寶寶到了6個月之後,就要開始吃輔食了,剛開始的時候,寶寶只能夠吃米粉、米糊一類的輔食,隨著寶寶不斷長大,可以吃更多種的輔食。
很多寶媽都對一件事感興趣,那就是寶寶什麼時候能吃肉?肉類當中含有很多種營養成分,而且非常美味,當寶寶到了一定的年齡,就應該吃肉了。
寶寶到了這個月齡,就可以吃肉了
寶寶在6個月的時候開始添加輔食,到了7個月的時候就可以吃肉了,只是不同月齡的寶寶,能夠吃肉的種類有所不同。
1、7月的寶寶
這個階段的寶寶可以吃豬肉,豬肉當中還有維生素B1,會促進寶寶消化與吸收,還有豐富的蛋白質,對寶寶的發育有好處。
寶媽購買豬肉的時候,要選擇腿肉或者裡脊,這兩個部位的肉不是很肥,做熟之後不會很硬,很適合寶寶。
寶寶此時還可以吃牛肉,牛肉當中含有豐富的鐵元素,對寶寶的生長發育很有好處,還能夠預防缺鐵性貧血。
但是牛肉和豬肉相比,會比較硬,不太容易消化,所以寶寶每周吃1-2次就可以了,不可以吃太頻繁。
2、8個月的寶寶
寶寶到了8個月之後,就可以吃雞肉了。雞肉也非常有營養,比如蛋白質、膠原蛋白等等,最主要的是雞肉比較軟,很容易嚼碎,寶寶吃下去之後很好消化。
但是寶媽要注意的是,要購買新鮮的雞肉,如果有條件的話,最好給寶寶吃笨雞,這種雞肉更加健康。
3、10個月的寶寶
寶寶滿10月之後,就可以吃魚了,魚肉富含蛋白質,也容易消化,還可以補鋅和DHA,使寶寶大腦發育得更好。
寶媽最好選擇刺少或者無刺的魚,比如龍利魚、鱈魚等等,以防寶寶吃魚時被魚刺卡喉,從而發生危險。
這幾種肉不適合月齡小寶寶,寶媽不要給寶寶吃
1、經過醃製的肉
有些商家為了使肉的口味變得更好,會用一些調料來醃製肉類,比如鹹肉、鹹魚等等,這種肉類在醃製的過程中,可能會產生有害物質,比如亞硝酸鹽,如果寶寶經常吃這種肉,會增加腎臟負擔,對身體健康沒有好處。
2、燻醬的肉類
現在很多飯店都會售賣這種肉,也很受成年人的歡迎,它的味道很香濃,而且不是很油膩,不過這種肉類並不適合寶寶,這是因為這種食物含有大量的鹽以及其他調味料,而且也很硬,寶寶吃了之後容易消化不良。
3、被油炸過的肉
有些人特別愛吃炸雞、炸串這一類的食物,這種肉類特別的香,但是特別不健康,因為當中含有大量的油,屬於高熱量食物,寶寶吃了之後很難消化,也可能會變得越來越胖,對健康很不利。
4、炭烤過的肉
很多人都喜歡吃燒烤,大人吃燒烤沒有什麼問題,可是寶寶卻不可以。這是因為炭烤過的肉會產生雜環胺,這種物質對寶寶的健康很不利,所以大人在吃燒烤的時候,要儘量避開寶寶。
延伸閱讀:不要過早開發寶寶的味蕾
寶寶開始吃輔食之後,有些家長總是喜歡讓寶寶嘗一嘗大人的食物,有時候會用筷子沾少許湯汁,然後讓寶寶品嘗,想看看寶寶是什麼反應。
其實這種做法是不正確的。首先,大人的筷子上會有細菌,容易影響寶寶的健康;其次過早讓寶寶吃大人的食物,寶寶很容易對大人的食物「上癮」,導致口味變得越來越重,以至於不願意吃米粉、米粥這一類的輔食,變得挑食、厭食,影響身體發育。
所以說,家長不要亂餵寶寶,過早開發寶寶的味蕾並不是好事,在這方面一定要多加注意。
總之,寶寶到了該吃肉的年齡,家長一定要餵寶寶吃肉,如果超過7個月還沒吃肉,會影響身體發育。