嬰兒米粉吃多久?超過這個時間,對寶寶發育不利!

2020-12-22 爸爸不講理

寶寶吃嬰兒米粉,吃2個月就可以了,沒有必要一直吃。理由如下:

1、寶寶吃嬰兒米粉的主要目的,並不是為了讓寶寶填飽肚子。寶寶1歲之內,主食仍然是奶,每天600~800ml奶水,才是寶寶的主要營養來源。

寶寶吃米粉有什麼作用?

主要是補鐵!

之所以給寶寶補鐵,並不是大家想像的那樣「鐵元素被寶寶消耗一空了」,鐵元素並不會大量流失。如果鐵元素大量流失,那就代表寶寶失血了。

真相是:懷孕期間,胎兒在子宮裡面儲存大約300~500mg的鐵,出生之後隨著寶寶慢慢長大,活動能力增強,寶寶的血管增粗了,血紅蛋白增多了,這樣鐵元素的需求變大了,寶寶就容易缺鐵。

所以,給寶寶吃嬰幼兒米粉,一定要吃強化鐵米粉。自己做的米粉,其鐵鈣含量要比市場上買的成品還要低,因此是不推薦的。

2、寶寶添加輔食的時間,一般是在寶寶4~6個月的時候。吃2個月米粉,寶寶就已經6~8個月了,這個階段大部分寶寶都已出牙了。

寶寶出牙了,就代表寶寶的飲食開始向半固體和固體食物過度。這時候就應該適當地慢慢增加肉泥、肝泥以及菜泥和果泥等等這些半固體類的輔食,這樣才有利於孩子咀嚼肌的發育。

3,米粉所含的鐵元素,屬於非鐵血紅素,其吸收率遠沒有肝泥和肉泥高。之所以一開始給寶寶推薦吃高鐵米粉,主要原因還是米粉調和成稀糊狀,有利於寶寶消化吸收。

所以寶寶月齡越大,米粉的鐵元素就越難以滿足寶寶需要,這時候就要適當增加肝泥和肉泥來給寶寶補鐵。如果寶寶吃米粉的時間太長,寶寶就容易營養跟不上,畢竟米粉的營養過於單一。食物的膳食纖維攝入少了,寶寶也就容易便秘。

4,寶寶生長發育所需要的能量,隨著月齡增加而增加。打個比方:一碗米粉和一兩肉泥哪一種食物的營養密度更高呢?顯然是一兩肉泥!

寶寶吃的嬰兒米粉,是米粉裡加上70℃以上的水調和而成的。食物的含水量越大,營養密度自然就越低。一小半碗米粉,看似寶寶能吃飽了,但是所產生的能量非常低。

綜上所述,寶寶吃嬰兒米粉只需要吃2個月就已經足夠了。寶寶一直吃米粉,雖然並沒有明顯的壞處,但是米粉吃多了,其它的營養就會攝入不足,畢竟寶寶的胃容量只有那麼大。

所以,寶寶能一直吃嬰兒米粉嗎?

很顯然,不能!

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