1.閾值意識管理
初進職場的年輕人，要降低領導對你的期望值。一些初進公司的新人總會表現得特別殷勤，以獲得同事和領導的讚揚。隨著日子流逝，領導能看到的閃光點越來越少，對其好感逐漸降低，那些新人也會因此產生挫折感，降低工作積極性，形成惡性循環。相反，那些剛進公司時，表現平平，卻偶有進步的員工，反而會留下更積極的印象。
2.暴露缺點效應
你的小缺點會讓你更受歡迎。人天生會對完美人格產生敬畏感及嫉妒心，他們更願意靠近那些不完美的人。你偶爾的小迷糊、不夠纖細的雙腿、或不會煮飯，這些無傷大雅的小缺陷，往往會讓人忍不住覺得「這個人還蠻可愛的」。
3.斯德哥爾摩症候群
遠離那些喜歡在傷害你之後，給你甜頭的人。在親密關係中，許多被不平等對待的一方，會受到性虐待、冷暴力、語言攻擊等，可這些人還是會以愛為由，在對方的暴力行為裡，找到微弱的甜頭，回到那個傷害自己的人身邊。這些人往往都會說：「雖然他打我，但是他很心疼我。」「雖然他轟我出家門，卻找了我一晚上。」因為對他們來說，一巴掌之後的棗更甜。知道嗎，這不是愛，這只是為了舔舐傷口找的藉口。《自殺小隊》的哈利·奎恩就是一個極端的例子。
4.登門檻效應
想讓別人答應你一個較為困難的請求，不妨先讓他為你做一件微不足道的事情，後再告之真實請求。為使自己保有前後一致的印象，且幫人幫到底，他們答應幫忙的概率會更大。
5.情緒管理法則
遇到想讓你難堪的人，保持冷靜是有力的武器。你的禮貌對待，會讓他迅速成為對決裡的弱者，淪為別人嘴裡的笑料。
6.金字塔學習法則
教是最好的學，當你知道要去跟別人講解一個事時，你會力求語言精簡，且要點明確，這會讓大腦在整理信息時會更有邏輯。
7.暗示效應
A.想改變一個人的缺點，厲聲指責不如以身作則。人容易從不經意的暗示中，做出相對的回應。比如你希望對方約會不要再遲到，你要堅持每次都準時到，並在對方偶然不遲到的那天，誇獎他，給他形成心理暗示。相信我，他早晚會改變的。
B.上臺演講前，提前30分鐘到演講地點轉一轉，併到演講臺站幾分鐘，讓你的大腦熟悉這個環境，降低緊張感，可讓你在演講時更有自信。
C.緊張的時候多喝水或者嚼口香糖，會讓我們獲得安全感，從而緩解緊張情緒。
8.過多選擇效應
回想一下，在淘寶逛衣服的時候，面對過多的選擇反而更頭痛了。因為當選擇過多時，對比是一個很繁瑣的過程，大腦會直接放棄選擇，並憑著感覺來，往往就容易做出錯誤的決定。
9.互惠原則
平日與他人交往時，主動給予對方一些好處，如送一點小禮物，順手帶份早餐之類的，往往容易收到意外的驚喜。即使對方並非心甘情願的接受，也會因此感到「虧欠」，想方設法地還回去。
10.固定行為模式
請求別人幫忙時，能夠講出一個理由，得到幫助的可能性就越大。只要聽到「因為」二字，哪怕理由微不足道，人們就會認為你是有理由的。即絕大多數人在非緊急情況下，都願意給予一定的幫助，這是大腦做出的自然反應。
舉個慄子：我想請大家給有用的回答點讚，因為我想你隨時可以在動態裡看到這篇文章，在人際交往中，用一些心理學的小技巧來保護自己。
11.五分鐘起步法
當你靜不下心來做一件事時，給自己5分鐘起步時間。你只需告訴自己：「只有5分鐘，忍忍就過去了。」大多時候，你會發現實際上你堅持了不止5分鐘。一旦大腦啟動了5分鐘裝置，你會驚奇的發現，自己還可以專注10分鐘、20分鐘，甚至更長時間。
12.沉默效應
希望別人對你說實話，在他說話時看著他的眼睛並保持沉默，此時相對安靜的空間，會讓有所隱瞞的他，感覺到壓力，不自覺地對你說出實話。當你在表達觀點時，微微地點頭，向他人發出一些積極的信號。你會發現，他們不知不覺地被你的意識同化，加強了贊同你的心理。
13.從眾效應
人們的判斷標準容易受到群體的影響，並直接為他人貼標籤。比如，海歸——英語好；985院校的學生——聰明；在看這篇回答的人——喜歡心理學。因此，我們可以通過靠近某個群體，來改變別人給自己的標籤，並自發地做出一些行為，使自己所屬的群體看上去比別的群體更優秀。即靠近英語好的群體，會努力學習英語；靠近愛讀書的群體，會增加閱讀興趣等。我就特愛看書，也因讀書收穫了很多摯友，我們互相交流，一起閱讀，這些年下來，他們始終是我身邊過得極其出色的那一群人。讀書不僅增長知識，對於思維和認知的提升都是無可替代的，如果你也想通過閱讀跨進更優秀的圈子裡，可以關注我的公眾號鐵木君，我把我這些年來逢人必推的一些人生必讀好書分享給你，讓你減少很多找書的時間，更快搭上成長快車~
14.強迫選擇原則
讓一個人做一件事，不要給他是非題，要給他選擇題。把「你周末有空嗎？」改為「周末要一起去逛街還是看電影？」來減少對方說不的機會，增加事情的成功率。
15.身體語言運用
A.腳是最重要的身體語言之一，我們可以通過腳的狀態來判斷一個人的基本想法。當一個人面對著你說話，卻把腳轉向別處時，說明他想終止這次談話；當一個人翹著二郎腿跟你講話時，說明他對你的觀點不太贊同。
B.初次見面，眼神交流過於尷尬？可以嘗試看對方的鼻子，這會讓你看起是在注視對方，又讓大腦處於放鬆的狀態，顯得友好且自信。
16.對比原理
我們會發現，一件29.9的商品，旁邊還會標多一個建議售價199.9，它的目的就是讓你產生撿便宜的心理。這個現象稱為對比原理，即當兩者差距很大時，我們會認為其差距比實際的更大。