導語：肝臟是出了名的無痛感器官，無痛感器官是什麼意思呢？就是當肝臟出現異常時不會有特別明顯的感覺，當察覺肝臟有異常時，多半已經到了肝硬化肝癌中期甚至晚期，也時常讓人悔不當初。而如今像肝部疾病也越來越長，在年輕人身上出現。不過日常生活中通過觀察自身變化，也是能夠發現自己肝臟是否健康的。
一、身體兩處發癢，可能不是過敏了，或是肝病的徵兆，建議提高警惕
1、皮膚發癢
大多數人有皮膚發癢的狀態時，都會認為是皮膚過於乾燥以及過敏或蚊蟲叮咬導致的，但如果經過調養後依舊有皮膚瘙癢的狀態，要注意可能是肝癌來了。
當肝臟出現病變時，代謝能力就會減弱，膽汁不能順利進入到腸胃，就會長期堆積在肝臟部分，膽汁則會隨著血液經過全身從而引起皮膚瘙癢的現象。
2、眼睛發癢
如上所述，眼睛也是人體非常脆弱的部位之一也會伴隨眼睛發癢的症狀，同時若眼白處已經明顯發黃，則需要去醫院檢查，眼白髮黃也是肝硬化前期的症狀之一。
二、醫生直言：這兩種食物對肝臟傷害極大，儘早忌口
1、黴變食物
發黴食物中含有大量細菌、真菌其中的致癌物有黃曲毒黴素，在食用時，即使已經將發黴部分切除了，但其他部分也早已受到細菌感染，這樣也有很嚴重的安全隱患。
2、酒類飲品
喝酒傷肝，相信大家是都知道的，我在當今社會，有也是社交場合中必不可缺的飲品。而當酒精進入人體後，肝臟則負責主要代謝，經常酗酒則會加強肝臟壓力，使肝臟功能受到影響。而酒精中的主要成分乙醇進入人體被分解後，就會形成大量乙醛，乙醛則會加速肝臟病變。
三、養肝要趁早預防很重要，這兩點要堅持
1、多喝水
水對於人體而言是至關重要的，因此在日常生活中一定要養成喝水的好習慣，而吳謙的《醫宗金鑑》也曾記載了許多養肝小藥方，將決明子，金銀花，蒲公英，菊花，牛蒡根，枸杞子，甘草，梔子，橘皮，桂花煮水喝即可。
決明子：清肝明目，潤腸通便，高主治高血壓、頭痛、眩暈
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢
菊花：散風清熱、平肝明目、清熱解毒。
牛蒡根：具有散風熱，消毒腫之功效
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺
喝水時多放上這幾種對肝臟有保養效果的中草藥，能夠起到預防肝病的效果。如果嫌太麻煩，可以選擇下方連結中同款菊花決明子茶，不僅包含了以上多種中草藥，使用時也更加方便男女老少皆可使用感興趣的朋友，點擊連結了解一下吧。
2、多運動
選擇適合自己的有氧運動，每天堅持半個小時至一個小時的時間，也能夠發現身體素質越來越高，不僅有助於血液循環，提高代謝能力也能夠幫助肝臟將身體內的垃圾毒素儘快的排洩出去，從而達到降低肝臟患病的機率。
結語：保養肝是一項大工程，並不是一時興起。肝臟不是一天兩天受損的，養肝也不是一兩天能夠完成的，不管此時肝臟有沒有發生異常，都應該進行及時的保養，避免更嚴重的情況發生，只要在日常中多注意以上這些事情，就能避免疾病的到來。