最簡單的一招就是把這個句子中的其他人去掉，看看句子在語法上還說不說得通。
比如：
If Jane and I / me go to the movies, it will be at 6:30.
如果簡和我去看電影的話，那就6點半。
在這個句子中，我們去掉Jane and，就變成了：
If ___ go to the movies, it will be at 6:30.
所以毫無疑問，這裡應該是 I。
所以正確說法應該是：
If Jane and I go to the movies, it will be at 6:30.
You、I 和 me這幾個單詞都是代詞，他們可以被替換成Jessica、 Sam等。代詞可以是主語、賓語和所有格。代詞又分為主格代詞（subject pronoun）和賓格代詞（object pronoun），那麼I 就是主格代詞， me就是 賓格代詞。其實，本來區分I和me是很簡單的，主語用I， 賓語用me，只不過如果和you 一起合起來用，大家就容易混淆，因為you不管是主格代詞還是賓格代詞都是一樣的，所以很多人（包括母語為英語的人）就搞不清楚到底用I還是me。
還有，當我們在用you and me、you and I或 them and us的時候，我們習慣性將自己放在後面，這是表示禮貌的一種說法。如：
He will ask you and me later.（√）
He will ask me and you later.（×）
他待會兒會問你和我。