2020年5月,艾芬在武漢愛爾眼科醫院進行人工晶體植入手術治療白內障,術後視力更差。10月,艾芬在自己就職的醫院檢查,結果被診斷為右眼孔源性視網膜脫離,呈灰白色隆起,屈光不正(右眼高度近視),近乎失明。
元旦後首個交易日,愛爾眼科開盤大跌逾6.9%,盤中最大跌幅超過9%,最終收跌8.91%。
愛爾眼科看似簡單地陷入一起受到輿論高度關注的醫療糾紛,但是此次事故糾紛的另一方並非普通患者,而是抗疫初期的知名醫生、武漢中心醫院急診科主任艾芬。據悉,湖北省衛健委已組織專家組介入調查。受此影響,愛爾眼科股價大幅波動。
拋開股價不講,單說我們怎麼保護眼睛。
現在人大多都有近視,年初朋友就做了近視手術,感覺很好,希望我也去做。我一直對近視手術有著莫名的恐懼,為了不受罪,我們一定要愛護自己的眼睛。近視手術需要破壞角膜眼表結構,多少會對眼睛造成器質性改變。建議對於視力的糾正,依然是框架優於隱形優於手術。
每天對著電腦手機,要怎麼保護眼睛呢?
平常盯著手機、平板、電腦、電視久了,會不會感覺眼睛有點幹、有點澀、有點酸又有點脹?
甚至有時候看東西還有點模糊,開始擔心自己的視力?
那你一定需要問自己下面這幾個問題:
問題 1. 下列哪種「綠色」真的護眼?
A. 電腦桌前放幾盆綠色植物
B. 把手機、電腦的屏保換成綠色
C. 把牆壁刷成綠色,營造被大片綠色包圍的環境
D. 想著股市的綠色,眺望遠方
答案:D
其實,看不看綠色跟養眼沒什麼關係,因為養眼的並不是綠色,而是那綠色的遠方。
而且,要想視力過得去,其實不差那點綠。如果周圍沒有綠色的山川樹木,眺望遠處也完全可以起到一樣的效果,就不用糾結這點綠了。
問題 2 . 哪個是全能的「護眼食物」?
A. 枸杞,有葉黃素
B. 胡蘿蔔和豬肝,有維生素A
C. 藍莓,有花青素
D.上面都錯!護眼片裡才有足夠豐富的營養
答案:ABCD都不對!
護眼飲食的重點就四個字:均衡營養。
缺乏維生素A可能和乾眼症和夜盲症有關,但這不意味著補足了維生素A就不用擔心乾眼症。吃豬肝和胡蘿蔔確實可以補充維生素A,也不推薦吃太多,畢竟維生素A補過量反而可能中毒。
枸杞中確實有葉黃素,且葉黃素對老年性黃斑變性等具有保護作用。但泡在水中的幾顆枸杞,葉黃素含量也很少,很難真正起作用。
各種護眼片雖然有效成分各不相同,但品類眾多,質量也參差不齊,是不是可能有其它副作用,目前也不清楚。
還是那句話,護眼要先從營養均衡的日常飲食開始!
問題 3. 眼睛幹、酸、脹痛時,你可以:
A. 用熱毛巾敷眼睛
B. 用蒸汽眼罩
C. 貼護眼貼
D. 揉四白穴,揉天應穴,按太陽穴輪刮眼眶
答案:A、B、C、D。
當眼睛乾澀、酸脹等不適,首選要去醫院就診,明確眼睛具體的問題。如果是乾眼或視疲勞,除了藥物等治療外,以上這些方法或許也有所幫助。
毛巾熱敷和蒸汽眼罩,包括了加熱+加溼兩個過程,加熱能疏通被堵塞的瞼板腺,促進油脂分泌;加溼能讓眼睛局部形成「溼房」,潤溼眼睛,緩解眼睛乾澀、疼痛。
在用護眼貼之前,可以先放冰箱冷藏降溫。研究表明,冷敷也可以刺激淚液的分泌,從而改善眼乾等不適。
關於眼保健操是否可以控制近視的發展,目前仍有爭議。但是閉上眼睛,適當按摩眼周組織,對於改善視疲勞有所幫助。
問題4 . 做什麼能緩解眼睛的疲勞?
A. 感覺累了就多轉轉眼珠
B. 感覺累了就適當眨眼
C. 感覺累了就暫時把眼睛閉起來
D. 感覺累了就停下工作眺望遠方
答案:B、C、D。
當我們用眼過度時,眼睛會變得乾澀,眨眼能將淚液均勻地塗抹在角膜和結膜表面,就像久旱逢甘霖一般,滋潤乾燥的角膜和結膜,緩解眼睛的疲勞。看近物時會不自覺的減少眨眼,因此,要有意識的增加眨眼頻率。
閉著眼睛的時候,水分蒸發減少,也同樣可以起到滋潤的作用。
轉動眼珠的時候,運動的是眼外肌,理論上可能對改善疲勞有幫助。但像高度近視,本身視網膜就薄,不建議過多的牽拉眼球,以免引起視網膜脫離等。
問題 5(送分題):你現在在用什麼姿勢看這篇文章?
A. 關著燈
B. 躺著
C. 眯起眼睛
D. 手機和眼睛高度基本持平,屏幕不太亮,不刺眼,飽和度適中,而且你玩手機還沒有到20分鐘
如果你的選項不是D,那麼:
現在就放下手機,看看遠方吧!