隨著現代社會生活水平的提高，人們不再僅僅停留在吃飽這一層面，更是追求吃得好，但「吃得好」並不代表吃得健康，那些不健康的飲食，帶來的是營養過量的攝入和痰溼的積聚。而「百病皆因痰而生」，痰溼的積聚帶來的是身體的多處不適，比如水腫、肥胖、痤瘡、洩瀉……甚至傷及五臟。輕微的痰溼是可以通過飲食和生活方式進行調理進而去除的，但若是痰證嚴重者，就一定要注重藥物調理了。那麼，哪些藥材可以調理痰溼體質呢？這6大中藥材，個個都是祛痰除溼的高手，一起來看看吧！
1.黃芩
我國醫書曾記載，「黃芩色青帶黃，黃則入土，青則入木，故為調治木土之藥。痰證為土家之實，宜調治以木，故黃芩善當此任」。黃芩味苦性寒，其苦能夠幫助人們排出體內的洩邪，其寒能夠幫助人們降低體內燥熱之火，具有開降痰濁的功效，因而適合體質痰溼者服用。比如常見的小柴胡湯，主治脾胃症狀，柴胡、黃芩就是其中的要藥。
2.茯苓
因其生長特點，埋伏於地下，且形狀似豬糞，因此得名茯苓。茯苓常與松樹根相伴而生，不僅生長獨特，其藥用價值也是極高，具有滲溼利水、益脾和胃、寧心安神等功效。此藥生長於土中，得陰氣而如金，因而具有益陰功效，常常作為益腎的佳品。
3.蘇子
蘇子成熟於秋季，其色紫白，紫入肝，白入肺，其味辛，氣溫，可歸肺、大腸經，歷來便是我國中醫治療肺部疾病的要藥，具有降氣消痰、止咳平喘、潤腸通便等功效，可治療痰壅氣逆、咳嗽氣喘、腸燥便秘等病症。同時，許多養生人士更是將蘇子泡酒飲用，是比較出名的保健品。但需要注意的是，不可長期服用蘇子，脾胃虛寒的人會出現滑洩症狀，患有氣虛、陰虛的朋友日常也不宜食用蘇子。
4.半夏
半夏收於夏秋季節，其色白，味辛，有毒，歸脾、胃、肺經，是一味常用的中藥，具有燥溼化痰、降逆止嘔、消痞散結等功效，且臨床應用十分廣泛，是中醫常用的化痰藥和止吐藥，在一些痰濁壅肺和胃氣上逆的治療中常常會用到。現代藥理研究表明，半夏有鎮咳、抗潰瘍、抗早孕、抗腫瘤、抗心律失常、降血脂等多方面的作用，但使用時需要注意一點，孕婦不得服用。
5.枳實
枳實，其味初酸，成熟後帶香，酸者而入肝，香者入於脾胃，且冬季也不落葉，一年四季茂密翠綠。枳實性微寒，味苦、辛、酸，歸脾經、胃經，具有破氣消積、化痰散痞等功效，屬於一種常用理氣藥材。同時枳實對人體腸胃道運動及子宮平滑肌有抑制和興奮雙重作用，有強心、增加心輸血量和收縮血管的作用。但需要注意的是，枳實功效雖強大，孕婦卻不得服用。
6.厚樸
厚樸葉大蔭濃，花大美麗，可以作為綠化觀賞樹種，同時也具有很高的藥用價值。厚樸的樹皮、根皮、花、種子及芽皆可入藥，主要入藥部位是其樹皮，具有化溼導滯、行氣平喘、化食消痰、驅風鎮痛等功效，其種子有明目益氣功效，其芽葉常作為婦科藥使用。除此之外，厚樸的籽還可以榨油，或制肥皂，其木材更是使用廣泛，真可謂是「渾身是寶」。
【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網絡。作者白櫻，未經授權，請勿轉載、複製】