青春中醫|中醫故事|叮~小中醫的運動指南到啦,請籤收~

2020-12-24 騰訊網

青春中醫|中醫故事|叮~小中醫的運動指南到啦,請籤收~

下雪的時候出去

感覺自己就像人間的

小布丁被灑滿了椰蓉

雪花簌簌飄落之際

大地銀妝素裹成一片白色

景色雖美,然而氣溫驟降

這麼冷的天氣怎麼才能

保持身體健康呢?

當然就是健身了!

什麼?

冬季不減肥,夏季你是誰!

小中醫心疼地抱住胖乎乎的自己

但是,小中醫才不怕

因為我有小中醫最全運動指南

在這個寒冷的季節裡

快來跟著小中醫一起運動起來吧!

小中醫運動指南一:

晨跑

一年之計在於春,一日之計在於晨

想要一整天都元氣滿滿嗎

那就早起去晨跑吧~

晨跑時可以三兩為伴

還有新鮮的空氣與你做伴哦~

小中醫運動指南二:

羽毛球

說起校園裡老少皆宜的運動

那就非羽毛球莫屬啦!

小中醫帶你去羽毛球場看看~

羽毛場上有神採奕奕的小青年

有活力朝氣的男孩與姑娘~

小中醫運動指南三:

籃球

可以選擇參加一場籃球賽

感受賽場上的激烈交鋒

亦或是與好友結伴到籃球場打球

小中醫知道

大家對籃球總是有擋不住的熱愛

小中醫運動指南四:

輪滑

這裡有活力、健康和朝氣

想在校園裡成為一個走路帶風的人?

小中醫真心覺得

輪滑是一個不錯的選擇呢!

小中醫運動指南五:

滑板

想接受激情、速度的力量嗎?

那就來操場和小中醫約個滑板吧!

一個人玩的不過癮

那就和小朋友一起玩呀~

小中醫運動指南六:

雙槓&單槓

閒來無事想運動

卻苦於沒有運動工具?

來」槓「一下吧!

有想要來挑戰的嗎?

除了校園裡處處可見的日常運動

咱們的體育課也是非常豐富多彩的哦~

小中醫帶你去課上一探究竟吧!

課下認真練習的小中醫也不少

有沒有感受到壓力呢?

小中醫們可要加油啦!

要從與日出打個照面開始嗎?

以後回想起來

這些都是最美好的回憶

這份小中醫運動指南都保存好了嗎?

多多運動也可以睡個好覺哦~

快和小中醫一起運動起來吧!

你有什麼熱愛的運動?

或者有什麼想和大家分享的運動故事嗎

小中醫在評論區等你哦~

希望各位小中醫在以後的日子裡都能夠

堅持運動!身體棒棒!沉迷學習!

成為最棒的自己~

小中醫貼心提示:

為避免韌帶拉傷或高度運動造成身體損傷

運動前一定要熱身喔~

END

圖片:毛紀星 王婷 王興秀

編輯:王婷 王興秀

審核:祖琦

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