2011-03-18 10:19:07出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 雞蛋二隻、鮮牛奶250克、椰奶250克、麵包。 點擊圖片進入下一頁>> 製作方法: 1、將2隻雞蛋打勻,倒入250克鮮牛奶拌入適量白糖,取150克土司麵包,去硬皮後切方丁,浸入蛋液中至吸足。 2、撈出成糊的面包裝入四周塗有熟豬油的大瓷碗,裝至半碗,鋪層豆沙,再蓋上麵包糊,加蓋隔水用旺火蒸至凝結,覆出於大盆中。若用烤箱烘烤及脹發,成品香味口感更勝一籌。 3、另用椰奶250克加少許糖煮沸、勾薄芡後淋於布丁上即成。 健康提示: 椰奶是由椰子汁和牛奶按一定比例加工而成的,其主要成分為澱粉和飽和性脂肪酸,低蛋白無纖維。椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。椰奶營養很豐富,是養生、美容的佳品。(圖片來源於CFP) |