好的舞蹈是表演者用心去感知去領會的，一名舞感強的舞蹈表演者表演過程中會將整個人融入到舞蹈之中，做到「人舞合一」的境界。
何為舞感？舞感是指舞蹈演員在利用這種藝術表情達意、狀物抒情時所表現出的藝術美感。舞蹈感覺是舞蹈演員對舞蹈表現手段的掌握、豐富想像力和創造力以及情感抒發的一種能力。所以，通常它成為衡量一個演員優劣的標準。由此可見，舞蹈感覺是每個舞蹈人才應具備的重要素質。
小編通過訪問專業老師得出：評論一個人跳舞是否很棒，並不是指技術技巧，而是在舞蹈感上。簡單概括來說就是味、韻、樂、情、是一種自我情感的抒發。
味
指舞蹈種類的風格特色，它的一招一式，有的甚至經過百年錘鍊而別具一格。味就是強調掌握「原汁原味」不是一種舞蹈簡單地固定動作，而同時要了解此舞蹈類型的發展歷史、民族性格、地區的特點、時代的特徵、動作的性能和內涵等，把味灌注融合到具體的舞蹈動作中。
韻
指在舞蹈動作規格基礎上的協調感。就是要掌握動作快慢的性質特點、用力的時間火候、運動路線、呼吸與動作起伏一致、頭眼軀幹四肢的配合，使每個動作、整個舞蹈流暢、自如、優美。當你把腿伸出去的時候，你的神經中樞很清楚的支配發力肌肉的力量、所到方位，支配感覺一直到動作表現，所有的一切動作都要配合好並使之成為完美的整體。
樂
音樂對舞蹈有著至關重要的影響。考生要培養自己的音樂素養，不能把伴奏當作是單純的伴奏，要將舞蹈動作與音樂曲目相配合協調，理解音樂的性質，合好節拍，動作韻律與音樂節奏融會貫通，追求絲絲入扣。好的伴奏音樂能幫助學生發揮想像力和表現力。
情
不論什麼藝術種類，它的表現力都離不開情，有情才有血有肉，才有感染力。舞蹈是純粹的形體表演藝術。舞蹈的情不僅要用臉部表情，肢體部分都要充分參與表現。從內心出發，慢慢的進入到一個只屬於自己的世界，舉手投足都要非常自由，成為自然的流露。
舞感的開發程度對於即將參加藝考的學員來說至關重要，有的學員領悟性較高一點即通，但有些學員在領悟舞感這方面比較吃力。小編建議大家報個舞蹈培訓班，加上自身努力練習，一定會在舞感方面取得突破。
新疆舞蹈