解決孩子咳嗽問題？快來試試這些方法，很有效

又到了咳嗽高發季，由於天氣變化的原因，寶媽們遇到的最多問題是感冒咳嗽，一中招就咳不停，另外夏天我們開空調、吹風扇是不是也有不少中招的。還有很多孩子本身就是過敏體質，孩子只要咳嗽起來家長心理就很慌。

今天給大家講講關於咳嗽這些事，不花錢就能解決問題。

咳嗽不簡單，需分寒熱，如何辨別？

為了方便寶媽們記錄，特意整了一個表，大家可以對表辯證區分：

1辨鼻涕、痰

如果鼻涕是黃色，或吐出來的痰是黃色的話，那是熱；

如果鼻涕是清涕，或痰是白色的話，那就是寒症，有的寶寶痰是清稀的泡沫痰，這也是典型的寒咳的表現。

如果出現鼻涕是黃的，痰是白的，這種可能是膽經有熱但肺是寒的

注意：（早晨的鼻涕、早晨的痰都不算。如有提取痰，最好是上午或者下午，比較準確一些。）

2看舌苔

如果舌苔發黃，一般來說就是熱症；如果薄黃，那就是剛剛風熱；如果又黃又膩，或者是又黃又溼又厚，可能有積滯，積滯已經化熱了。

如果舌苔是白色的話，一般來說就是寒，如果又白又厚，那說明他脾胃不好，產生的寒溼比較多；如果白又薄，一般是外感初期，他遭受是的風寒的侵襲。

是寒是熱辨不清怎麼辦？

先熱性，後寒性

有些媽媽說：「寒咳、熱咳分不清楚怎麼辦」？可以先試熱性的烤橘子，後試寒性的川貝燉雪梨，先用熱性的方子試一下，看有沒有效，如果有效，我再加大劑量就好，這是一個方法。

為什麼先熱性後寒性？為何不反著來？

如果孩子咳嗽本身就是寒咳的話，家長再用寒性的方子比如川貝燉梨水，很容易把邪氣閉在身體裡面。而先試熱的，讓人體溫熱總是沒錯的，即使津液傷了，我們也立即能補救回來。但是陽氣傷了，就不好補救了，先試熱性的方子是基於這樣的原理。

孩子咳嗽很頭大？快來試試推拿吧

推肩胛骨100次

圖片來源於主人翁公眾號，主人翁小兒推拿原創動圖——分推肩胛骨

分推肩胛骨：主要用來治療小兒咳嗽，另外支氣管炎，肺炎以及哮喘患者也可以用這個方法改善症狀。不管是寒咳，熱咳，寒熱夾雜均可使用。

揉肺俞50次

圖片來源於主人翁公眾號，主人翁小兒推拿原創動圖——揉肺腧

肺主皮毛，肺氣虛弱則衛外不固，故易感冒。小孩子感冒多是肺氣不足，風寒入侵。所以感冒發燒一定不能忘記肺俞

肺俞穴：主治呼吸系統重要腧穴，臨床上用於治療咳嗽、哮喘、咳血、骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞及過敏性鼻炎等病症，相當於現代醫學中的一些呼吸系統疾病如感冒、肺炎、支氣管炎、肺結核等。

咳嗽護理注意事項

居室保持適當溼度:環境過於乾燥，空氣溼氣下降，黏膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更為明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。

注意飲食調節:俗話說「魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安」。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助溼生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。

保證充足睡眠:睡眠時，全身肌肉鬆弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排洩等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復

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