文/梅子
01.情緒不穩定，是一場災難
今天早上，偶然間刷到一則被淹沒在無數資訊的新聞：男子地鐵上辱罵毆打補妝女子。
9月15日，浙江杭州。
有網友爆料稱在杭州地鐵2號線上，一名男子指責一名女子化妝不給老人讓座，兩人發生衝突時男子踢打女生。
據現場目擊者透露，剛開始的時候，該男子指責女生為什麼在地鐵上補妝。
女生被該男子說得很生氣，於是兩人就發生了言語衝突。
後來有老年人乘客上車，女生起身給老奶奶讓座，可男子依然對女生不依不饒，將話題從在地鐵上化妝轉移到為什麼不給老人讓座。
男子指責女生：「為什麼讓老奶奶自己走過來？」並且越說越激動，隨後還起身踢倒女生，並踩了女生肚子。
身旁的乘客拉著男子阻止他對女生施暴，並勸說他不要打女人，不要將事情搞大，可男子反覆罵道：「誰說不能打女人？」
車上另一名女性乘客當時也被男子激怒，她幫助被打女子在言語上還擊男子，可男子更加憤怒罵道：
「誰說不能打女人，女人也是動物，今天就要好好調教調教你們。」
一旁的老奶奶看不下去了，她把被打女生帶到了另一節車廂，隨後女生下了車，該男子仍在座位上不停辱罵。
事後，目擊者拍下的視頻引起了杭州警方的注意，警方掌握了該男子的行蹤，也聯繫上了被毆打的女孩。
目前，此案件正在調查當中，真心希望警方能早日懲治該涉事男子，還女孩一個公道。
一個大男人在大庭廣眾之下對一個女生指手畫腳，還在她在做好人好事的時候對其進行毆打，真的不敢想像他背地裡會是怎樣一個人。
脾氣如此暴躁，他會是一位好丈夫嗎？性格如此莽撞，他會是一位好父親嗎？行為如此暴力，他會是一位好兒子嗎？
真心希望這位男子只是一時的情緒失控而傷害了女孩，而不是一直是一個情緒失控的人。
記得尼採在《善惡的彼岸》曾說：
「如果情緒總是處於失控狀態，就會被感情牽著鼻子走，喪失自由。」
情緒不穩定，是一場災難，控制不了情緒的人，就如一顆行走的炸彈，隨時隨地都有可能發生爆炸。
02.控制不了情緒，就經營不好婚姻
在今年8月份，浙江溫州一對夫妻的一段吵架視頻在網絡上引起熱議。
視頻中，在某深夜，一輛奔馳車在某小區門前高速衝入路邊的花壇，直至撞到花壇內雕像基座才停下來。
車頭嚴重變形，車輛嚴重受損，幾乎接近爆炸狀態，好在車內安全氣囊全部彈出，車上兩人均為受傷。
警方接到報警電話到達事發現場，經一番調查後，原來是夫妻兩人在吵架鬧彆扭。
正在駕駛中的妻子懷疑丈夫有問題，想要查看他的手機，但丈夫死活不願意。
妻子憤怒不止，想要和丈夫同歸於盡，於是加速撞向了花壇，然後就人為製造了這麼一出意外事故。
其實，不管丈夫是否有問題，但女子的處事方式真的要引以為戒，切勿意氣用事。
感情出了問題，可以兩人好好協商，如果能過則繼續相互扶持，如果實在有不可調和的矛盾，那請好聚好散，各自安好。
還有在今年7月份，一則關於「追砍妻子還潑汽油」的新聞在網上傳播。
事發廣東開平，一男子陪同妻子在市行政服務中心辦理有關業務。但隨後，兩人因房產過戶和孩子撫養權問題發生了爭執。
男子惱羞成怒，一氣之下把隨身攜帶的飲料倒在女子身上，陪同女子的家屬聞到了汽油的味道後，連忙拉著女子跑走。
此時行兇男子被旁人拉住制止，但他並沒有停止暴力，他忽然從身上掏出一把菜刀，叫囂著朝女子跑走的方向狂追。
直到路人報警後，他才停下追砍妻子的腳步，試圖駕車逃走，好在警方到達及時，把他當場控制住。
都說「一日夫妻百日恩」，可在情緒來了的時候，多年的枕邊人卻連一個陌生人都不如，只想著讓她/他從這個世界上離開，實屬可悲。
不得不承認，情緒真的是魔鬼，而情緒不穩定的人，更像是一顆行走的炸彈，一點就著，一著就炸。
賈伯斯說得好：
「人都是被自己打敗的，而且首先是被自己的情緒打敗。」
成年人的世界，什麼情緒什麼命，控制不了情緒的人，註定經營不好婚姻。
03.控制不了情緒，就走不好職場
情緒在經營情感中起著決定性的作用，其實，情緒也與一個人在職場上能不能走得遠、走得好重要關聯。
曾經有認識一朋友國華，他的銷售能力及對市場的應變能力都好的出奇，但在管理方面，卻是他的短板。
國華剛開始創業的時候，前兩年公司營收還是比較樂觀的，不僅公司掙到了錢，員工的薪資也翻了幾倍。
但是，後來跟在國華身邊的老員工越來越少了，他們不是說回家發展，就是拿有其他的安排等藉口離職。
剛開始的時候國華還沒在意，但後來公司業績直線下降，直到這個時候，國華才認真思考老員工離職的原因。
其實國華很清楚，他們的離職並不是薪資待遇不到位，而是自己脾氣太暴躁了，每次在自己處理事情不順時，都會拿他們出氣。
這樣時間長了後，老員工們也倍感心酸，只是為了不影響相互間的情感，他們沒有捅破這層關係而已。
而國華呢，雖是在發完脾氣後若無其事，但他沒有去改變，也沒有去道歉，久而久之後，忽然形成了一種隔閡。
因而，員工們走的走，散的散，而國華最終也失去了最信任的左膀右臂。
其實，不管是老闆還是員工，在工作中切勿把不良情緒帶給他人，一來影響同事間的相處，二來影響工作的進度，都不划算。
著名的費斯汀格法則指出：
生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
確實如此，我們對待情緒的態度，決定我們人生的道路。
就像拿破崙所言：
「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。」
控制不了情緒的人，就註定走不好職場，而聰明人都會選擇「先解決情緒再解決問題」。
04.情商高的人，善於控制情緒
成年人的世界，沒有哪一條路是暢通無阻，也沒有哪件事情可以一帆風順，情緒則無處不在。
就像心理學家武志紅說：
「當你被情緒控制時，你要做的就是慢下來，去感受這份情緒。比如你被一件事一個人氣炸了，那麼應該做的不是衝出去理論，發洩一通，而是先坐下來，用身體感受一下為什麼會生氣。不要試圖控制生氣的想法，讓它自由流動，相信會有不錯的效果。」
情緒猶如一把雙刃劍，它可以成就我們，也可以毀了我們，只有我們成為情緒的主人，才能控制好自己的人生。