解決夫妻爭吵的辦法

2020-12-20 心理學習者快樂小生活

小夫妻吵架,床頭打架床尾和,可是總吵架也不太好,兩個人有時吵著吵著就可能變遠了。那夫妻有了矛盾,有了分歧該怎麼辦呢?吵架是一方面,同時也要有相應的方法來解決眼前的問題,做些小改變,或許矛盾和分歧就迎刃而解了。

改變語言方式

很多時候兩個人吵架是因為溝通方式的問題,問題剛一出,立馬指責對方,通常這種情況下對方也會用同樣的方式回給自己,然後兩人就在相互指責中爭吵起來。

可能問題沒多大,但後續扯出的問題很多,然後就爆發了。當然可能原本的問題就很多,因為這種方式本來就會積壓很多問題,問題沒解決最後還憋了很多問題。所以在生活中我們儘量說事情,不要指責多方,也許矛盾就解決了一半了。

雙方討論商定

有矛盾通常是因為有分歧,分歧的原因是因為每個人的思想都不同,所以兩個人要統一思想就要相互討論和商定,最後達成共識,這樣才會降低兩個人的爭吵。如果沒有達成共識,單一方決定一件事,然後強行的執行最後肯定是要爭吵的。

調節情緒與對生活的認識

我們每天都會產生情緒,有好的也有壞的,很可能有一天就把壞情緒帶回家,如果對方沒有察覺到你的壞情緒或者兩個人都把壞情緒帶回了家,這個時候很可能就會把壞的情緒發洩到對方的身上,這個時候就會爭吵起來,所以在回家之前先調節下自己的情緒,儘量的不把情緒發洩到對方身上。當然也可以換種方式,和對方傾吐自己的情緒。

重新認識夫妻間的小摩擦

夫妻之間難免產生矛盾,其實小的摩擦也是兩個人磨合的必經之路,可能小的摩擦會給兩個人帶來了新的了解和感情,也是會有增進的效果的,所以小吵怡情還是有道理的。況且兩個人相處肯定會有矛盾,有矛盾,有爭吵是正常的。如果兩個人一直沒有爭吵,這種狀態也是有問題的,說明兩個人的關係還沒有那麼近,或者有一方或者兩方都在壓著自己,所以有些小摩擦不要太過在意,也許是感情增進的階梯。

要合理地認識兩個人的小摩擦,合理地看待夫妻間的小爭吵。或許一次小的爭吵後你會看到新的對方。

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