哺乳期堵奶？千萬不能這樣做

2020-08-21 伊伊媽咪育兒

作為一個十四個月小寶寶的&34;媽媽，月子裡因為多次堵奶痛苦不堪，所以想把我的經歷和經驗寫下來，以供新手媽媽們參考學習。

很多產後媽媽因為乳腺管不通、乳汁淤積、或者哺乳姿勢不正確等導致堵奶甚至發燒，那麼堵奶以後這些事情千萬不能做！


1、不能熱敷

因為熱敷熱脹冷縮會加速乳汁流動，還會讓血管擴張，會加重寶媽堵奶的情況。我第一次堵奶時，由於缺乏這方面的知識，我熱敷後直接高燒39℃，全身無力還畏冷，不僅沒有解決堵奶問題，還增加了自己的不適症狀。

2、不能亂揉

當乳汁淤積時，有的會出現明顯硬塊並伴隨著疼痛，有的人說把它揉開了就好，殊不知乳腺裡有很多乳腺管，如果自己不太專業，一頓猛力亂揉後可能會按傷乳房，從而加重堵奶情況。

3、湯水不斷

母乳大部分成分都是水，多喝湯水可以有效增加乳汁分泌，當發生堵奶情況後，如果還湯水不斷，會讓堵奶更嚴重。

4、用針扎

有些老人認為堵奶後，用針扎就可以了，這個辦法是不可取的。針扎不僅不安全，還容易細菌感染。如果只是奶眼堵了，可以用溼熱的毛巾將奶頭上乾結的分泌物擦拭乾淨，然後讓寶寶吸吮或者使用吸奶器輔助吸奶。


發生堵奶後，我們可以這樣做：

1、多吸吮

增加哺乳次數、縮短哺乳間隔時間，儘可能的讓孩子多吸吮發生堵奶的一側乳房，雖然寶寶的吸吮力度是吸奶器不能比的，但寶媽若萬一要使用吸奶器吸奶，建議購買電動並帶有多檔按摩功能的吸奶器。

2、及時排空

在每次餵完母乳後，要及時將多餘的乳汁排空。

3、適度按摩

用適中的力度按揉乳房，並按照由乳房至乳頭的方向排出乳汁，如果覺得自己不會按，可以請專業催乳師幫忙。

4、冷敷

發生堵奶時可以用土豆包菜等進行冷敷緩解，但最重要的還是要及時排空乳汁。


若堵奶情況嚴重或堵奶症狀不能緩解，還是要及時到醫院就醫。

我是伊伊媽咪，一個正努力成為更合格更專業父母的90後。育兒之路雖漫長，但有我陪著你們一起走！

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