換個花樣做輔食,營養美味花朵飯糰,寶寶特愛吃

2020-11-05 豆果美食

大家好,我是魚魚,今天我們來做一套顏值超高的寶寶輔食:花朵飯糰和蛋黃醬。跟之前有點不一樣,今天做的是低糖版本的米飯飯糰哦,搭配寶寶版的蛋黃醬,超級美味哦! 今天魚魚用到的電飯煲,是低糖電飯煲行業TOP1的美的MB40LS06電飯煲,京東11.11時購入的,低糖米飯45%還原糖含量噢!

By 魚魚魚魚魚魚 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 花朵飯糰
  • 大米 適量
  • 水 適量
  • 熟紫薯泥 適量
  • 番茄醬 適量
  • 芝士片 適量
  • 肉鬆 適量
  • 蛋黃醬
  • 蛋黃 2個
  • 砂糖 2G
  • 玉米澱粉 6G
  • 檸檬汁 4G
  • 植物油 10G
  • 雅培菁摯奶粉 2勺
  • 水 120G

做法步驟

1、首先準備材料。寶寶輔食中用到的奶粉是雅培菁摯奶粉配方奶,這款雅培菁摯奶粉是100%有機鮮奶,一次成粉噢!

2、大米洗淨,倒入美的MB40LS06電飯煲中,加入適量水,開始煮米飯。我用的是低糖電飯煲行業TOP1的美的MB40LS06電飯煲,京東11.11時購入的,低糖米飯45%還原糖含量。

3、製作寶寶蛋黃醬。拿取雅培菁摯奶粉。將奶粉兌溫水衝開,這就是配方奶備用。

4、蛋黃中加入砂糖、玉米澱粉、檸檬汁和輔食油,繼續加入雅培菁摯配方奶,一邊加一邊攪拌。

5、倒入小鍋中,小火熬製,不停攪拌6分鐘左右變稠即可。

6、美的MB40LS06電飯煲米飯蒸完,晶瑩軟糯的米飯做好,盛起。

7、將米飯中分別加入熟紫薯泥、芝士片和番茄醬,做成不同顏色的彩色飯糰。用保鮮膜把彩色飯糰包住,再用三根橡皮筋困住表面,靜置5分鐘,好看又好吃的花朵飯糰初步形成。

8、每個飯糰上添加不同顏色的米飯,做個花心,再次升級造型。花朵飯糰做個花心,是不是更好看了呢~

9、可可愛愛的花朵飯糰就做好啦~搭配自製的寶寶蛋黃醬,完美。無添加很美味~

小貼士

1、此配方適合對以上食材不過敏的寶寶。 2、蛋黃醬中的雞蛋建議購買可生食的雞蛋來製作噢!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

相關焦點

  • 輔食食譜:三文魚時蔬飯糰~寶寶輔食
    寶寶周歲左右的時候太挑嘴?怎麼做都不愛吃?其實很多寶媽都沒有注意到,寶寶逐漸長大,他們的自我意識也逐漸增加了,有的時候口味更是一天一個樣!那到底做些什麼寶寶更愛吃?姐妹們還得從多方面著手!比如看看寶寶是否缺鋅;吃飯是否養成良好的習慣了,有沒有邊吃邊玩;是不是寶寶咀嚼能力沒有跟上;是不是加餐吃的過多,導致正餐沒有胃口。姐妹們想要讓寶寶吃的壯壯的,還是要多花點時間和耐心。但是一天的時間就這麼多,怎麼能讓寶寶吃的花樣多,營養多,還快手呢?今天給你們推薦個輔食神器——芝麻海苔肉鬆!
  • 輔食食譜:三文魚時蔬飯糰~寶寶輔食
    寶寶周歲左右的時候太挑嘴?怎麼做都不愛吃?其實很多寶媽都沒有注意到,寶寶逐漸長大,他們的自我意識也逐漸增加了,有的時候口味更是一天一個樣!那到底做些什麼寶寶更愛吃?姐妹們還得從多方面著手!比如看看寶寶是否缺鋅;吃飯是否養成良好的習慣了,有沒有邊吃邊玩;是不是寶寶咀嚼能力沒有跟上;是不是加餐吃的過多,導致正餐沒有胃口。
  • 10月寶寶輔食,胚芽米花樣吃法「補鐵、補鈣、補鋅」營養搭配
    我是『小河馬的精分爸爸』最近在朋友圈一直更新輔食教程,很多人問我說10個月的寶寶開始接觸米飯了,但是好多都不怎麼愛吃,天天給寶寶做炒飯跟燴飯;其實,不知道大家發現了沒有,寶寶越大感覺自己的意識就越強烈;有些寶寶就喜歡自己抓飯吃
  • 雞肉和土豆還能這樣做輔食,營養美味,提高免疫力,孩子愛吃
    一歲寶寶雞肉輔食,雞肉土豆和青菜做一碗,營養美味,孩子愛吃雞肉肉質鮮嫩,容易被人體吸收寶寶也喜歡吃雞肉,平時換著做法給孩子們做輔食;大人吃土豆咖喱雞,留了一點材料給孩子做輔食。之前看到朋友用雞肉和土豆做成雞肉丸子,用土豆替代澱粉,寶寶還能多吃點新鮮蔬菜。
  • 8-12個月寶寶愛吃的5款輔食,製作簡單營養高,鍛鍊咀嚼能力
    今天給大家推薦5款8-12個月寶寶都愛吃的輔食,製作簡單營養高,即使是廚房小白也能做,可經常做給寶寶吃! 輔食營養:豬肉和蛋黃都含有豐富的鐵元素,能夠幫助寶寶補充充足的鐵,預防缺鐵性貧血;雞蛋和豬肉還含有豐富的蛋白質、維生素A、鋅等營養素,對寶寶發育非常有好處。喜歡胡蘿蔔的還可以放點胡蘿蔔丁裡面,一樣很美味。
  • 8-12個月寶寶愛吃的5款輔食,製作簡單營養高,鍛鍊咀嚼能力
    如何安排寶寶一日三餐呢?今天給大家推薦5款8-12個月寶寶都愛吃的輔食,製作簡單營養高,還鍛鍊咀嚼能力,可經常做給寶寶吃!11-12個月是寶寶的「咀嚼期」,寶寶可以吃些較大、較軟的塊狀輔食,比如玉米面發糕、海苔小飯糰。
  • 寶寶花樣餐,換個做法美味又可口,營養提升好幾倍
    寶寶花樣餐,換個做法美味又可口,營養提升好幾倍!對於寶媽們來說帶娃不是最大的挑戰,為孩子做一日三餐是絞盡腦汁的事情,寶寶輔食說起來簡單,但是做起來卻非常棘手,既要保證食材的新鮮與可口又要均衡健康,這樣孩子才可以茁壯成長,今天就為大家帶來一道簡單容易上手的米飯鮮蝦餅,建議12個月以上的寶寶食用
  • 寶寶過早吃鹽危害大,4個製作妙招,讓寶寶愛上「沒味道」的輔食
    世界衛生組織提倡純母乳餵養至少6個月,隨著寶寶一天天長大,母乳已不能全面滿足嬰兒的營養需求,這時就需要給寶寶添加輔食了。《中國居民膳食指南(2016)》 中指出,「輔食應保持原味,不加鹽、糖以及刺激性調味品,保持淡口味。」
  • 寶寶過早吃鹽危害大,4個製作妙招,讓寶寶愛上「沒味道」的輔食
    important}世界衛生組織提倡純母乳餵養至少6個月,隨著寶寶一天天長大,母乳已不能全面滿足嬰兒的營養需求,這時就需要給寶寶添加輔食了。以後我又用南瓜之類的做粥,若蘭也很愛吃。後來,我還把奶酪片放進粥裡,這樣各種口味的粥寶寶都能吃到啦!
  • 一歲以內的寶寶輔食能加入高湯嗎?三款輔食湯營養又美味,娃愛吃
    確實有這樣的情況存在,我們給1歲以內寶寶製作輔食時不放鹽和任何調料,總覺得少了點兒鮮味兒,但放了調料又會傷害寶寶的味蕾。特別是有些食物帶有寶寶不喜歡的蔬菜味道,寶寶更不愛吃了。為了讓寶寶輔食味道更好,有些寶媽會在烹飪輔食時加入高湯。這是個不錯的方法,不但能使輔食的味道更好,而且能為寶寶補充營養。
  • 雜糧飯糰這麼做,益智明目,關鍵是寶寶愛吃
    沒有的話也可以不用,直接搓飯糰,用上飯糰會更香一些3、軟質奶酪我用的類似於奶油奶酪,含鈣量並不是很高,如果沒有可以不用或者用適合寶寶的別的奶酪切碎和米飯混合。奶酪選購指南☞☞☞史上最實用,視頻帶你給寶寶選奶酪4、亞麻籽油富含α-亞麻酸(ALA),一般適合低溫使用,如涼拌,直接滴入輔食(粥、面、飯、米糊等)5、米飯選用雜糧飯更有營養,當然大米飯也可以用
  • 寶寶不愛吃胡蘿蔔?育兒媽媽推薦4款胡蘿蔔輔食,孩子愛吃營養高
    營養專家建議她給孩子的飲食注意葷素搭配,特別建議她給孩子多吃胡蘿蔔。媽媽也買來胡蘿蔔做給孩子吃,但孩子就是不肯吃,於是私信留言問胡蘿蔔怎麼做孩子才肯吃。其實這位媽媽的苦惱,也是很多媽媽的共同苦惱。今天,我們就針對「胡蘿蔔怎樣做,孩子才肯吃」這個問題進行探討和給出方法吧。
  • 不愛吃青菜救星來了!簡單又營養,挑食寶寶連吃3個,輔食首選
    為此,寶寶在成長過程中,青菜成為補充維生素和礦物質的主要載體,但青菜的口感清淡,通常都會被孩子排斥。這時,聰明的媽媽都會換一種製作輔食的方式,讓寶寶更加愛吃,而不是一味抗拒青菜。所以,當寶寶不愛吃青菜,那麼媽媽就要想辦法換一種方式製作青菜輔食。
  • 寶寶不愛吃輔食,不如換個方法做,饞的寶寶流口水!
    寶寶胃口小,一次吃不了多少東西,要保證寶寶的營養均衡,輔食一定要做的種類多樣。如果媽媽很忙,沒時間一頓做很多種食物,建議試試這種方法。點點不喜歡吃蔬菜,點媽最喜歡做這種多種蔬菜混合的輔食,可以將寶寶不愛吃的蔬菜藏起來,可以很容易地保證寶寶的營養攝入。寶寶隨意吃上一口,就有肉有蛋有菜,看著寶寶吃,媽媽也開心。這種方法做輔食簡單方便,又能保證營養豐富。點媽經常混合多種食物,做成糕、餅、面等,寶寶很愛吃。今天點媽再做個香腸,可以作為手指食物。不僅能鍛鍊寶寶抓握,還能補充營養,避免挑食。
  • 剩米飯新吃法 肉鬆芝士飯糰 簡單快手有營養 寶寶超愛吃
    寶寶營養美食西蘭花肉鬆芝士飯糰的做法醇香的芝士飯糰做起來簡單快手,而又因其可以任意搭配食材,有菜有飯,營養美味,作為早餐主食或者零食便當都可以,真正做到了顏值與內涵並重,故此,深受媽媽們的歡迎,關鍵,小朋友們愛吃啊。
  • 寶寶挑食不愛吃蔬菜,可以試試這樣做
    很多家長都有這樣的煩惱,寶寶不愛吃蔬菜,只要一餵蔬菜就哭鬧,就算餵到嘴裡了最後也得給吐出來。有些大人看孩子不愛吃,乾脆就不餵了。這樣可不行,蔬菜裡有很多從別的食物中無法攝取到的營養,不吃蔬菜的寶寶很容易造成營養不均衡,比別的小朋友身體差。對於不愛吃蔬菜的孩子,爸爸媽媽不妨把菜換種花樣做,今天家玥月嫂就來給大家介紹幾種蔬菜不一樣的做法,小朋友保準喜歡。
  • 用心做寶寶愛吃的營養輔食,歡迎關注VX:寶寶輔食天天學
    很多爸爸媽媽會以為寶寶長高的決定因素只在於鈣質,其實,蛋白質也是寶寶長高的必備因素之一。今天我為豬肉找到了美味好搭檔,它就是蘆筍。蘆筍含有豐富的膳食纖維,可以改善腸道環境,有助於預防便秘。蘆筍煮熟後顏色更加翠綠,小棒的形狀也有助於增加寶寶的食慾哦。
  • 寶寶吃西蘭花好處多!推薦4道西蘭花輔食,營養又美味,孩子愛吃
    文 | 小書蟲媽媽寶寶長到六個月的時候,大多數媽媽就開始給寶寶添加輔食。為了寶寶的營養,媽媽做輔食的時候,都會選擇一些營養豐富的食材,例如,南瓜、胡蘿蔔、西蘭花、蘋果、雞胸肉、油菜、蘑菇等。在眾多的食物中,今天我們就聊聊如何用西蘭花做出美味、營養的輔食。寶寶什麼時候可以添加西蘭花輔食?很多媽媽都喜歡用西蘭花做寶寶輔食,但也有一些寶媽會有疑問,多大的寶寶的才可以吃西蘭花?根據資料顯示,寶寶6個月就可以食用西蘭花。但不是所有的寶寶都適合,如:胃腸功能不好的寶寶不宜多食西藍花,否則易導致胃腸不適。
  • 寶寶吃西蘭花好多!推薦4道西蘭花輔食,營養豐富又美味,娃愛吃
    文 | 小書蟲媽媽寶寶長到六個月的時候,大多數媽媽就開始給寶寶添加輔食。為了寶寶的營養,媽媽做輔食的時候,都會選擇一些營養豐富的食材,例如,南瓜、胡蘿蔔、西蘭花、蘋果、雞胸肉、油菜、蘑菇等。在眾多的食物中,今天我們就聊聊如何用西蘭花做出美味、營養的輔食。
  • 輔食饅頭的花樣做法 多肉饅頭 好看好吃又營養 寶寶最愛吃
    寶寶輔食食譜多肉饅頭的花樣做法饅頭好吃易消化,花樣更是繁多。尤其自家孩子愛上自己的麵食自己做之後,已經記不得多久沒做過方饅頭和大白圓饅頭了,唉,都有點小小的懷念了。寶寶輔食食譜多肉饅頭的花樣做法家裡養了幾盆多肉植物,看起來很可愛,便想照著多肉的模樣做些花式饅頭出來,也沒多麻煩,只是添加了些紫薯進去,還別說,真的滿逼真的,好看好吃又營養,輕輕鬆鬆就收穫了寶寶的一個贊