如何用記憶宮殿記憶一整本書的內容?

2020-12-11 記憶快樂又簡單

很多人想用記憶宮殿記憶自己的專業書籍具體該如何操作呢?而且很多人也有這樣的誤區認為記憶宮殿是「記憶宮殿圖書館」,認為用記憶宮殿中的一個記憶樁子就能記憶一整本書的內容並且能抽取出來,這是肯定不現實的。

記憶一整本書的內容這種巨型材料需要用很龐大的記憶宮殿才能完成,這裡也跟大家分成兩種情況去給大家講下如何記憶一本書的內容,第一種情況是你要通過一門考試,只要掌握這本書的重點就可以,那可以參考下面這個案例:

01

上個周剛剛結束了教師資格證考試,我們就以其中的一本教材為例,看看該如何記憶。

這是教師《綜合素質》課本的目錄。這本書的框架還是比較好理解的,第一章總起介紹如何做一個好老師,然後後面四章講的是具體如何成為好老師,第二章第三章主要講的老師應該具有的品德,第四章第五章講的是老師要具有的才華。

然後第一章主要講的是老師 教育 學生,很好把握。

第二章主要講的法律法規 老師教育學生的老師和學生相關的法令

第三章主要講的老師要遵守的品德

第四章主要講的老師要具有的素養

第五章講的老師要具有的能力,具體的每章知識點該怎麼記憶可以看下我之前寫的文章。

02

接下來講下第二種情況,你想把這本書的內容記下來以後能夠正背倒背抽背,當然這種需求的人比較少,但是用記憶法也是可以做到的,可以看看下面這個案例:

首先你要掌握一套數字字母系統,我們都知道數字一共有0-9這10種情況,接下來我們要做的工作就是找10個英文字母,用一個字母來代替一個數字。具體如下:

0D 1Y 2Z 3S 4H 5W 6G 7T 8B 9Q

具體轉化的方法主要靠數字的首字母開頭或者象形法。

數字0形狀像大寫的D,很多人看到這裡會說為什麼不是O(因為字母o開頭的漢字很少),數字1首字母開頭是Y,數字2像字母Z,數字3像字母S,數字4像小寫的字母h倒過來,數字5首字母開頭是W,數字6像小寫的g,數字7像大寫字母T的左半邊,數字8像大寫的B,數字9像小寫的字母q。

這個轉化的規律也不是說固定的,大家可以參考我這一套,也可以根據自己的習慣選擇一套適合自己的數字字母對應的法則。當我們擁有了這樣一套數字和字母相配套的系統以後,我們就可以在任何時間、任何地點都可以創造出隨意位數的數字編碼。

一旦我們擁有了隨機位數的數字編碼,對於我們以後記憶我們學習和工作當中遇到的數字信息就會非常的有幫助。接下來給大家介紹一下這樣一套數字字母對應的系統是如何幫助我們來創造一套隨機位數的數字編碼的。

接下來舉個例子,以新東方的詞彙書為例吧,這是230頁的內容,230我對應成zsd智商低,可以想到一個呆子,呆子想到豬八戒,然後想到嫦娥,想到玉兔,想到胡蘿蔔,再先到維生素e的藥瓶……根據自己的理解能發散出無數的序列,

這頁一共只有6個單詞,所以我們就以呆子——豬八戒——嫦娥——玉兔——胡蘿蔔——藥瓶,用這6個圖像來記憶這6個單詞。

我就用呆子記憶第一個單詞precious珍貴的, pre詞根預先,cious詞根充足的(ci近似看出吃,o圓的,us右手,吃圓饅頭塞滿一嘴),這樣就可以想一個呆子提前把珍貴的好東西塞滿嘴。

剩下的單詞就不一一給大家舉例了,具體記憶的過程中用的就是記憶方法了,這就是用記憶宮殿背誦一整本書的主要思路了,對於初學者來說還是比較困難的。

03

一般大家用記憶法背書主要是為了通過考試的,這種情況下背書的流程基本都是先去理解,這個理解指的是把書本的內容給吃透,再理解完了以後有些細碎的知識點可以再使用記憶方法去記憶。

前天在交流群中一個同學提出了一個案例給大家分享一下,他想記憶一章的內容目錄:

首先第一步進行理解,接下來把他理解的內容給大家分享下,第一組是掃清障礙,第一節是講形勢和任務,第二節是講改善形勢,完成任務;第二組是恢復發展,這兩節3是講去舊——去除舊的毛病,4是講迎新——迎接新的經濟發展;第三組是全面建設經濟,文化、政治、外交等;第四組是完成改造,進入新階段。上面這個過程就是一個理解的過程,一般在學校裡每章內容學習完以後,老師也會帶著大家總結。

想要把這個目錄記下來還得需要一些記憶技巧,第六章題目可以聯想成一個人租一個店鋪,把舊店鋪翻新開張的過程,首先第一步清掃之前的垃圾,清掃障礙,第二步進行裝修去舊迎新,第三步裝修的具體過程花錢(經濟)僱有文化的人設計,那個人站正(政治)測量尺寸,從外面叫(外教)幾個小夥伴來幹活,第四步裝修完開張營業進入新階段,通過這樣一聯想,就能很快記住這章的整體輪廓了。

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