文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）
小寶寶從出生後，起初是嘗試了母乳和配方奶的滋味，再到後來的輔食逐步添加，之所以劃分的如此精細，就是為了讓寶寶在充分吸收營養的前提下，打好「脾胃」的底子，讓脾胃儘快適應各類食物。
很多寶媽在餵養孩子的過程中難以堅持，畢竟做輔食既耗費心神也耗費體力，所以很多媽媽都在寶寶1歲左右，就懶得單門做輔食了，開始讓寶寶吃大人飯了，可這樣真的對嗎？
寶寶的輔食添加很有講究，階段性食物差異很明顯
初級階段：很多育兒專家都表明，寶寶從4~6個月開始便可以添加輔食了，剛開始添加輔食的時候主要是以米粉、米糊類的食物為主。
中級階段：當寶寶開始長牙並且消化系統已經有了一定的基礎時，媽媽們便可以酌情給寶寶添加一些麵食粥類等可咀嚼的食物。這個階段給寶寶吃一些相對來說沒那麼軟爛的食物，不僅有利於促進他們的牙齒發育還可以促進寶寶的腸胃消化能力。
高級階段：而當寶寶到了一歲左右的時候，媽媽們便可以放心地給寶寶吃一些米飯、稠麵條、蔬菜等類的食物。但同時製作輔食的時候媽媽們也要注意，這個時期寶寶的牙齒和腸胃即使已經發育到了一定的階段，但此時食物體積過大，或者食物質量過硬的話，對寶寶的腸胃來說也是一種極大的傷害。
給寶寶添加輔食一定要本著循序漸進的原則，寶寶吃東西這方面升級的再快也比不過大人，因此媽媽們可千萬不要過早的給寶寶吃大人飯。
孩子啥時候能吃大人飯？作為父母對此還是多「長點心」吧
一般兩歲之前的寶寶是絕對不可以吃大人飯的，兩歲以後的寶寶牙齒已經基本長完，並且腸胃已經基本發育完全的時候，媽媽們才可以適當的為寶寶添加少量的大人飯。記住，一定要酌情添加，不要突然改變孩子的餵養方，要學會循序漸進。
任何食物對寶寶來說都要有一個過渡期，如果突然間給寶寶吃大人飯他們的腸胃會一時難以接受從而產生抗拒反應。如果在過渡期間寶寶出現了不良反應，那麼媽媽們便要及時停止給寶寶食用。但如果寶寶並未表現出任何不適的反應，那麼此時媽媽們在給寶寶慢慢的增多大人飯也不遲。
凡事沒有絕對，寶媽要學會酌情添加
有些寶寶在兩歲之前便對大人的食物表現出了明顯的興趣，想想看，萌萌的一小隻瞪著烏溜溜的大眼睛盯著你碗裡的食物，你忍心不給他們吃嗎？但有些寶寶過了兩歲仍然對大人的食物表達出了明顯的不感興趣，甚至表示「本寶寶拒絕吃爾等的食物，給本寶寶把御膳端上來」。
因此，媽媽們要給寶寶吃大人飯，還得根據寶寶的身體情況和他們自己的意願而定。兩歲左右只不過是一個大概的數字，並沒有具體的實際規定。對於這一點媽媽們還是得靈活一點，不要太過於拘泥年齡這個範圍。
給寶寶吃大人飯的時候媽媽們也要注意以下這些事項
1、飯不要口味太過重
吃大人飯並不意味著大人吃什麼小孩就要跟著吃什麼，大人吃火鍋難道要孩子跟著一起吃辣鍋嗎？因此媽媽們給寶寶吃大人飯的時候一定不可以太過重口，儘量以清單、少油少鹽為主。
2、食物一定要營養均衡
給寶寶吃大人飯的時候媽媽們也要特別注意營養均衡，有些大人們愛吃肉，飯菜裡就見不到一點綠葉子。這樣對寶寶的健康來說也不是很好，因此媽媽們一定要注意這一點。
孩子們畢竟和大人不同，他們沒有大人們那麼強大的脾胃可以容納一切。孩子要是吃不好了，那影響的可就不僅僅是健康問題，現在社會中，不少孩子因為亂吃東西而喪了命，這背後的責任可不正是大人們無原則的縱容嗎？病從口入，作為父母還是「長點心」吧，千萬不要隨性而為。