最適合夏天吃的6種水果,清涼爽口,好吃又不上火!

四季更迭，不知不覺間又到了冗長而又熱烈的夏季，天氣漸熱，相信很多人胃口也大不如前。那麼各種各樣的水果也是不錯的選擇。夏季盛產水果，是許多「吃貨」一年中最幸福的時刻，水果中含有多種人體需要的維生素，礦物質，碳水化合物，蛋白質等等這些微量元素，不但可口，並且能夠促進身體健康，預防疾病，美容養顏的效果，營養價值是無可代替的。

天氣越來越熱了，沒錯，又到了群眾們該吃瓜的季節啦！在潮溼和炎熱的夏季，最能撞擊你心田的是哪種味道呢？這個季節人們的食慾往往不是很好。那麼，如果來點冰箱裡降溫的水果，心情是不是會瞬間很美呢？接下來，就跟我一起看看，有哪些受歡迎的冰爽降溫水果吧！要說與盛夏契合度最高的美食，水果絕對可以算是其中的一種，在炎炎夏日，咬上一口清涼爽口的水果，絕對是一次美妙的體驗。

熱浪來襲，夏天終於來臨囉！炎炎夏日是吃水果的大好季節，小編已經準備大飽口福了呢。當令水果都富含營養，有些更具備美白、抗老、抗水腫等妙用，究竟有哪些「夏季好果」不該錯過呢？這些水果佳麗各有特色，就讓小編為大家一一點評。

楊梅

相信很多90後和我一樣，認識楊梅是從語文課本開始的。在以前北方是吃不到楊梅的，所以這種水果也就成為書本中的奢侈品。楊梅含有豐富的維生素c，吃到嘴裡的時候真的是非常的酸，真的如書中寫到的一樣，大家可以細細品味。

新鮮楊梅，酸甜可口核小汁多，吃到嘴巴裡的時候，那種酸甜的滋味真的是讓人難以忘懷。這款仙居楊梅汁多鮮美， 果實大，汁水多，肉質厚，丟一顆在嘴裡，滿口生津，回味悠長。吃一口就便停不下來。楊梅有著非常誘人的香味，含有多種有機酸，是一種幫助消化的食物，可以促進食慾。

荔枝

提到荔枝大家不自主的就會想到「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」的詩句。雖然說這句詩有一些嘲諷的意味，卻足以反映出荔枝帶給人的吸引力。荔枝吃的口感比較香甜，吃到嘴裡的時候果肉細嫩，還具有美容護膚的效果呢！

這款妃子笑荔枝乃荔枝中的上品！只取老樹荔枝，外形飽滿，個大均勻。剝開薄薄的果皮後，呈現出白嫩的果肉，一口下去，細嫩多汁，香甜十足，讓人滿足感爆棚。冰鎮後享用，風味更佳哦。

水蜜桃

水蜜桃是夏天常見的一種水果，桃子中的果膠含量很高，所以很多人親切的稱它為天然的護膚品。水蜜桃的果汁含量很充足，而且容易被身體消化吸收，水蜜桃吃的時候口感比較清淡，成熟之後的水蜜桃吃起來幾乎都不用咀嚼，輕輕一吸果肉和果汁就會滑到嘴中。

初夏正是瘋狂吃水蜜桃的季節，咬一口，汁水便噴湧而出，清香又甜蜜，簡直像是一個吻,甜到,了心坎兒裡。一顆顆桃子，看起來粉撲撲，水靈靈，脆甜多汁讓人無法自拔。而且水蜜桃還含有豐富的鐵元素和蛋白質，既能潤腸去燥,還能幫助減少淡斑和美容養顏，是非常適合女生的一款水果。

哈密瓜

哈密瓜有「瓜中之王」的美稱，甜如蜜、脆如梨、香味濃、顏值高,含糖量高，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，口感非常棒！

這款產自新疆西州的哈密瓜，經過自然成熟，肉厚多汁甜度高，而且新疆晝夜溫差極大，日照時間長，造就了自然成熟的哈密瓜，所以糖分多吃起來就味甜如蜜，肉脆多汁，風味獨特，讓人吃出幸福感。

百香果

百香果富含17種胺基酸,豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀和纖維等165種對人體有益的物質，更是被稱為水果中的維生素之王。它口感獨特，可以直接食用,也可以沏茶喝哦~甜甜的水果茶,讓你爽爆整個夏天~

接下來小編就給大家介紹一種最好吃的百香果的吃法。不僅簡單，還好喝。首先將百香果對半切開，然後取出裡面的果耔以及汁水放入杯子中，隨後加入少量的蜂蜜。最後加上一些涼開水，攪拌均勻後放下少量的薄荷葉, 這樣就可以服用了。

火龍果

火龍果又名紅龍果、青龍果，為仙人掌科三角柱屬植物火龍果樹的果實，時下正是應市之時。火龍果有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效，面對「嬌豔欲滴」的火龍果，你還能控制好你的口水嗎？

美味的火龍果香甜可口，深受大眾喜愛。這款紅心火龍果。皮薄肉厚，鮮嫩的果皮看上去光鮮亮麗，果肉甜蜜多汁,口感細膩、清甜可口吃起來甚是美味。而且富含花青素和膳食纖維等營養成分，美味又健康，帶給你盛夏裡與眾不同的一抹清涼，這個夏天，你值得擁有！

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