孕期便秘千萬別忽視‼️後果很嚴重，心得篇

2020-09-24 小柒媽媽777

沒懷孕前我一直以為得痔瘡的都是中老年男人...懷了孕才知道最容易得痔瘡的原來是孕婦‼️一胎的時候沒啥經驗 不敢亂吃任何東西。

拉不出屎就以為自己蔬菜吃少了。後來猛吃蔬菜也沒用，便秘不是病也沒去看醫生。網上說多喝蜂蜜水、多吃火龍果 會有用。

我一天三根香蕉 一個火龍果一杯蜂蜜，正常了沒幾天就又沒效果了。直到孕晚期 洗澡的時候摸到了小肉球。沒錯...我中了‼️痔瘡‼️

後來經過我老公每天給我溫鹽水擦拭後用國西林消痔凝膠才好了。因為有這段慘痛經歷，所以準備2胎開始我做了很多功課

然後按照我孕期便秘的情況，以及嚴重程度給大家整理了對應的解決辦法✅


首先要分辨是什麼原因引起的便秘

❌熱症便秘

症狀：有口氣 好幾天不想拉屎

如何解決：多喝水、多吃蔬菜水果

香蕉 火龍果最好 每天一顆玉米

❌寒症便秘

症狀：想拉卻拉不出 拉完條狀的還會拉稀

如何解決：每天吃幾顆大核桃

或者吃咖喱 可樂咖喱燉雞 或咖喱燉牛腩



⚠️孕期我有過寒症便秘

一胎的時候只靠飲食改善 便秘確實有改善

但腸胃還是會感覺不適

二胎做了功課才知道 補充孕期益生菌的重要性‼️

日常服用也可以維持腸道的健康了

也給大家強調一下孕期益生菌的好處

✅媽媽孕期補充益生菌

可以給胎寶寶建立抗敏體質✨

傳遞給寶寶健康菌群

會減低寶寶出生後溼疹和過敏的發生率



✅提升孕期身體免疫力

私處和尿道比非孕期的感染機率更高

它除了能維持腸道菌群

還能維護我們的陰道菌群平衡～

還能幫助營養吸收喲✨

最後希望各位媽媽

都能輕鬆快樂的迎來自己的天使寶貝


相關焦點

  • 大部分的孕媽孕期都會便秘，孕期發生便秘怎麼辦
    大部分的孕媽都經歷過孕期便秘的折磨，其中的滋味真是難以形容。便秘對於寶媽本身的影響尚可忍受，但是一想到便秘會不會影響到寶寶，就讓寶媽恐慌不安。，由於孕媽擔心寶寶的營養攝入，所以大量食用高蛋白、高脂肪的食物，而忽視了對蔬菜和水果的攝入，導致胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑。
  • 孕期發生陰道感染,後果有多嚴重?
    關於孕期陰道感染的病例真的是多不勝數，但是很多孕媽媽一開始不在意，一忍再忍便引發了更嚴重的情況。 孕期發生陰道感染，後果有多嚴重？VVC發生在中孕期和晚孕期。
  • 感冒、便秘、腹瀉是小事？孕期遇到這3種病不要不當一回事，小心流產
    懷孕期間無小事，任何小病都得引起足夠的重視，不然有可能會出現比較嚴重的後果。，但是孕婦便秘產生的傷害不可忽視。另外儘量的養成定時排便的習慣，這樣排便規律了，便秘不容易到來。除此以外要多多喝水，千萬不要怕頻繁的上廁所。儘量多活動，不要一直待在一個地方，運動能刺激腸胃蠕動。
  • 生完孩子孕期便秘就會結束?便秘最嚴重的時候不是孕期而是哺乳期
    聊天的時候，茉莉說自己運氣便秘嚴重，是不是等到生了就好了，結果一群過來人迫不及待地告訴她，你等著，更嚴重的還在後面呢？很多媽媽以為孕期便秘會在生產完後就結束，事實上，便秘最嚴重的的時候可不是孕期。孕期便秘應該屬於孕期的普遍現象，這種便秘的情況在懷孕晚期會特別明顯。為什麼懷孕之後就容易出現便秘的情況呢？除了孕婦自身的生理原因外，更有一些生活中的小常識，孕婦不懂而造成的便秘。
  • 孕期經常便秘，原因到底是什麼？
    懷胎十月是一個漫長的過程，在這段過程中，便秘是整個孕期最常見的一種煩惱，也很容易被孕媽們忽視。孕期便秘主要表現在排便次數減少，排便難，經常腹部感覺脹痛等。孕期便秘主要是因為胎兒的成長，使子宮不斷增大，壓迫腸道，影響了腸胃的蠕動，排便就會受到影響。
  • 有孕期,孕婦如果有這3個表現,可能是體內「胎毒」堆積,別忽視
    女性在懷孕後，都會調整自己的生活習慣和飲食習慣，希望能夠給寶寶創造一個好的發育環境，這樣寶寶能夠健康成長，但是有些寶寶出生後還是會出現一些皮膚問題，比如紅疹，有的甚至是出現胎記，這些都和孕期的胎毒有一定的關係。有孕期，孕婦如果有這3個表現，可能是體內「胎毒」堆積，別忽視。
  • 孕期特別容易便秘？別著急，教你幾招輕鬆緩解
    很多準媽媽在孕期都會出現便秘的症狀，一般人便秘都是很難受的，更何況是身懷六甲的孕婦呢，肯定是更難受，那麼孕期出現便秘的原因是什麼？孕期出現便秘了，我們該如何緩解呢？今天我們就來一起看下。孕期為什麼會便秘？大部分的孕媽出現便秘情況，都和子宮的不斷變大有關。懷孕月份越大，子宮對胃腸道壓迫越大，便秘發生機率也會增加，這是孕婦容易出現便秘的最主要原因。
  • 四招教你緩解孕期便秘
    便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻，並發早產，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。
  • 經驗分享:孕期便秘了怎麼辦?
    這就是我孕期的日常，從對話之中不能拿看出：怎麼了？——便秘了！記得孕期那段日子，真是難熬啊！身體的各種不適不說，再加上便秘這個症狀，別提多難受了！為了解決這個問題，也是嘗試了好多辦法啊！下面就簡單的談談孕期便秘這個情況：孕期便秘是一個很痛苦的事情，本來是個人，長期便秘就不好受，更別提懷孕了！懷孕的情況下，長期便秘，蹲在那裡大便的時間長，那麼肚子裡的寶寶肯定不舒服。其實孕期便秘的原因有很多。不僅懷孕早期可以便秘，其實懷孕晚期也會便秘。
  • 排便很重要,千萬別忽視
    轉自：陝西百姓健康 前幾日科室裡來了一位低位腸梗阻的老人，大概十幾天沒有排便，腹脹嚴重。來到科室後，第一件事就是插入胃管引流。當病人張開嘴巴後，一股刺鼻且強烈的糞臭味撲面而來。引流管剛剛固定好，還沒發揮作用時，病人就吐了。
  • 懷孕後常常便秘是什麼原因?便秘會傷害寶寶嗎?
    便秘，是孕媽媽在孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。很多孕媽都覺得便秘只是小毛病，不予理會，認為過幾天就好了，結果便秘卻越來越嚴重，甚至讓孕媽產生了害怕上廁所的恐懼心理。但孕期便秘，真的不是一件小事兒！
  • 孕期便秘怎麼辦?這三個方法可以調節便秘
    說到便秘，很多準媽媽應該很有想法，有的孕婦在孕中期就開始便秘，嚴重影響了生活質量，讓心情變得很差。有的孕婦說每天都要去廁所呆個半小時到一個小時，可是一點用都沒有。明明感覺吃了很多東西，可是一直便秘排不出來，感覺很難受，有的時候好幾天都沒有情況。
  • 孕期便秘怎麼辦 學會這幾招助你解決惱人的孕期便秘!
    便秘是懷孕期間常見的問題之一，輕則解便不順；重則長期便秘，不僅會造成腹脹、腹痛等不適，更可能合併痔瘡的產生，影響到生活質量，尤其更嚴重者還可能影響到懷孕，甚至誘發早產！所以絕對不可輕忽孕期便秘，應該儘早預防或處理。懷孕會讓便秘變嚴重嗎會。根據統計，不論是國內或是大多數其他已開發地區，將近有40%-50%的懷孕婦女會有便秘的困擾。
  • 孕期便秘怎麼辦? 孕媽需要這樣做
    便秘，一個讓人難以啟齒的話題。雖說算不上是病，卻很是讓人頭疼。　　便秘從不分男女老幼，但似乎更親睞一類人，那就是孕婦。據國內一項調查，約有38%的孕婦會發生便秘。也就是說，10個孕婦裡就有3~4個會出現便秘。千萬不要小看這孕期便秘，它的危害簡直超乎你想像。
  • 孕期便秘:2個造成原因,6個緩解方法,孕媽媽趕緊了解下!
    【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。導語：孕期便秘這事身為過來人，表示深惡痛絕，我孕期好好的，就是孕後期這便秘鬧得我煩躁。
  • 孕婦常便秘該咋整?孕媽媽預防孕期便秘用這幾招
    對於孕媽媽來講，在孕期的時候，由於身體的一些變化，以及飲食的一些影響，基本上是屬於十個孕婦九個便秘的情況。1、飲食調節已經發生便秘的孕媽媽也別慌，情況不太嚴重的話可以飲食調節，再結合運動來改善。一日三餐有規律，多吃粗纖維和潤腸道的食物，穀物、豆類、蔬菜水果等。比如燕麥片、蜂蜜、油菜、捲心菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、花生、核桃、香蕉、草莓、奇異果、蘋果等都不錯。
  • 孕期遇上便秘,真是糟糕透了!
    作者：寶寶知道 小小的一片雲這真是一個尷尬的話題，但它也確確實實是我的孕期最大的煩惱之一！如果你沒有經歷過便秘，那你一定理解不了便秘者的痛苦。肚子漲，不消化，沒食慾，啥也吃不下，吃啥都不香……更關鍵的是——排便不痛快！
  • 孕期經常便秘,原因到底是什麼?怎麼做才能排便順暢?
    懷胎十月是一個漫長的過程，在這段過程中，便秘是整個孕期最常見的一種煩惱，也很容易被孕媽們忽視。孕期便秘主要表現在排便次數減少，排便難，經常腹部感覺脹痛等。孕期便秘主要是因為胎兒的成長，使子宮不斷增大，壓迫腸道，影響了腸胃的蠕動，排便就會受到影響。其次久坐無運動也是孕期便秘的一個重要原因。在懷孕期間，孕婦的運動量相比於懷孕前有所減少，大致腸道不易使糞便前進，再加上有些孕婦擔心用力排便會影響寶寶，不敢過分用力，最後就會出現糞便在身體裡難以排出。
  • 孕期便秘找上門?別不好意思,這些tips來幫忙!
    孕婦便秘會使腸道內的毒素堆積，對腹中的胎寶寶也有一定的影響。5、影響產程進度。預產期前後出現孕期便秘還會影響分娩，因為腸道堆積的便便過多，會阻礙胎寶寶的誕生。6、導致早產或流產。很多孕媽在孕期便秘時，長時間保持坐、或蹲姿，下半身用力比較大，容易引起宮縮，甚至早產或者流產。怎麼樣才算孕期便秘？每個孕婦的體質都不同，一天排便3次到一周排便3次都屬於正常的範圍。
  • 孕期痔瘡、便秘怎麼辦
    因為痔瘡不嚴重，我也就不把它放在心上，可到了孕期，我才知道，得痔瘡對孕婦來說有多麼煩心。尤其是我孕期便秘的那些天，每一天去廁所我都像在廁所裡自己和自己打仗一樣。每次都要經歷半個小時的「戰爭」，而每次的「戰爭」之後，我的屁股那裡總是多了一個小肉球，令我如坐針氈，往往要在一夜好好休息之後，那顆所謂的痔才乖乖地縮回去。