「參考月齡：11個月以上 它對腸胃好，對大腦好，一攪一煮10分鐘就上桌 一提到燕麥，我就忍不住想誇它。雖然口感不如其他穀物細膩，但是可以很好地鍛鍊寶寶咀嚼能力。 把它和牛奶搭配煮粥，柔軟香滑，味道太好！只要10分鐘，攪一攪，輕鬆做好，寶寶的一頓早飯或加餐，是不是簡單到難以置信！ 我還在粥裡添加了一些，碾碎的乾果碎，對於寶寶大腦和視力發育都有超強的作用。核桃、松子、芝麻、榛子、花生、杏仁等，只要你確定寶寶不過敏，就都可以隨意的替換了。 親愛噠我是君君，一位營養師和育嬰師媽媽，喜歡分享寶寶輔食製作和餵養知識。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再為寶寶吃啥發愁啦！」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
用料
快熟燕麥片 30克牛奶 150克堅果 18克
做法步驟
1、參考月齡：11個月以上，對食材不過敏的寶寶 食材準備：快熟燕麥片30克，牛奶150克，堅果18克 烹飪時間：10分鐘 難度分析：初級
2、 堅果擀碎備用。小月齡的寶寶要處理的儘量細碎。
3、蔓越莓、黑加侖切細碎。 燕麥粥裡還可以適當添加些自己喜歡的果仁、果乾、或者其他水果。
4、鍋中加入約250毫升水。
5、 煮至沸騰後，轉中小火，加入燕麥片攪拌均勻。 我用的是即食燕麥，很容易熟，稍微煮一下，或用開水泡一會兒就行了。如果你用的是生麥片或者燕麥米，就需要煮的時間稍微長一點，煮熟變軟之後就可以用了。 但是需要注意的是我們在購買燕麥片的時候一定要看好配料表，注意選擇燕麥含量高的麥片，並且添加劑越少越好。
6、繼續煮約2分鐘。燕麥片剛加進去的時候要多攪拌勻開，尤其加的比較多時遇水容易結塊，要注意。
7、加入堅果碎、果乾碎。
8、用勺子攪拌均勻。
9、加入牛奶，周歲以下的寶寶或者過了周歲還沒有喝過牛奶的寶寶，可以用衝調好的奶粉來替代。
10、攪拌均勻，再繼續熬煮一會兒，直到燕麥煮熟。 在熬煮的時候，需要不停地用勺子來攪拌哦，避免糊底。消化不是很好的寶寶，建議將燕麥稍微多煮一會兒。
11、煮好的牛奶燕麥粥會有些粘稠，口感和味道都非常好， 關鍵是做法簡單也方便。 最後再用準備好的蔓越莓幹、黑加侖幹，點綴一下~美炸了！補充營養、提升智力、鍛鍊咀嚼能力一舉多得，棒棒噠~
小貼士
君君小提示： 1.燕麥粥裡還可以適當添加些自己喜歡的果仁、果乾、或者其他水果。 2.但是需要注意的是我們在購買燕麥片的時候一定要看好配料表，注意選擇燕麥含量高的麥片，並且添加劑越少越好。 輔食製作和餵養問題都可以私我哦：shipu998
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