十月懷胎，一朝分娩，經歷過累人的孕期、疼人的分娩，接下來坐月子的寶媽可以鬆一口氣了。
有些新手媽媽會好奇，剛生完孩子，身體就會自動分泌出乳汁了，那這些乳汁到底是怎麼分泌出來的？
【母乳的形成】
人吃完東西後，身體的腸道就會停止消化，而有一部分的消化合成物形成的養分，會經過血液輸送到乳房。這時人的腦垂體會分泌出催乳激素，在這些激素的影響下，乳腺細胞會合成人體產生的蛋白質及其它養分，形成乳汁。
乳汁分2種顏色，一種是乳白色、一種是淡粉色（血乳）
血乳：當媽媽們看到自己分泌出來的乳汁呈血液的顏色，多少會有些驚慌。這是因為乳房中的毛細血管和乳泡之間的細胞被毀壞，血液就會混入到乳汁裡，從而形成血液。
這都是常見的原因，大多數情況下對身體是無害的，但若是長時間流出血乳超過一個星期以上的，寶媽就要及時去醫院看看了。
白色的乳汁是經過體內的微生物發酵（母乳含有鐵離子與氧氣產生反應）形成的顏色。
【乳汁的分泌過程】
乳汁在分泌時要進過兩個階段，泌乳和排乳。
1、泌乳的過程：寶寶從產道分娩出去的那一刻起，寶媽體內的雌性激素和孕激素會開始下降。這時候腦垂體開始分泌乳腺激素，促進乳汁開始分泌，泌乳的過程就是這麼來的了。
2、排乳過程：當寶寶餓了開始吮吸乳房時，寶寶吮吸的動作會刺激人體腦下垂體前葉，在這動作的影響下，寶媽會繼續分泌乳激素，使得胰泡分泌乳汁，身體進入良性循環，周而復始。
【母乳不足】
母乳對寶寶來說是最好的「黃金食物」了，媽媽們都知道，多給寶寶餵奶，對寶寶的成長好，但為什麼就會出現母乳不足呢？
1、沒有及時開奶
沒及時的哺乳寶寶，乳頭就會得不到充分的刺激，導致泌乳過程受阻，乳汁的分娩當然就少了。那麼寶寶吸的次數就會更少，這樣會慢慢形成惡性循環。
2、寶寶的吸吮動作不正確，也會導致寶寶吸不到乳汁，不能刺激泌乳的條件反射。
3、媽媽營養不良或者休息不好，也不利於泌乳條件的反射，就算分泌出乳汁，質量也會受到影響。
4、媽媽的乳腺發育不良、胎盤殘留、乳頭凹陷、甲狀腺功能低下，都會影響乳汁的分泌。
小貼士：當寶寶出生後，媽媽要讓寶寶儘快吃奶，多讓寶寶吮吸，如果寶寶吮吸的動作不夠，可以藉助老公或其它工具來吮吸，這樣才能促使母乳充足的關鍵，因為刺激的動作越多，乳汁的產生就會越多。
同時也要注意，在坐月子期間，寶媽們要控制好脾氣，亂發脾氣很容易引起體內激素紊亂，產生出來的母乳會形成「毒素」，影響寶寶的餵養和健康。