對於準媽媽來說，從備孕到孕期再到生產，各個環節都有很大的風險，有很多媽媽在生產之後因為身體原因，或者其他方面的壓力會出現產後後遺症，比如抑鬱症，間接性頭痛以及記憶力下降等等。
而產後"漏尿"也是很多寶媽都即將面臨或者正在經歷的一個嚴重問題，產後漏尿如果嚴重的時候甚至走路快一些，打個噴嚏都會"漏尿"，尤其是夏天穿的衣服又薄，別提有多尷尬了，實在沒辦法只能長期墊上衛生棉。
那麼都是什麼原因導致產後"漏尿"，應該怎麼儘早有效治療呢？
一、產後漏尿屬於產後後遺症嗎？
在懷孕和分娩的過程中，女性的盆底肌肉和神經都有不同程度的損傷，因此產婦對於尿道的控制力就在不斷的減弱，在產後腹壓突然增加之後，就會出現漏尿的情況，這是屬於產後後遺症的一種，
著名女歌手兼女明星陳嘉樺（前SHE成員）就在今年的母親節這一天向大家分享了自己備受產後尿失禁折磨兩年的文章，她說在17年生下兒子之後，即使是做打噴嚏，跑步，咳嗽這些平常的動作都會出現漏尿嚴重的情況，而她也是積極的進行治療，通過手術的方式治癒了這種產後後遺症。
所以說如果有了漏尿這種產後後遺症，一定不要羞於說出口而獨自忍受痛苦，因為這是孕育生命所作出的偉大的付出，沒有什麼值得羞愧的。
二、出現產後"漏尿"的原因有哪些？
1、過於肥胖
對於產婦來說，過於肥胖，尤其是腰部比較肥胖的話，在產後發生漏尿的機率會更高一些，所以不論是在孕前還是在孕中，合理的運動來減重，對於預防和治療產後漏尿都是有幫助的。
2、孕期便秘情況嚴重
在懷孕期間，如果孕婦長期的便秘，那麼在長時間的下蹲排便過程中，會增加盆底肌肉的負荷，時間太長的話也會引起盆底肌肉鬆弛，從而在產後出現尿失禁的情況。
3、腎器官不好
如果孕婦的腎器官一直都很好的話，產後出現尿失禁的機率就會大大的降低，但是如果腎器官不好的話，產後也容易出現漏尿。
其實歸根結底，產後會漏尿的根本原因是因為生孩子之後，盆底肌肉慢慢失去彈性，對於尿道的控制能力減弱，因此應該想辦法增加盆底肌肉彈性。
三、產後"漏尿"應該怎麼預防和治療呢？
1、盆底肌肉鍛鍊
可以嘗試做一下排尿的動作，然後收縮肛門，收縮產道，尿道，會使得盆底肌有上提的效果，每次縮緊的時間在3-5秒左右，放鬆時間在10秒左右，每次做十組，每天可以進行6-10次。
2、產道保養
產道的清潔和保養也非常重要，在同房之前和之後都要及時清洗，而且不要有長期憋尿的習慣，容易造成膀胱炎症。
3、手術
如果想要快速的解決問題的話，不要不好意思說出口，要及時治療才可以少受罪，去醫院做個小手術，然後休養一段時間就可以了。
4、縮肛運動
縮肛運動就是緊縮肛門，使得肛門處於緊縮的狀態，每次堅持3-6秒，每次進行50-100次左右，每天可以早晚各進行一次。
對於產後女性來說，有任何一種產後後遺症都不要忽視，要及時的進行治療，否則吃苦受罪的就是自己了。
除了提到的產後漏尿，有腰酸背痛或者頭疼的現象也要注意起來，可能都是產後後遺症的表現。如果有男性同胞看到這篇文章，一定要理解老婆的不易，注意產後女性的心理輔導和關愛。