讓產後媽媽崩潰的不只是寶寶，還有這六大後遺症，願你一項都沒有

調查顯示：3成以上的女性在生完寶寶後，受到了生育後遺症的困擾。

準媽媽們受了280天的煎熬，終於「卸貨」成功，將小嬰兒帶到了這個世界。寶媽們本以為可以鬆口氣了，結果卻發現讓自己最崩潰的才剛剛到來。

不光有難哄的寶寶，還有非常難纏的產後後遺症，真是讓產後媽媽們崩潰又心酸！這六大「產後後遺症」，願你一項都沒有。

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第一項：產後漏尿後遺症

據調查：近4成的產婦在分娩過後，出現了漏尿的現象。

產後漏尿是一共有些令寶媽們難以啟齒的話題，大笑後、打噴嚏時、咳嗽時，都很容易出現漏尿的情況，真的有些尷尬，但卻無法避免。

SHE女子組合中的Ella，她在分娩時，因為有些難產，導致身體經常漏尿，最後只能選擇手術來修復。

很多產後媽媽都飽受與Ella同樣的困擾，但很少說出口，總是在默默承受，但這樣很容易耽誤治療哦，所以寶媽們，為了自己勇敢一些，積極的來改善自己的身體。

聽從醫生的安排，在產後做適當的盆底肌恢復運動等，只有積極面對，才能擁抱生活哦~

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第二項：產後便秘後遺症

調查顯示：40％的產後女性，或多或少都存在便秘的情況。

其實說起來，便秘也同樣使寶媽難以講出口。產後便秘其實是正常的情況，孕期因為胎兒的原因，導致腸胃蠕動緩慢。

所以生完娃以後，寶媽只需要進行調養與運動，便秘的情況會漸漸好轉的。

但如果產後媽媽發現自己的便秘情況並沒有見好，那千萬不要苦苦撐著，很容易變成痔瘡的，一定要及時看醫生呀！

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第三項：產後牙齒鬆動後遺症

相信很多產後媽媽都發現，出了月子後，發現自己的牙口大不如前，不敢吃硬的、太熱、太涼的東西，甚至還有些鬆動！

這是因為寶媽在懷孕時，因為肚子裡的小傢伙需要很多的鈣元素，如果此時寶媽沒有及時補充足夠鈣元素的話，就只能把自身的鈣給到寶寶，而寶媽身體就流失了很多鈣質。

這種情況的後遺症就是導致寶媽在產後出現了牙齒敏感、鬆動等問題。

愛心提示：月子期間，寶媽也要愛護自己的牙齒，定期刷牙，不然也容易出現後遺症哦~

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第四項：產後脫髮後遺症

調查發現：有35~45％的女性在生完孩子後，頭髮出現乾枯、變黃、脫落的情況。

相信很多寶媽發現自己在孕期時，頭髮變的特別好，又黑又亮，結果生完寶寶後，頭髮就開始大量脫髮，家裡的頭髮無處不在。

因為懷孕期間，孕媽身體的激素增多，所以就導致頭髮黝黑鋥亮，但產後因為身體激素的驟降，也就會使頭髮開始脫落啦。

但這都是正常情況，差不多6個月-1年的時候，就能恢復之前的狀態了。

除此之外，想要頭髮變好，寶媽也要保持愉快的心情和充足的睡眠哦~

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第五項：產後怕冷後遺症

很多寶媽在產後都會出現怕冷的情況，就連三伏天都不敢穿裙子，其實這是因為寶媽在月子期間，身體沒有恢復好，特別是體質本來就不好的寶媽。

所以月子期間要注意保暖的問題，但也不是所謂的「捂月子」，科學坐月子才是最正確噠~

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第六項：產後腰酸背痛後遺症

寶媽們出現產後腰酸背痛的情況，就是非常典型的後遺症，其實除了月子期間受風受涼以外，月子時照顧小寶寶、餵奶長期一個姿勢導致的腰背部肌肉筋膜勞損，從而變得很疼。

面對這種情況，寶媽一定要注重「勞逸結合」，平時讓家人幫忙按摩，從而緩解疼痛。

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產後六大後遺症，你中招了嗎？