【導讀】：做媽媽的人，都會因為給孩子吃什麼而感到頭疼。看到網上說，又想給他吃的有營養，又怕有些東西不能吃。
朋友家寶寶也差不多這個年齡，但是腸胃消化能力還是比較弱的，大人給他吃飯的原則就是軟硬搭配，葷素合理。太硬的飯不建議給這個年齡的孩子吃.
早上的時候，給他吃點軟的食物，比較好消化。
早餐食譜：白米粥，南瓜粥，山藥枸杞粥等，可以再加一個白煮蛋，這樣早餐的營養就夠了。
中午大人吃飯的時候，她也跟著一起吃。
午餐食譜：
主食白米飯，菜類可以吃青菜，西蘭花切小塊，豬肝，燉一點雞蛋，撒上蔥花。
湯類，西紅柿雞蛋湯，胡蘿蔔排骨湯，蘿蔔瘦肉湯，魚湯燉豆腐（魚的營養價值非常高，最適合小寶寶食用，寶媽要注意的是，選取刺較少的魚）。
可以用米飯和湯泡在一起，也可以用燉的雞蛋和米飯拌在一起。
下午四五點鐘，最適合吃點水果。
比如說蘋果，火龍果，柚子等。
現在天氣冷了，也可以把蘋果蒸一下給他吃。
另外還可以用雪梨加銀耳，可以止咳潤肺適合秋冬季節給小寶寶吃。
晚餐的時候給他吃麵食，是養胃的。
晚餐：煮肉絲青菜面，西紅柿雞蛋面，雞湯麵，這些都是葷素搭配的，既能補充營養，又適合寶寶食用。
還可以做一點小饅頭，小包子，混沌，餃子。
最主要的要記得少吃多餐，小寶寶各方面還在發育階段，一頓吃太多，容易積食不消化。
已上是朋友的一些經驗，希望能給寶媽們一點啟發。
【重點提示】給孩子吃飯最好能夠少吃多餐，易消化。
【今日話題】你給一歲四個月的孩子吃些什麼呢？