心理素質差緊張怎麼辦

2020-08-28 李浩老師經營人生


天底下沒有幾個幸運兒

偉人也曾有過和我們一樣心理素質差緊張,和貧窮,甚至比我們還慘,所以我們不必自卑,更不能自暴自棄。

1794年一個陰沉的黑夜,25歲的拿破崙沿著塞納河堤心情沮喪地走著。孩提時被貧困所壓迫,年輕時受政治迫害,現在他離開軍隊,身無分文,幾乎想帶著25年辛酸的往事投入一江寒水。

大作家W.福克納因為生計問題,小學五年級輟學去做房屋油漆匠和洗盤子的雜工,他一度夢想上大學,可是一年級就因為語言不及格被迫退學。後來他在密西西比州一個小鎮上謀到一份郵政局長的小差事,但因為把郵件搞得亂七八糟而使顧客大為憤怒。直到25歲以後,他才有了機會,走上後來使自己富有的寫作道路。

杜魯門總統青年時期的窮途困境就更令人難以忍受,由於視力不佳沒能進入西點軍校,他在藥店、銀行、裝瓶廠、鐵路調車場等等十幾個工種上盡心盡職,境遇卻很長時間沒能改善。


林肯和孫中山,還有許許多多大人物都曾有過比我們難過不知多少倍的艱苦生活,甚至還備受虐待,但他們卻堅忍地承受艱辛,並用恆久的努力打破了它們的重重圍困,取得了豐凡的成功。

很可能,我們受到的不是貧窮本身的折磨,而是變態的貪慾被阻止時的不滿。偉人也一樣經歷過貧窮,偉人之所以沒有被它打倒,心理素質差緊張是因為他們對金錢的態度是散淡的。他們爭奪世界時往往並不把金錢放在很重要的位置,而是為著崇高理念的實現而奮鬥。物質財富只是隨之而來的東西。這就是常人所說的,一心掙錢的人得不到大錢,心理素質差緊張當我們有了偉大襟懷時大錢卻會自己到來。很難想像,他的心思要掙點錢花,能使林肯奮鬥成美國總統;即使艾柯卡轉道克萊斯勒公司想給福特公司一點顏色看看的時候,他的主導目標也不是使自己單純成為億萬富翁,而是按照美國人的復仇方式,在同行業中依靠競爭手段,打敗對手,報小福特把他從總裁貶為零件倉庫副主管的一箭之仇。從健康欲望上講,這些有錢人是愉快的。但是許多最有錢的人並不幸福,而許多只有中等財產的人卻是幸福的,這就是滿足的標準不同的原因。


生活如行路有平也有曲,即使生來一帆風順,也有遭遇暗礁的時候。司馬遷作為太史公的兒子,本來前程光明,可為了他的朋友李陵,竟然觸怒了漢武帝。有人傳言李陵投降匈奴,他就向皇帝說這是誤會。結果沒有想到,皇帝一怒之下,下令把他關起來,把他下獄,處以宮刑。遭此奇恥大辱,司馬遷不但沒有沉淪,反而發奮振作,寫下了千古名著《史記》,被魯迅先生譽為無韻之《離騷》,史家之絕唱",到現在都是中國最偉大的一部書。

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    核心提示:  無論是在學習還是工作當中,我們時常會因為這樣那樣一些事情而感覺到緊張擔心,例如每次在考試的前一晚會因為緊張而失眠睡不好,又或者在工作中因為工作面試,甚至是公眾場合演講等,這些都可能會讓人緊張不已,非常影響狀態的發揮。
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    心理素質差容易緊張怎麼辦1、降低對自我的要求人遇事時容易感到緊張極有可能是因為好勝心重作怪,太過追求完美與勝利可能會衝昏你的頭腦,影響你的心理。要改善這種狀況,你該適當降低對自我的要求,學會以正確的方式看待成功與失敗並悅納失敗。
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    我可愁壞了,把這煩惱在姐妹群一說,沒想到大家紛紛吐槽:「我兒子說不想考試,討厭考試,這可怎麼辦?」「我家詩詩也是,平時古靈精怪,可是一到考試就懵了,每次一到期中期末考試,緊張得手心就直冒汗。」人們把平時表現良好,但由於缺乏應有的心理素質而導致正式比賽失敗的現象,稱為「詹森效應」。這在不少孩子身上都存在。孩子通常會在考試前特別緊張,會手心出汗,會出現頭暈、乏力等現象。而看到孩子這樣,父母往往也會陷入焦慮中,不知道該怎麼辦才好。
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    有人說是孩子的心理承受能力太薄弱,也許是吧。可一個才14歲的少年,我們又如何要求他有多堅不可摧的心理素質?心理承受能力為什麼差?難道不是來自於家庭教育的原因嗎?如果要說是孩子的心理素質差,為什麼不說是家長對教育孩子沒有耐心呢?人前不教子。14歲的年紀,正是很要面子、自尊心很強的時候。
  • 心理素質不好容易緊張怎麼辦
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    【導讀】華圖國家公務員考試網同步國家公務員考試網發布:國考面試心理緊張怎麼辦,該如何克服呢?怎麼樣才能答題流暢?,更多關於國考面試心理緊張怎麼辦,該如何克服呢?,國考面試心理緊張克服的內容請關注廣西國家公務員考試網,以及廣西華圖微信公眾號(gxhuatu)和國考交流群:928698228),獲取更多招考信息和備考資料。   叮~相信不少經歷過公務員面試的考生都有過這樣的經歷。「我好緊張,怎麼辦?」「我緊張的快要窒息了!」「我都聽見我聲音發抖了……」諸如此類,不勝枚舉。那麼緊張到底好不好?
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    青春叛逆期的孩子,大多與父母關係緊張,怎麼辦?vimfun偉凡心理首席心理專家楊靖:我拿一個案例來說一下,宋女士(化名)她兒子就特別牴觸媽媽,相對來說爸爸會稍微好一些,孩子16歲了,上初三的男孩,媽媽只要說話他就說走吧,就一張嘴就開始讓她媽媽走,排斥牴觸她媽媽。
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  • 孩子6歲前,是提升心理素質的最佳階段,家長需要做好這三點
    圖|文原創:錦鯉媽咪良好的心理素質,是一個人成功的關鍵。面對重要場合不怯場,關鍵時刻不緊張,突發事故臨危不亂,這都是一個人擁有強大的心理素質的表現。心理素質即是指一個人面對突發事件時,心理上的承受能力,一般心理素質差的人在面對某些事情,或者臨時遇到挫折時就會一蹶不振,特別容易做出一些出格的事情,面對人多的場合時特別容易緊張,這也是心理素質差的表現。從小時候開始培養孩子的心理素質,是非常有必要的事。
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    容易緊張和焦慮的人怎麼辦?積極的心理暗示      總的來說,緊張和焦慮是屬於一種情緒,這是可以通過人的主觀意識得到控制的。俗話說「心病得需心藥醫」,對於這種由心裡的意識所引發的症狀當然當然最主要的就是需要自己的調節。在遇到一些可能會引發緊張的事情之前,先不斷地告訴自己:你能行,你可以的,這點事情都不算什麼。
  • 當眾演講緊張怎麼辦?如何克服?
    一、演講時產生緊張心理的表現  演講時產生怯場緊張的心理,是任何演講者都有過的體驗。世上沒有一個成功的演講者在演講時一點都不緊張的,只是他們善於把緊張的程度控制在最小的範圍之內,至於初上講臺的人,怯場更是無可避免的。面對聽眾他們常常精神緊張,手足無措,四肢冰冷,頭冒虛汗,張口結舌,語無倫次,甚至頭腦一片空白,無法繼續講話,總之,就是言語表達失控。
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    昨天有個同學打電話問我:「張老師,我第一次面對高考,特別緊張怎麼辦?」她的一句話,似乎把我再次帶到了高三那個特殊時期。記得當時,越是臨近高考,班級裡關於高考的信息就越多。這個同學要考名校,那個同大學要考重點,這個說某大學有優惠政策,那個說某大學因為偏遠好考!一時間自己也不知道是應該先複習還是去聽那些小道消息了!
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  • 克服演講緊張心理的方法
    克服演講緊張心理的方法 演講者不應在上臺演講前多想可能導致演講失敗的因素,如「不要緊張不要害怕」、「我忘了演講詞怎麼辦?」而困難的出現和克服,會引起人內心的不安和緊張,嚴重時就會給人帶來恐懼,形成焦慮。既然緊張恐懼的心理是存在的,不可避免的。那麼,如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對演講中的緊張心理,以下介紹幾種「藥劑」以供參考:1、充分的準備。林肯曾說:「我相信,我若是無話可說時,就是經驗再多、年齡再老,也不能免於難為情的。」這話說得很深刻。