會變得愈來愈惡劣。要解決上述難題，首先得要了解孩子為什麼發脾氣。

一、常見的孩子發飆方式有：尖叫、哭鬧、丟摔東西或是賴坐在地上、停在原地不動要你拖才走等。平常這些情況若發生在家裡，父母比較方便處理，但是如果一旦發生在公共場所，如餐廳、百貨公司、地鐵或公交車上，那可就不得了，除了要尷尬面對旁人的側目之外，如何快速平復孩子的情緒，才是考驗所有父母的最大難題。

其實，孩子有時候並不是真的在發脾氣，他們憤怒或哭鬧的表現，有時只是因為父母不懂他們的需求而做出錯誤的決定，導致他們覺得不被尊重。父母應該利用各種方式去了解孩子發飆生氣的原因，以避免下次再出現同樣的情形，進而也能減少孩子發飆的機會。

糾正孩子的惡形惡狀如果你的孩子在公共場所出現以下這些狀況，做父母可要幫助孩子糾正過來。惡習可包含:

1、高聲說話、尖叫惡習。

2、說髒話惡習。

3、沒大沒小，不尊重長輩惡習。

4、取笑捉弄惡習。

5、隨意打鬧、舉止粗魯惡習。

6、東奔西跑、探人隱私惡習。

7、行為暴力惡習。

8、忸怩自閉。

二、父母不抓狂八大法寶

當孩子在公共場所鬧情緒的時候，爸媽肯定是既緊張又尷尬，在眾目睽睽下，想盡辦法要讓他安靜下來，無奈他就是不買帳，您愈急他愈故意。到底要如何安撫怒氣衝衝、又哭又叫的孩子呢？以下提供八大法寶，讓您處變不驚、臨危不亂。

01

保持耐心

深呼吸，不要自己也跟著生氣。你必須避免自己情緒失控，否則事情會更糟。其實孩子的記憶很短暫，只要在事發時運用適當方法，他的情緒很快就會過去。譬如你可以對正在生氣的孩子說：「媽媽知道你很生氣，但是生氣是不能解決問題，告訴媽媽，你為什麼要生氣？」雖然孩子年紀還小，他可能聽不太懂你的意思，也不一定可以完全說出他生氣的理由，但是面對如此情緒平和又有耐心的爸爸或媽媽，他也許會有樣學樣，慢慢和緩自己的怒氣。

02

轉移孩子的注意力

當你感覺到孩子開始浮躁不安時，先下手為強吧！用他有興趣的事吸引他，讓他暫時忘了原本的不高興。例如，在餐廳中，他可能一直吵著要下餐桌去玩，這時你可以跟他玩個小遊戲，你可以告訴他：「我們用牙籤來排圖案好不好？看誰第一名！」轉移他注意力的方法有很多種，但千萬不要用賄賂的方式，如果給他食物或玩具，嘗過甜頭的他可是會變本加厲的。

03

幫助孩子利用其他方式洩憤

當他準備發怒時，試著引導他唱他喜歡的歌，或是要他講他喜歡的故事，或者拿出他最心愛的玩具，你可以告訴他：「小維尼看到你在生氣囉，你這樣生氣不理人，小維尼會不陪你玩喔！」或者你可以告訴他：「小維尼是你最好的朋友，你可以告訴他你為什麼生氣，讓他分擔好朋友的心情如何？」另外，塗鴉也是個發洩情緒的好方法，國外近來使用「藝術」來改變孩子的情緒，如聽音樂、畫畫、演奏樂器等。

04

讓他自己平靜

長輩的幹預愈多，他的脾氣可能愈強烈。孩子鬧情緒，有時是帶點試探的性質，爸媽表現得愈在乎，他可能愈是過分，所以，如果不會影響到其他人，就試試讓他哭夠了自己安靜下來吧！

05

鼓勵他敘述

例如，當孩子吵著要買東西時，鼓勵他說出：「媽媽不讓我買小火車，我很不高興！」讓孩子學著了解自己的情緒與情緒發生的原因，進而嘗試用其他方式解決問題。

06

講道理

告訴他這些行為會對別人造成什麼困擾，教他學習尊重別人，並學著控制自己的情緒。

07

適度的處罰

可以用適度的處罰，例如取消例行的散步或點心時間等等，但必須要讓孩子明白處罰的原因。處罰過後，他的心裡一定不是滋味，別忘了給他一個溫暖的擁抱，讓他知道處罰歸處罰，爸媽還是愛他的。

08

使用隔離法

孩子變得不可理喻時，可以把他帶到一個安靜的地方，告訴他：「如果你覺得已經不生氣了，就可以出來和我們一起玩。」

很多爸媽都用過這個方法，但必須注意隔離處的安全性，而且不能是會讓孩子產生恐懼感的地方，例如黑暗的小房間或不熟悉處；當然也不能是太有趣的地方，否則孩子連玩都來不及，不可能學到教訓。最重要的一點是，您可得隨時注意他，別因為忙別的事而把他忘了。事情結束之後，記得要把它置諸腦後，別讓它影響自己的心情。孩子的脾氣就像不定時炸彈，隨時可能爆發，別太在意，試著微笑面對吧！

有些教育專家建議父母，當孩子發小脾氣時，不需要刻意去安撫他，因為人都是有情緒的，太過克制或壓抑反而有害身心發展，除非有安全上的考慮，否則你可以讓孩子短暫地紓解情緒。

09

以身作則

要教孩子成為有禮貌的人，身教重於言教。有一家麵包店的老闆娘對客人總是笑咪咪，噓寒問暖，態度和善有禮，所以她那四歲大的小女孩，在媽媽的耳濡目染，待人接物也就自然地和善有禮，客人進門時她會說：「你好！很高興你來買麵包喔。」這不是一貫的生意伎倆，而是因為孩子平日看多了母親的示範而自然培養的態度。如果你時常讓孩子看見你等車時排隊、在下車時對司機說謝謝、在公共場所輕聲細語、會在拿其他人東西時先詢問告知等，你可以發現孩子也會跟你這樣做。

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制定明確的規則

孩子對反覆無常的規則，最沒有辦法應付，而那些不確定、不清楚的規定和教條，對他來說最沒有說服力。最好的方法是明確地告訴他該怎麼做，如「你看那裡有條界線，不要超過喔。」與其對他說「你要對客人有禮貌」、「在公共場所要守規矩」這樣的含糊籠統的規矩，倒不如明明白白具體地告訴他。當然，孩子表現的行為有正面負面，在教導的過程中，獎懲賞罰也就難免。爸媽還必須堅持這些原則，千萬不能因為自己一時情緒不佳或心軟，造成孩子混淆，也就不易建立明確的價值判斷標準。

11

培養孩子的自我滿足感

孩子開始意識到自己的行為會有某些反應時，爸媽可以更明確地告訴他：「你看，你對爺爺說晚安，爺爺很高興喔。」引導孩子體會自己正面負面的行為態度所可能造成的影響，尤其是當孩子正在建立自我意識與信心的階段時，如果讓他知道自己真的做了一件令大家高興舒服的好事，孩子會感到十分的有成就感。注意，這並不是助長孩子傲慢，也不可拿這些「規矩」作為一種威脅強迫的手段，應是帶領孩子體會人被尊重、和氣、溫暖對待時的好心情。相信孩子會將這樣美好的經驗延伸貫通，學習發揮自己的善良溫和的一面。

12

認真回應孩子的疑問

為什麼要有禮貌？怎樣才有禮貌？小小孩常會用「問句」表達自己的疑惑，此時爸媽的響應態度必須認真親切，才能讓他進一步對事情有所了解。如果只是敷衍、答非所問，不但不能打消他的好奇心，恐怕只有讓他更加懷疑行為的合理與必要性。用孩子懂得、可理解的說法，即使必須重複，也要耐心懇切地說給他聽。

一、獨特寶貝，樂於面對

孩子難帶並不是誰對誰錯的問題，如果身為父母本身是活力十足型的，孩子活動力也強，在一個充滿活力的家庭中，簡直如魚得水；但如果父母都超安靜，而孩子是體力充沛型，父母自然會受不了。氣質沒有絕對的「好」或「不好」，只要親子能相互配合、兼容，相信孩子就能快樂成長。氣質真的沒有所謂的好與壞，每個孩子的氣質亦是由各種向度交替產生，因此父母應樂於面對，並找出適當的教養方式，和孩子達到一定的默契，自然就能成為。

二、充分了解孩子的氣質類型

我們了解孩子的氣質類型，就根據觀察給適合的營養來給，而不是我們以為的營養強加給孩子。以上都是讓在了解孩子的基礎上，在我們常犯的錯誤上提醒我們，如何更好的來養育孩子。每個孩子身上都會具備不同氣質，只是其中有一種在性格中佔比最大，因此顯現為主導氣質。性格是由「天生氣質」和「後天學習」兩部分決定的。父母早一點了解孩子的性格傾向，父母和他的相處就會更輕鬆，養育也更有策略。

參考文獻:

1.美國·【愛生氣的孩子】《野獸國》作者：莫裡斯．桑達克

2.美國·【說謊的孩子】《用愛心說實話》作者：派翠西亞．麥基撒克·出版：和英

3.美國·【行為不受控制的孩子】《猴男孩小宙》作者：貝蒂絲．阿勒瑪涅

4.美國·【教養的迷思：父母的教養能不能決定孩子的人格發展】作者：Judith R. Harris（茱蒂·哈裡斯）

5.美國·【暴脾氣小孩:教養執拗、易怒孩子的新方法】·作者：羅斯·格林

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文 / 雅各博士

圖/ 網絡

編輯 / Vikki