「雞肉米飯棒」不吃肉星人有救了！香到手指頭嘬個遍~寶寶輔食

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之前呀，思媽總是收到很多私信說，寶寶不吃菜呀，放一點都得給挑出來，太難餵了！

現在就是我家寶不吃肉怎麼辦？打成肉沫混著也不吃？

透著屏幕都能感覺到姐妹們的無奈了！

你們家娃有啥不愛吃的呀？盡情的在評論區吐槽吧！看看我能不能給你們支支招！

不愛吃肉，還不好說，咱們做成寶寶喜歡吃的樣子不就可以了！

肉肉裹著米飯做成雪糕模樣，一下子就中了寶寶的喜愛的點了吧！

米飯跟肉肉一起吃，一次就能解決一餐飯，寶寶拿著就能吃，都不用餵了。

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好吃的秘訣，都藏在這醬汁裡啦，配方收好，和什麼肉肉能組CP。

1勺番茄醬+1勺醬油+1小碗水，越是簡單，越是有滋味。

看著都流口水了！

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雞肉米飯棒

食材：雞肉100克、米飯150克、西藍花30克、胡蘿蔔30克、香菇乾貝粉3克

是否搭配主食：可以作為寶寶的一餐飯

參考月齡：12個月以上

難易程度：無難度

製作時間：30分鐘

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖 文 食 譜

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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。

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準備食材：雞肉100克、米飯150克、西藍花30克、胡蘿蔔30克、香菇乾貝粉3克

tips：我這次的量比較大，一次做了6個，寶寶吃的話，一般2個就夠了，可以跟家人一起吃。

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西藍花放入開水中焯30秒，過一下涼水，切碎。

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胡蘿蔔去皮切碎。

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雞肉切小塊。

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放入攪拌機中，攪成肉泥，留著備用。

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米飯中放入胡蘿蔔和西藍花，香菇乾貝粉。

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用手攪拌均勻。

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取適量的米飯，放入一根雪糕棒，然後包裹起來。

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然後取適量的雞肉泥，在手心拍成餅，放入米飯棒。

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用肉泥把米飯包裹起來。

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噹噹，就是這樣了！

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鍋燒熱，把米飯棒放入鍋中。

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煎的時候，要不時的翻翻面，等雞肉都熟透了，就可以出鍋了。

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醬汁：番茄醬20克、醬油4克、水澱粉120克。

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全部倒入鍋中。

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開中小火，煮開。

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把煎好的米飯棒倒入鍋中。

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出鍋澆上，醬汁就可以開吃了！

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​直接拿著吃，一口就有肉有菜，實在是太滿足了，小思同學吃的，把手指上的醬汁都嘬乾淨了。

前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？

思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦！