文 | 齊麗娟
月經是否正常對女人來說就是身體是否健康的證明，並且還代表著一個女人是否擁有較強的生育能力。女人一輩子有兩次閉經，第一次就是在懷孕的時候，第二次就是更年期，前者是孕期時不來姨媽，孕後就能慢慢恢復，後者象徵著女人年齡的轉折點，代表青春不再，所以很多女性到了一定年齡就會很注重保養，防止更年期的提前。
很多女性對待月經就像初戀的少女等待男友，怕他不來，又怕他亂來！特別是對於產後孕婦來說，月經就代表她們的子宮是否恢復好，所以有很多寶媽很想知道產後到底什麼時候來姨媽才算正常。一般來說，產後多久來月經受很多因素影響，比如個人體質、產後飲食結構等等，其中影響因素最大的就是寶媽是否哺乳。
產後選擇哺乳的寶媽：
因為嬰兒吮吸乳頭的時候會刺激催乳素的分泌，從而抑制住寶媽的雌性激素的分泌，導致卵泡無法正常形成，沒排卵，寶媽當然就不會來姨媽啦，但是寶媽也不要太擔心，因為一般在斷奶後的6-12個月之內，雌性激素會慢慢的恢復到正常水平，月經自然就會恢復，如果在這時間段寶媽的月經還沒如約而至的話，就要去醫院檢查子宮的情況。
產後選擇給寶寶餵奶粉的寶媽：
由於沒有催乳素的影響，選擇不哺乳的寶媽體內的雌性激素保持一定的穩態，所以只要產後好生休養，注意日常飲食，一般在產後2-3個月時，寶媽就會看到心心念念的姨媽了，當然對於一些身體素質不好的寶媽來說，月經就會來的相對較慢，一般約在4-6個月之間，只要在相應的時間段來姨媽，均屬正常，寶媽不要過度擔心，因為情緒也會影響月經哦~
當然還有一種特殊情況就是在哺乳期間來姨媽，這也是屬於正常現象，對於身體機能較好的寶媽來說，在其哺乳期時，子宮就會慢慢的恢復正常，寶媽也不用擔心哺乳期來姨媽是否會對乳汁有影響，因為來姨媽跟乳汁分泌的多少沒有必然的聯繫，寶媽平時多注意點營養的攝取就可以了。
寶媽也要多注意產後的飲食結構和平時的衛生習慣，而且還要保持心情愉悅，人輕鬆了，身體自然而然就會慢慢的恢復健康，當然，如若寶媽發現陰道分泌物異常，一定要及時去醫院檢查，免得落下什麼病，受罪一輩子！
我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。