2020-11-27 11:00 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
「那天晚上一點多睡的，大概看了三四個小時的手機，第二天早上醒來有一隻眼睛就看不見了......」
31歲的深圳市民小陳（化名）回想起那天早上一隻眼睛失明的經歷，還是會有點後怕。
晚睡強迫症，不知道有沒有朋友經歷過：看完這集劇我就睡覺，贏一局遊戲我就睡覺，再刷一會兒微博我再睡......然後一點了
那天，31歲的小陳和往常一樣，下班回家吃完飯就打開了手機遊戲，一玩就是好幾個小時，直到睡覺前還不忘拿手機再刷刷社交軟體。
這幾乎是現在年輕人的睡前必備流程......
可是第二天一睜開眼，小陳卻覺得不對勁，自己的左眼好像完全看不見東西了！
他閉眼休息了幾分鐘再睜開眼睛，視力恢復了些，可是上方的視野卻缺損了。
隨後，小陳趕緊來到南方科技大學醫院眼科，找到了楊成明醫生。楊醫生接診後，給小陳做了視力檢測，發現左眼的視力只有0.4了
一夜之間，到底發生了啥？
楊醫生說：他的眼底視網膜分支有一個動脈堵塞了，（藉助儀器可以看見）視網膜有一個小的分支已經蔽塞了，因此引起了下方的供血的不足。
楊醫生提醒：視網膜的供血供氧非常重要，若堵塞超過90分鐘，眼睛就得不到光感與視覺。
由於供血不足下方部分開始發白
隨後，醫生緊急為小陳進行了治療。目前，小陳病情逐漸好轉中心視力恢復為1.0，上方視野缺損也比入院時明顯好轉。
視網膜缺血俗稱「眼中風」
時間越久越危險......
缺血超過90分鐘
視網膜光感受器組織損害不可逆；
缺血超過2小時
視網膜就會出現萎縮，即使恢復了血供，視力也很難恢復。
以下眼中風的高危對象：
1、長期用眼、情緒緊張導致眼睛處於過勞狀態。
2、長期吸菸者。菸草中的尼古丁會引起血管痙攣、血管動脈粥樣硬化狹窄以及血栓性閉塞，從而減少眼部血液供應。
3、高血壓、高血脂、高血糖等三高人群。
4、有冠心病、動脈硬化等基礎病變的人群。
5、年齡越高的人發生中風的概率就越大。調研數據顯示，50歲以上的人，發生中風比50歲以下的人要高出2~3倍。
現在休閒辦公
手機都是必不可少的工具
如何在使用手機時
把對眼睛的傷害降到最低呢？
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保眼睛要緊
今晚不如早睡吧！
來源：深圳晚報綜合自南方科技大學醫院、人民日報、梨視頻等
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